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poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 17:38 AU SECOURS!!!!!!!!!!!! à moi..... coucou je cherche quelque chose j'ai envie de sucré mais le problème est que j'ai déjà mangé tout mon gateau anti craquage.qu'est ce que je pourrai me faire au four car je n'ai plus de gaz pour mal faire .biz poupoune

carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 20/02/2011 à 17:46 euuuuh alors quand moi j'ai envie de sucrée et que j'ai mangé tous mes sons soit tu fais avec du tofu si tu en as, des panckes soit un grnd bol de fomage blanc bien edulcoré avec un arome dedans ça calle et ça passe l'envie de sucrée
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 20:24 un grand merci encore carabine j'ai pris un grand bol de fromage blanc et ça la fait bisous poupoune
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 20/02/2011 à 20:28 voila de rien
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 21:08 tu sais l'autre jour tu m'as de passer mon affichage en croisière mais je n'y arrive pas .peut etre pourrais tu me donner quelques conseils ? bis poupoune
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 20/02/2011 à 21:16 ben je te vois en croisière moi si toi non tu vide l'historique de navigation de ton navigateur et ensuite tu tape sur la touche F5 de ton ordi
Palmeraie 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 23:05 Bonsoir Maia, Moi je te souhaite la bienvenue, j'ai posté un seul message et personne ne m'a répondu, je suis pourtant normande aussi et j'ai vu que personne ne t'avait répondu également. Eh bien on va se motiver toutes les deux Je te souhaite bon courage, moi j'ai commencé vendredi 18/02 : - 700 g A+ Maia
maia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 08:32 Hello Palmeraie, ravie de te connaitre!! Effectivement, on va se motiver, en plus, je suis à -700g ce matin aussi!! Tant pis pour les Normandes qui nous ignorent, elles ne savent pas ce qu'elles perdent!! Bises et à très vite!! amicalement, Maia

Palmeraie 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 08:47 Bonjour Maia Tu as raison, c'est parti mais ce matin + 300 g, grrrrrrrrrrrrrr, on verra demain aprés avoir fait du sport ce soir Bon courage
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 09:36 Désolée palmeraie c'est vrai ce n'est pas très cool alors bienvenue à toi quand à maia si elle lit bien les messages je lui ai souhaité la bienvenue ( unpeu plus haut en fin de message alors bienvenue à toutes les deux bisous à vous toutes les filles poupoune
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 14:41 maia et palmeraie bienvenue ce n est pas un site pour les reglement de compte tout de meme on est pas de mechantes normandes ici on se soutiens toutes !!! ici ont est toutes la pour la meme choses....et vos message sont les bienvenue on repart donc toutes sur de bons pieds BON, j espere que vous allez toutes bien les filles une recette a me conseiller avec du choux fleur??? bisous les filles
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2011 à 17:07 pareil que thonystefy, je ne souhaites pas la bienvenue sur le forum sinon je le ferais 300 fois par jours et pourtant c'est avec plaisir que je vous soutiendrais et repondrais a vos questions comme je le fais pour les plus anciennes c'est d'ailleurs pour ça que je n'ai pas repondu hier soir, vu le ton je n'avais pas envie d'y repondre sur un forum il faut etre patient je suis sur le topic de la normandie mais aussi très active sur un autre, donc pas toujours au taquet repartons sur des bases plus saines courage et bienvenue aux nouvelles normandes en general, mais je ne le resouhaiterais pas a chaque fois
maia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 18:21 Merci les filles!! mais c'était plutôt de la malice qu'autre chose!! il est vrai qu'en voyant la complicité qui vous unie, ça donne envie de participer, et d'échanger!!!! Ravie de vous rencontrer toutes!! à très vite!! Maia
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2011 à 18:33 pas de soucie maia au contraire viens viens te joindre a nous
Palmeraie 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 19:01 merci les filles, on va pouvoir se soutenir et partager notre expérience A+
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2011 à 19:03 oui palmeraie

maia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 09:01 hello!! j'ai pas perdu un gramme ce matin.....pas cool!!!
Palmeraie 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 11:09 salut à toutes pour moi c'est la cata, + 300 gr hier et + 500 g aujourd'hui et j'ai fait 2h de sport hier soir. Je pratique à peu prés 6h/semaine, ce qui n'est pas mal quand même. On va me dire que les muscles pésent plus lourd que la graisse, ok mais ça fait 8 ans que j'en fait. MYSTERE
maia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 11:40 coucou!! tu n'es pas proche de tes règles?? ça fait prendre du poids, moi, c'est +1.5 kg à chaque fois!!
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 12:49 oui mais on prend on perd moi c'est pareil je stagne en ce moment mais je ne fais pas d'écarts donc je me dis que ça va finir par payer et pour vous aussi les filles bis poupoune
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 12:52 ah oui !!!! au fait carabine tu sais je prends des médicaments et j'aimerai savoir si ça ne pose pas de problèmes avec les sons ?merci bis poupoune
Palmeraie 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 13:27 non Maia, moi connait plus ça les règles, j'ai 59 ans et je crois que mon corps fait de la résistance, il se ça y est elle recommence un régime et ça ne lui plait pas.on va voir si c'est la tête ou le corps qui aura raison .
amazone14 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 14:20 il ne faut pas désespérer les filles, y'a des jours où on prend, d'autres où on perd. il faut laisser le temps au temps et ne pas se fixer sur la pesée quotidienne, ça pourri l'existance !!! bon courage à toutes
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 15:17 dites, les filles savez vous si on a le droit de manger du flan chocolat alsa merci bis poupoune

carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2011 à 17:44 poupoune pour les medicament il faut faire attention au son d'avoine par exemple prendre ses medoc le matin et le son dans l'aprem ou le medoc le soir les sons le matin palmeraie pour la prise de poids ça peut etre que tu as mangé salé, su saumon, de la viande des grison du jambon et hop un peu de rétention il faut bien vous dire que avec ce que nous mangeons nous pouvons faire de la rétention ou un peu de constipation mais nous ne pouvons pas fabriquer de graisse donc toute prise de poids ne doit pas vous faire paniquer, c'est autre chose que du gras, c'est tout sauf du gras poupoune , flanc chocolat alsa j'aurais tendance a dire non sauf si c'est indiqué glucide 0 lipide 0 (ou un chiffre très bas), mais ça m'etonnerais qu'il prenne du cacao degraissé et sans sucre

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