Calvados

Posté le 23/02/2011 à 17:46

oui nath tu vas dans ton espace proteinaute

donnée personnel

et tu trouves l'option a cocher : Recevoir des notifications du forum

Posté le 23/02/2011 à 19:02

c'est parce que tu as du cliquer sur

Bloquer toutes les notifications de ce sujet ou Bloquer toutes les notifications du forum dans ton mail

peut etre peus tu faire une demande a proteinaute pour resoudre le probleme

Posté le 24/02/2011 à 08:56

bONJOUR!!!!!

je ne suis pas allée faire du sport finalement hier, ma co-équipière a oublié de venir me chercher!!!!!!!!!!!!!!!

ce matin, toujours à 63 kg, je stagne 1 jour sur 2, en phase attaque, ça promet pour la suite!!!!!

par contre, je ne suis pas allée aux toilettes depuis 2 jours, hormis l'huile de paraffine ou boire beaucoup d'eau, quelqu'un a une solution??

D'avance, merci, j'ai le ventre gonflé comme une baudruche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 24/02/2011 à 10:51

ok, je vais tester, sinon je vais aller à la pharmacie chercher des médocs, c'est vraiment trop désagréable, je ne peux pas rester comme ça!!

merci Selmaa!!

Posté le 24/02/2011 à 11:04

Bonjour Amazone!!

pas pour moi...je dois boire environ1l de café au lait tous les jours.... d'ailleurs je me demandais si on était limitée ou pas pour le lait écrémé en phase attaque??

Posté le 24/02/2011 à 14:25

oui tout a fait exact amazone

c'est 250 ml par jour de lait

Maia pour ta constipation la oui je te conseillerais d'aller en pharmacie

ou bien il parait que la rubarbe fonctionne bien

et sinon tous les jours tu prend une Cs de son de blé

pas plus et ça regule bien le transit

c'est pour ça que ton poids mets du temps a descendre, mais c'est bien la deja 1.6 en 4 jours

tu finis la phase d'attaque ce soir non ?? sinon je te le conseille, une phase d'attaque longue n'est pas bonne

Posté le 24/02/2011 à 18:44

oui tu verras mes copines de forum m'ont dit que ça debloquait très bien

couplé au fait que tu sais que le lait c'est pas top

tu vas voir ça va repartir

tu sais moi aussi j'ai fait l'erreur

je mettais du lait en poudre partout

Posté le 24/02/2011 à 21:57

bonsoir les filles quand par exemple on fait une recette avec 100grs de maiezena on doit etre plusieurs jours sans en prendre car c'est 30grs autorisé ????? comment gérer vous cela ????? ou alors peut on la remplacer par du protifar ? au fait j'en ai acheté pas trop cher 17,85 euros ça va .bis poupoune

Posté le 25/02/2011 à 06:47

bonjour les filles je suis plutot de bonne humeur ce matin - 1 kg300 je suis hyper contente .ok carabine pour tes conseils tu nous es d'un grand secours .bonne journée à vous toutes .bisous poupoune

Posté le 25/02/2011 à 10:54

hello!! p'tit conseil pour Poupoune, le protifar, si tu as un médecin sympa, peut-être prescrit sur ordonnance, et dans ce cas-là, tu ne paies pratiquement rien!!! le mien, prescrit, avec la sécu et ma mutuelle me coûte zéro!!

bises

Posté le 25/02/2011 à 13:03

au fait nath tu vois le résultat est le meme moi je fais 1PP / 1PL et on maigrit autant l'une que ll'autre je pense que l'on se lasse moins en faisant 1PP/1PL en fait faut faire comme on le sent bisous bisous poupoune

Posté le 25/02/2011 à 14:50

eh bien felicitation pour vos resultats les filles

c'est une très très belle perte et une belle volonté

BRAVO