c'est décidé, demain 12/03, j'attaque!! pour de bon!!

Posté le 12/03/2012 à 21:17

Je te dirai demain si le 2eme jour est difficile pour moi.

Bonne nuit les filles et bonne fin d'apres midi à la martinique

Posté le 12/03/2012 à 21:33

j attendrai bien qq jours pour la pesée mais je vais pas resister!!

Posté le 12/03/2012 à 21:42

qui se pèse demain?

Posté le 13/03/2012 à 01:49

Coucou les filles....

Bon à cette heure tardive vous devez déja dormir,alors que moi je vais tout juste diner....Bande de veinardes,vous etes plus pres de la pesée que moi!!!LOL

Bon ma fin de journée c bien passée..Je suis partie courir 45 min...Ca fait trop du bien,ça m'aere la tete. J'ai juste eu un ptit moment nostalgique en servant les pates bolognaises à mes garçons....Mais bon,c pour la bonne cause...hein les filles???Mais que c dur,de voir tout ce petit monde autour de moi s'empifrer!!!

Bien sur que je me pese demain matin...Je suis une addict de la balance...C une véritable drogue...Donc en phase d'attaque je me peserai tous les jours.Passée en croisiere,j'essaierai(j'ai bien dit essayer) deme peser qu'un jour sur 2!!!!

Bon les filles...Demain matin,quand je me connecterai j'espere voir pleins de perte......Bisous et bonne continuation!!! On est des winneuses!!! A l'ATttaquuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuue

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 13/03/2012 à 07:46

pesée pour moi ce matin, 1.8 kg en moins pour la premiere journée, je suis super contente, ca motivre . Menu de la journée préparé, j ai mes petits surimi pôur le grignotage, j ai bu 2.5 litre d eau hier, résultat lévée 3 fois cette nuit pour aller au wc; Mais bon ca en vaut la peine ... pourvu que ca dure

courage a toute pr cette deuxieme journée

Posté le 13/03/2012 à 08:18

moi aussi, j ai une invitation dimanche, mais bon je vais pouvoir gérer je pense, ca va juste etre un vrai supplice ... par contre ce qui me gene c est que le 30 mars, j ai une invitation pizzéria avec toutes mes collegues de travail.... comment voulez vous que je fasse, j ai peur d avance. Et vendredi prochain, c est tartiflette au bowling ... j l avais oublié celle la

Posté le 13/03/2012 à 08:42

Voilà une journée de passée.

La balance est une véritable addiction pour moi donc pesée tout les jours et prise des mensurations une fois par semaine. La première fois que j'ai fait dukan, j'ai remarqué que lorsque je ne perdais pas d'une semaine (ben oui, les plateau existe aussi dans ce régime), les cm eux s'envolé. C'est souvent du à une rétention d'eau.

Résultat ce matin -1.6kg. C'est motivant !!! D'un autre côté, je sais que plus on a perdre, plus la phase d'attaque est fulgurante après, celà se stabilise et on pert au même rythme que tout le monde.

Pas cool pour la pizzaria. Parfois, ils servent ausssi d'autre chose comme des viandes grillée mais c'est pas toujours le cas. Et la tartiflette ben là c'est pas gagné. Tu va ruiner tout tes efforts.

Posté le 13/03/2012 à 10:51

J'ai trouver sur internet un fichier xls pour aider au suivi du regime si vous le ça vous dit je vous l'envoi par mail

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 13/03/2012 à 11:19

goone moi je suis interessée par ton fichier, comment tu peux me l envoyer

pour la pizzéria, oui je vais essayer de ne pas craquer, mais comme surement bc de monde, je suis autant accro aux pizza qu au chocolat. POur la tartiflette, j ai annulé ma part, je vais prendre mon tupperware, mais la ca va etre le premier supplice que de les voir tous manger leur super tartiflette, j en ai l eau a la bouche rien que d y penser. C est vendredi, j espere que d ici la j aurais bien continuer a perdre, ca me fera une motivation je pense

Posté le 13/03/2012 à 11:33

moi pupuce111181@hotmail.com

Posté le 13/03/2012 à 11:40

pdf bien sur et pas pdt

dsl erreur d écriture

Posté le 13/03/2012 à 12:13

Moi aussi 41 printemps et bientôt 42 été

Angelsky, je vois que tu as pris de bonne résolution.

Je n'ai pas besoin du fichier car j'ai le livre de poche + la version illustrée + le livre de recette... Je suis une vrai mordu.

Lorsque j'aurais perdu 10 kg, je commencerais le sport mais là mes articulations ne sont pas d'accord.

Posté le 13/03/2012 à 12:29

salut les fiklles ...je viens de rentrer de mon aquagym ..(étant en arret en ce moment je proite d'y aller tous les jours).. moi ce matin mon amie balance m'a fait plaisir -1.4kg.. mais c'est vrai que plus on a a perdre plus la phase d'attaque marche bien..

@ goone moi aussi j'ai vu que quand on reprends il vzut mieux pas refaire une phase d'attaque mais moi ça me sert de starter ... moi aussi j'ailmerai bien ton fichier mon adresse mail : miragab17@sfr.fr..

@ angel génial pour ta perte..

@ sarah alors tu ne m'a pas dit pour la photo ? tu abite dans le même coin que moi ou tu aimes cette photo ?

@magotte.. super ta perte a toi aussi...merci pour l'info sur la prise de mensuarations c'est vrai que j'ai tendence à ne pas le faire mais c'est vrai que ca peut donner une autre très bonne indication en cas de stagnation... surtout si on fait du sport .

les filles goone a raison ce serait sympa de se presenter .. moi c'est isabelle, j'ai 44 ans et trois garcons 20,15 et 12 ans et je travaille dans le social.. la suis en arret depuis un moi a cause d'un "craquage.....!!!" des ennuis familiaux assez importants qui sont veus s'ajouter a de trop nombreuses années a faire passer les autres avant, à me battre pour les autres, tous les autres... et là après un passage à vide..je sais maintenant que la seule personne pour qui je veux me battre maintenant c'est moi !!!

mon combat sera celui de me retrouver, perdre ces kilos qui ne m'appartiennent pas .. qui ne sont pas moi et refaire du bien a mon corps et à mon esprit en faisant du sport.. me retrouver telle que je suis vraiment au fond de moi ...

en plus je sais que je ne suis pas seule et qu'on va se battre ensemble ....

bon j'ai hate de vous decouvrir un peu

CIAO les filles