Bonsoir a tous les chtis

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vero59136 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 10:37 ps : sattines, tu vas mieux?

titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 10:56 magaliemaman vero faite vous plaisir c le principal vo mieu craker sur les fringues ke sur la nourriture lol ben ecoute je c pas trop le prix des moules d ordinaire alors je me suis laisser tenter ma foie fo bien se faire plaisir on taff pour lol magalie tes enfants fon des fotos ???? c claire ca se la raconte mannekin et vla mm po de bjr ou de sourire a on vis pas dans le meme monde k eux vous vous imaginer ce kelle doivent pensee des rondes ... bisous bisou
Utilisateur46378	Posté le 16/06/2011 à 18:28 coucou, allez demain c'est la dernière de la semaine, le week end pour moi , c'est la ou je fais le plus de bêtises (en nourriture) loool bien sur. Bon week end a toutes et a Mr TITEMOA Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 21:06 bonsoir fabbiene je suis HS en ce moment c l horeur d humeur pas tres joyeuse blassee de mes collegues ki foutent rien en faite je c pas si c le regime mais bouhhhh moi c le weekend oci ke je me laisse aller enfaite la en ce moment je crakerais tous les jours si je m ecoutais pffff c est vraimen pas raisonable de ma part tous ca bon weekend a toi oci et a tte les nanas dudu
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 21:23 hello les filles bonsoir sattine, j'ai eu une grande fatigue au début au bout de 10 jours et ça m'a duré 1 semaine, j'ai pris du bion 3 sénior pendant plus d'un mois et j'en prenais 2 comprimés par jour et j'avais du mag 2 et j'en ai fait une cure pdt plusieurs jours et ça m'a fait du bien : j'ai 51 ans. Maintenant je n'ai plus de grosses fatigues. magalie, y en a qui ont de la chance d'être nées belles, non pas que je me trouve moche même qd j'étais mince, mais bon tout leur sourie , un sourire c'est qd même plus sympa et la beauté du coeur, c'est la plus belle, n'est-ce pas ? sont-elles vraiment heureuses ? Demain je vais faire la glace, et j'ai des filets de poissons ; j'arrive pas à vider mon congélo, ça fait 2 mois que je dois le faire et j'en ajoute tjrs, pfffffffffffff bisous
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 21:35 kikou juju c claire la beautee du coeur et la plus belle chose ke l apparence
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 00:14 hello a toutes, charlotte (plume oui, je suis ironique, un peu ) je suis nouvelle, j'ia commence y a une semaine et je suis de lille !bravo a toutes celles qui ont entame ce regime et ce post enooooorme, je viens de passer deux bonnes heures a l'eplucher et a honteusement copier le nom des recettes trop bonnes que vous avez egrené ici et la. Ceci dit, c'est rigolo a relire quand je vois une personne a 85 kilos qui ecrit 'je passerai jamais les 90'....tu te dis que bon, ca marche quand meme pas mal, le regime dudu Sinon satinne, j'ia eu le memprobleme que toi et je buvais pas assez, peut etre devrais tu boire plus? Ceci dit, c'est exactement a lamemem periods la semaine derniere que ca m'a fait ca, peut etre que tu as enclenche la cetose et que ca t'a fatiguee??? ca va mieux? bon ben a bientot tout le monde!!! (demain pesée, auj j'ai pas l'impression d'avoir ete super dans les clous, on verra...)
Utilisateur46378	Posté le 17/06/2011 à 06:24 bon allez a midi, c'est le weekkkkk ennnnnnnnnnnnnddd, et j'espère pas trop d'excès, et ca veut dire aussi que le week end ou on rentre dans le nord se rapproche , vivement ............ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 08:22 hello plume774 bienvenue parmis les nous lol bon courage a toi le parcour et pas toujour facile mais tu va i arrivee komme on la tte ou tous fais ici et on continue biensur bonne chance pour la pesee gros bisous fabbiene ta dla chance pour moi le weekend c a 19h grrrrrrr ppas envie du tous di aller bisous gros bisous a tte bonne journee
vero59136 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 08:30 kikoo les filles et bienvenue plume! audrey, on se tient la main, moi aussi je finis a 19h ce soir, bouuuuh et j'apprehende le week end, car chui de mariage et me dis que ça va etre super dur de ne pas faire d'excés... pourvu que la zik soit bonne, que j'aille depenser mes calories sur la piste, lol courage, on va toutes y arriver et nous, on a dejà le gros avantage d'avoir le sourire et la bonne humeur pour nous, hihi, on a de l'avance sur les mannequins rachitiques et tristounettes! bisous les dudunettes et mister dudunet
Mistertitemoa 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 08:34 et les filles jai refais un pseudo a mon zomme ki correspond mieu lol il va etre content :d
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 08:37 bon courage ma vero fais swinger ton corp sur la piste olééééé comme tu dit on a rien a leur envier a ses filles superficielles alllaalala fidele a nous meme omoin bon courage pour le taff bisouillle
Utilisateur52815	Posté le 17/06/2011 à 10:51 coucou les filles ( et mister titemoa) , bientôt le week end ! Je stagne beaucoup ces derniers temps , mais là mon imc est de 23 et des poussières .... donc faut relativiser ! Je me secoue .....faut être positive hein ? .... Satine j'espère que ça va mieux il faut boire beaucoup .... les premiers jours d'attaque sont assez difficile pour ma part en attaque j'étais quasiquement hors circuit ...après ça va mieux ... Salut plume courage ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 10:55 kikou tygray bon courage plus ke 500 petits gramme et jackpot lol oui oui bientot le weekend biensur kil fo positivee allez allez pas de decouragement bisous
vero59136 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 11:34 500grs tygray et tu deviendras notre mascotte !
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 11:36 ta vu vero kan nous il nous restera 500gr ca sera un long chemin effectuer

plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 16:14 Salut tout le monde!!! bon ben ma balance est en greve, zero de+ ou de-ce matin. Bon ben voila quoi, on peut pas gager a tous les coups!!! felicitations Tygray, tu es bientot au bout!!!! vous faites quoi pour le regime le w end? un truc special ?
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 21:55 euh euh non non le weekend pareil lke la semaine a l exception kelke tolere et des fosi je fais des gateaux dudu mais sinon normal tinkiete la balance stagne pour mieu redescendre apres
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2011 à 01:20 je m'inquiete pas, je lui ferai avouer les moindres kilos perdus a coup de pichenette dans les numeros moi!Qui c'est qui commande? nan maiiiiiiiiis!
Utilisateur52815	Posté le 18/06/2011 à 10:46 pas bien dormi ( réveillée au moins 4 fois cette nuit - vive douleur dans le bras et la main toujours immobilisée en attelle)... Sinon je me tâte (au début je voulais 68 kg après 67 kg et maintenant je me demande si je peux 66 kg)....on verra , je continue ...j'ai une communion la semaine prochaine si je craque ce jour là on dira que je rentre en conso et ce serait mon premier repas de gala ..;) Mais si je ne craque pas j'essaierai de continuer doucement .... Bon bon on verra quoi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2011 à 13:53 bonjour hier, craquage, du coup j'ai repris...contrairement à la dernière fois, je m'en veux un peu, mais les journées PP sont de plus en plus difficiles et j'en ai marre de manger tant de viande, de jambon, d'oeufs..de thon, même de saumon fumé, j"en ai assez. CE midi j'ai mangé des fraises et de la salade avec vinaigrette allégée;, Je reprendrai lundi, mais je ne sais pas comment surmonter les journées PP, pendant 2.5 mois ça allait très bien, aucune envie, aucun manque. Hier, j'ai fait des courses et en parcourant les rayons, j'avais presque envie de tout prendre, de tout goûter...PFFFFFFFFFFFF? J'aime pas quand je suis comme ça. JE NE SUIS PAS CONTENTE DE MOI.; Par contre je suis sûre de vouloir continuer à maigrir, BON WEEK END A TOUS ET A TOUTES
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2011 à 14:07 tu peux pas etre un roc tout le temps de ton regime, juvamine!!! Tant pis, un craquage, fais toi plaisir une bonne fois et on n'en parle plus, 20 kg en 3mois, il te faut peut etre jutmeent cette "recompense" pour aller plus loin, recompense toi en tout etat de cause, en sachant que tu vas reprendre, mais si c'est pour mieux repartir, moi je vote pour!!!! Et surtout NE PAS CULPABILISER ! c'est la porte ouverte a un re craquage. A mon sens, mieux vaut reprendre un ou 2 kgpour en reperdre 20 derriere que de craquer petit a petit demaniere latente, un peu tous les jours, en culpbilisant sans cesse et sans réellement se faire tout a fait plaisir (ouhla le gros ecart a a base de frise et de salade vinaigrette allegée...) etne plus remaigirir. mange toi une fois pour toutes sur une journee ce dont tu as envie (te goinfre pas non plus) Ex :du VRAI gateau au chocolat , une vraie vinaigrette, profites en pour aller au resto et manger un plat exceptionnel, que sais je.le tout est de ne pas se resservir et de s'offirr une journée delicieuse...Et demain, pas de pesée (ni pendant plusierus jours) hop , tu reprends ton regime normal, repartie pour les 20 kg suivants., tu t'es accordéeune pause delicieuse....Donne toi un objectif d'un bon repas dans 20kg,sans culpabilite aucune, et tu verras, ca ira beaucoup mieux!!! Courage!!! on est avec toi ) bises!
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2011 à 21:46 bon courage a tous ne decourager pas bisous
Utilisateur52815	Posté le 19/06/2011 à 10:04 Gos bisous les filles et mistertitemoa ! En mode week-end .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2011 à 13:16 GROS BISOUS TYGRAY BON DIMANCHE A TOI

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