C'est parti pour la conso besoin de copinettes!

Posté le 16/01/2012 à 07:00

merci pour les idées! ce ne sera peut être pas pour aujourdhui mais j'essaierai bien la sauce hollandaise!

sinon seulement 200g de plus après le gala; le froid a bien fait son effet hier lol

bonne journée !

Posté le 16/01/2012 à 20:33

la pub c'est un bandeau en bas du site avec "la voix" (d'une émission de téléréalité type secret story je crois) qui veut te confier une mission avec un téléphone qui sonne... très désagréable et le temps de trouver d'où ça vient tu as le temps de t'agacer! lol!

ça l'avait déjà fait cet été et c'est revenu ce matin!

sinon pour les galas, grosso modo on fait les 2 mais la semaine dernière ça a été un peu plus light. Là cette semaine on fera les deux aussi. Demain il y a un genre de buffet au boulot donc ce sera gala 1 et on se fera un resto en fin de semaine je pense. Ma mère vient à la maison à partir de jeudi jusqu'à lundi donc on se fera un repas sympa ensemble. Mais c'est clair qu'on fait plus gaffe que pendant les fêtes où on avait abusé pour les repas de gala!!!! c'était loin d'être raisonnable!

Posté le 18/01/2012 à 06:48

Bonjour les filles tout d'abord je tiens a m'excuser de ne pas etre venue sur le forum depuis 15 jours merci de vos petit mots gentils .

Je n'ai pas lacher le regime juste pas fait tres attention mais je n'ai repris que 1 kilos donc ca va je vous en dirais + vendredi apres ma journée pp .

Je vous donne des nouvelles de ma fille et de mon frere :

Ma fille va mieux elle retrouve le sourire elle es aller voir sa gyneco qui lui a conseiller d'attendre 1 mois puis de reessayer a avoir un bébé cool !!!!

En ce qui concerne mon frere il a fait 1 malaise ya 10 jours il n'avait que 7 de tension et il s'est ouvert la tete 5 point de suture il a etait transferer au urgence son malaise vient d'une grosse infection des reins on lui a reposer une sonde et il es sortie de l'hopital hier apres midi .

Quand a moi je suis tres tres fatiguer je ne dort pas tres bien en ce moment et j'ai tres mal a la tete pas mal d'aller et retour pour aller voir mon frere et tres peu de sommeil .

Je suis contente de revenir papoter avec vous les filles et merci 1000 fois de ne pas m'avoir oublier et felicitations pour votre motivation vous etes presque au but !!!

@ ++ bisous

Posté le 18/01/2012 à 09:00

oh gigi ca fait vraiment plaisir de te revoir c'est vrai que je m'inquiétais aussi!!!

@chinyere quoi de neuf??? alors ta PP de lundi a été de bonne augure??? ca donne quoi?

bonne journée les filles (je sais pas ce que j'ai en ce moment mais je suis très fatiguée!! je dors beaucoup!! donc ce soir je ne pense pas passer car je finis à 21h30!! )

bizzzzz

Posté le 19/01/2012 à 21:11

coucou les filles j'espère que votre jurnée s'est bien passée!

un gros bizou à toutes les deux et à demain!!!

Posté le 20/01/2012 à 08:52

oups ! j'avais pas fini! J'ai un nouveau téléphone il faut que je l' apprivoise! j'ecris au stylo dessus J' ai pas l habitude!

meryem, Cette conso 2?

biz les filles! Bonne journée!

Posté le 20/01/2012 à 12:52

Bjr les filles je vois que vous allez bien pour moi tout va bien aussi journée pp hier .

Je n'aurai pas bcp de temp ce week end pour venir on fait quelques petit travaux a la maison .

Meryem c'est super de perdre encore du poid en conso 2.mais faut rester dans le raisonnable dit nous ce qu'on ta repondu..

Bon week end les filles chinyere profite bien de ta maman ..

Posté le 20/01/2012 à 21:26

Bonjour Marion, nous vous adressons nos meilleurs voeux et nous vous souhaitons beaucoup de bonheur ! Votre perte de poids n'est pas normal en effet. Avez vous bien réintroduit TOUS Les aliments relatifs à la phase de consolidation, et ajouté 1 repas de gala / semaine ? Si c'est le cas, augmentez vos féculents à 300 g / semaine, ajoutez 1 CàC d'huile / jour (olive pour la cuisson, colza ou noix en assaisonnement), et si malgré tous ces procédés votre poids continuait à baisser, prenez 2 fruits / jour au lieu d'1 seul. Tenez nous au courant de votre évolution pondérale. Bonne journée, Alexia du support nutrition

voici la réponse du coaching! le seul souci c'est que mon estomac ne tolérera jamais 300G de féculent!!! lol enfin je verrai bien je vais essayer ca quitte à en manger 100G tous les jours sauf mon jour PP!

Posté le 21/01/2012 à 13:27

C'etait hier soir! Franchement malgre mes a priori c'etait pas mal! Meilleure ambiance qu'au concert d' aznavour ou j'avais emmene mon pere! Il a de css groupies ce julien! Lol!

Gala aujourd'hui pour nous. Resto chinois! Miam!

J'espere que ca va allr mieux meryem et en effet rien ne t' oblige a manger tous ces feculents d'un coup! Reparti les sur la semaine.

Bonne journee les filles, profitez bien de ce weekenf!

bizzz

Posté le 22/01/2012 à 13:33

Bjr les filles je passe en courant d'air vous faire un petit coucou .

Hier soir repas de gala on etait invité j'ai mangé un morceau de saucisson,, entrecote ,quelques frites , et un morceau de galette des rois fait maison .

Manger sans exces mais tres mal a l'estomac toute la soirée.

Ce soir soupe et fromage blanc et pour mon boulot pain complet et blanc de poulet .

bonne fin de week end les fillles

Posté le 23/01/2012 à 11:47

hello!

et oui PP aujourd'hui et pas inspirée pour mes repas!

je ramène ma maman à la gare tout à l'heure et demain retour au boulot!

au fait meryem, tu as eu les résultats de tes exams finalement??? qu'en est-il?

dommage que vos galas ne passent pas... ça prend du temps... moi ça commence aller mieux niveau digestion même si toujours un peu dur. Le repas chinois l'autre soir était bof aussi...trop gras...

bonne journée les filles!

Posté le 24/01/2012 à 07:38

Hello les filles!

Bon,Retour au boulot aujourd'hui... Courage!

J'espère que vous allez bien. moi c'est un peu bizarre j' ai perdu le poids pris en gala avant la journée PP et du coup je n'ai rien perdu ce matin...

Sinon meryem pas mal pour le 13! J'espère que le reste Suivra!