c'est décidé, demain 12/03, j'attaque!! pour de bon!!

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Utilisateur60160	Posté le 12/03/2012 à 16:24 un verre de coca light peut t'aider ou alors une tranche de jambon maigre. Moi c'est quand je rentre du taf et que je commence a préparer le repas pour la famille DUR DUR mais non aujourd'hui non je ne craquerais pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 16:26 je vais prendre du coca j'espere que ca va me caler aussi car la faim arrive...;; j'ai vraiment peur de craquer
Utilisateur60160	Posté le 12/03/2012 à 16:27 OUPS je ne parviens pas a changer la date de ma réglette quelque 'un a un tuyau. Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur60160	Posté le 12/03/2012 à 16:29 Je pense aussi que de ne parler et ne penser qu'a DUD favorise les fringale parlons d'autre chose si tu veut de la pluie ou du beau temps des enfants du boulot NON NON NON tu as raison il n'y a que DUDU qui compte aujourd'hui..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 16:34 bon voilà j'ai bu mon coca...mes enfants vont arrivés et la dur dur car ils prennent un gouter
Utilisateur60160	Posté le 12/03/2012 à 16:41 Il ne te reste plus qu'a tenir bon ma belle courage a ce soir car la je suis au boulot et doit me déconnecter. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sarahdams 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 17:10 ben moi aussi je vais acheter coca light demain comme ca si envie de sucré je me boirais un verre la ce soir saumon surement
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 17:12 j ai croqué 2morceaux de pain au choc de mon fils!!! mauvaise excuse mais il en voulait plus et j'avais les bras occupé du coup je l'ai terminé!!!!!!!! pfffff, je m en veux!!!! mais a part ca journée au top!! et un peu de wii fit avec les enfants apres les devoirs ca devrait le faire... bienvenue a ttes, c est vrai que qd on commence a se connaitre et a partager chaque jour c est plus facile.

natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 17:20 Pupuce attention ! ! moi si je croque un morceau apres c'est foutu ; il m'en faut encore plus et je n'arrive plus a m'arreter... je uis accros au sucré, c'est une drogue pour moi. Quels ages tes enfants pupuce?
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 17:50 d habitude c est comme ca moi aussi, mais la il restait que ce petit morceau. ma fille aura 9ans en avril et mon fils 3ans en juin.
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 17:51 je vais mettre mes brioches au four...je vous dirai a quoi ca ressemble.
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 18:03 coucou les filles, bienvenue Goone..tu a raison trouver un post ou une bonne entente et une solidarité se forme est très bénéfique .. je n'ai pas pu faire mes céreales faute d'oeuf ... demain les courses ............ la tout à l'heure a 17h j'ai eu tres faim alors petit gouter original... escaloppe de poulet ... 2 belles escaloppes ... avec une tisanne au romarin cela m'a calée !!! par contre cet après midi j'ai trié et classé toutes mes recettes selectionnées et imprimées il y a quelques moi .. demain je recommence à cuisiner.. je vous dirai ce que j'en pense et vous donnerai les titre si ca peut vous donner des idées.. bon je vais préparer un pt qq chose pour ma famille ce soir .. au fait oui pour les yaourt aromatisés coco, citron, vanille ect.... pour la photo je ne me suis pas trompée ai bien reconnu chez moi !!! en effet je vis à Hyères, tout près de la presqu'ile de giens .. trop forte !!! biz a plus
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 18:11 j ai fait mes brioches dans des moules a cannelés en silicone, elles sont ttes belles par contre je n'aime pas les moules en silicone je trouve qu ils degagent une mauvaise odeur! j espere que mes brioches n auront pas le gout de silicone!! ca m est arrivés 1fois avec des muffins et j ai tt jeté!!!!
Utilisateur60160	Posté le 12/03/2012 à 18:55 Me revoila alors preparation des repas pour la petite famille et pour moi et bien la meme chose car c est quiche ce soir bon la miene sans pate feuilletee mais c quand meme une quiche jambon oeuf oui bon elle resemblera plus a une omelette mais moi je prefer dire quiche ca lui donne un bon gout..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
justkf 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 19:37 coucou les filles, enfin rentrée... Bon bah moi g pas trouvé les aromes... J montrais demain ds les magasins bio pour voir sinon j commanderais ur internet.. je sais pas encore ce que j v manger ce soir...
magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 19:47 Bonsoir, les filles, en cas de fringale, mangez du fromage blanc, une tranche de blanc de dinde ou de poulet et buvez du coca light ou zero. Sinon, j'accmpagne mon fils pour le gouter avec un thé au lait et des galettes dukan saupoudré d'edulcorant. Je ne fais pasune galette unique mais plusieurs petite comme des mini blinis que je réparti sur la journée.

Utilisateur94900	Posté le 12/03/2012 à 19:56 Bonjour(car chez moi il va etre à peine 15h) Puis-je me joindre à votre forum??? je démarre le régime aujourd'hui!!!Pour le moment ça va!!Car je suis toutes seule à la maison avec ma fille de 7mois...Mais les choses deviendront plus compliquées lorsque mes 3 garçons vont rentrer de l'école et vouloir gouter...Puis quand je vais devoir préparer le repas pour mes fils + mon mari.... Mais j'ai hate d'etre à demain pour voir combien j'aurai perdu....Parait qu'en phase d'attaque on perd beaucoup??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 20:09 bienvenue kayana. tu vis ou? normalement en phase d'attaque c'est vrai qu'on perd pas mal mais ca depend de chaque personne. la 1ere fois que j ai fait dudu ca a était super rapide mais maintenant je galere + pour perdre.
natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 20:48 Pour moi pareil je ne perd plus autant que la 1ere fois . aujourd'hui je n'ai pas craqué cela à été dur. je me suis mise à faire un souflé et cuire mon escaloppe de poulet coupé en morceaux avec de la moutarde et j 'ai grignoté mon poulet à la moutarde pendant que je faisait le repas pour mes hommes. et je viens de manger mon son avec du lait et de l'aspartame le tout chauffer au micro onde. j'ai vais de la creme patissiere pour demain
Utilisateur94900	Posté le 12/03/2012 à 20:49 ok donc ça sera la suprise demain...lol Sinon je vis en Martinique depuis 2 ans!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 20:51 cool la martinique
sarahdams 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 20:53 bonsoir ce soir pavé de saumons avec fromage blanc
Utilisateur60160	Posté le 12/03/2012 à 20:56 Bon voila le repas avaler et je passe vous dire bonne nuit je regarde la tv alors je vous dit a demain pour la pesee pourquoi pas attendre qq jour a la fin de l attaque comme ca on aura la surprise et non la deprime de voir gramme apres gramme ou pire vous en pensez quoi bonne journee a toi petite fleur des iles et a demain les filles une journee de passee pour nous bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 20:58 magotte, quelle est ta recette pour les galettes dukan saupoudré d'edulcorant ? merci

Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 21:11 Et voilà les filles moi aussi fini le repas .. Ce soir pavé de saumon .. Plus très faim vu les escalopes de poulet à 17h ...et voilà la première journée de passée ... Mais de part mon expérience je sais que la plus dure c'est celle de demain du moins pour moi ... Passée la deuxième notre corps commence à sécréter de l acetonite ( je crois que ça se dit comme ça) et cela fait office de coupe faim naturel ... À partir du troisième jour on se sent déjà mieux ... Pour les arômes le mieux c'est internet car dans les magasins bio on trouve le plus souvent que les basiques ... Bonne nuit à vous tous ..

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c'est décidé, demain 12/03, j'attaque!! pour de bon!!

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