Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur26370
Posté le 24/09/2012 à 08:56
bonjour !
vs avez passé un bon we ?
Super ta soiree blue !
ça fait du bien de profiter comme ça de ses amis !
Ici super we cool
samedi matin, Nilâ à testé la babygym, elle a bien aimé donc on va l y inscrire pour l année
ensuite l aprem, elle a fait du velo et un ptit tour au parc avec sa copine et la maman
et dimanche, il y avait des animations pour les enfants, contes, magie, spectacl de jonglage ect ... ds ma commune, c etait pour l ouverture de la saison, on a une gde salle de concert et spectacle où des artistes connus viennent faire des representations
sinon coté temps, ben on est ttes logées a la meme enseigne je crois !
allez courage !
bisous et bonne journee !
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Utilisateur26370
Posté le 24/09/2012 à 08:57
et PP pour moi : a midi pas besoin de se casser la tete je vais chez mes parents
mais pour ce soir, auncune idee : faut que je farfouille ds les recettes, et je ferai des ptites courses en conséquences
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/09/2012 à 09:50
salut les filles ,
tempête chez nous ! ça souffle fort et pluie ! ça y est l'automne est là !
jade n'a pas trop ralée ce matin , en + ils vont à la piscine pendant une heure ! elle est contente !
côté wk, ça a été crise de boulimie ....vendredi et samedi et hier , juste 2 parts de gateaux chez maman ,
hier oir j'ai juste mangé une galette de son d'avoine et un bio flan , ce qui fait que niveau poids ça va , mais aujourd'hui pp , le corps le réclame....quand je fais des abus l'estomac est en vrac !
sinon, côté forme , c'est pas ça ! toujours une baisse de moral ....la déprime inter saison....et un bon rhume ! prise de partout !!!!
je ne bosse que ce soir avec enzo , donc aujourd'hui repos !
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/09/2012 à 09:52
c'est sympa les animations dans ta ville chouq! finalement y a toujours quelques choses à faire !
chez nous, c'est la campagne , donc c'est + balade en forêt ou autour d'un étang ( on est dans la région des 1000 et 1 étang !
Utilisateur26370
Posté le 24/09/2012 à 15:07
super repas PP pour moi a midi, une tambouille de thon aux epices indiennes miam
merci les parents !
et là je sirote un coca 0 : envie de sucré !
oui mag, ça fait des choses a faire , c est tjs sympa et ds ma ville ça bouge tt le tps, c est cool !
comment va ton moral ??
allez une bonne douceur dudu comme tu sais si bien faire et ça ira mieux
bisous de reconfort
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Utilisateur106925
Posté le 24/09/2012 à 19:38
coucou les filles,
dimanche lamentable pour moi, prise de bec avec monsieur donc j'ai fracassé les reste des gateau , et today le fond du pot de nutella ! bé ouai je sais c'est nul.
allez demain on se reprend !!!!!!!
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Utilisateur106925
Posté le 24/09/2012 à 19:41
dure journee au taf today, la mamie a la gastro, je vous dit pas la puanteur ! et l'état de la chambre et des toilettes.
mama comment vas tu ? lre moral ?
chouq tu geres bien cool
myli, fancho ça va ?
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Utilisateur106925
Posté le 24/09/2012 à 20:00
bon jai pas compris mon message n'est passé qu' a moitié ou alors je n'ai plus les yeux en face des trous lol !!!!
je disais que la mamie me faisait de la peine, car elle osait pas me demander de la nettoyer, par ce que ce n'est pas mon job mais celle de l'auxiliaire de vie ! mais elle ne vient pas le lundi donc elle allait pas rester comme ça quand meme!!!!
du coup je retourne travailler 2h mercredi aprem !
allez je vais préparer les habits d'école de mes monstres pour demain
bonne soirée les filles
bisous
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/09/2012 à 22:41
ben alors blue ? craquage toi aussi ! ha les mecs !!!!!!ils nous rendront chèvre !!!!
allez c'est fini, on arrête de se jeter sur la bouffe dés que ça va pas ....sinon , oups , bonjour les dégats !
le moral suit son cours , mais vous inquiètez pas ! euphitose est là + vitamines !
le rhume aussi d'ailleurs ! quel saleté , il est coriace ce coup ci !
demain est un autre jour ......bonne nuit !
Utilisateur106925
Posté le 25/09/2012 à 08:26
bonjour bonjour
aujourd'hui est un autre jour, alors je vais me remuer le popotin !
il fait pas beau, le ciel est gris presque noir la flotte arrive !!!!!!!! l'automne est bien arrivé !! snif
comment allez vous les filles ? bien dormie ?
allez vite un café, j'ai pas eu le temps de dejeuner encore !!!!!!!!!!!!
bisous
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Utilisateur26370
Posté le 25/09/2012 à 08:43
bonjour !
allez me gazelles, on ne se laisse pas aller sur la nourriture, ou alors si mais du dudu !
courage ! ah les mecs .....
blue : "je gere, je gere" .... ben non pas tant que ça
500 gr de + sur la balance, ben oui les pizzas maison de ce we, ont laissé des traces !
je referai un PP demain , parce que jeudi je vais au resto avec des copains / anciens collegues
et les autres filles, comment allez vs ?
allez café pour moi aussi !
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Utilisateur106925
Posté le 25/09/2012 à 09:02
coucou ma chouq chouq
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/09/2012 à 09:19
bonjour les filles ! et bonjour le sale temps , flotte flotte et re-flotte !!!!!
oui oui, je confirme , l'automne est là !
jade n'a pas pleuré ni chouiné ce matin, grand scoop ! fiere de ma gazelle !
sinon, toujours la crève et pas dormi de la nuit ! reveillée à 5h30 ! pfffffffff la journée va être longue longue lonnnngue !
j'ai nina de midi à 21h15 et enzo de 21h30 à 8h !!!!!
bah , quand y faut y faut !
la ginette est toujours bloquée a 65, ça va ! même si j'avais espéré une petite perte vu qu'hier j'ai fait un pp ...
j'en referai un jeudi et on verra bien !
ménage +repas m'attende ...@+ bisouilles
Utilisateur9634
Posté le 25/09/2012 à 17:31
coucou les filles
bon je vois que le moral n'est pas au top, j'espère que çà va aller mieux!!
je crois qu'après l'été on à toujours un peu de mal , finis les beaux jours, la pluie, le vent çà rend un peu morose!
Hier soir j'ai mangé une demi tablette de lindt praliné, bouh pas bien !
Mais bon de temps en temps c'est tellement réconfortant un peu de chocolat!!
Dommage que dudu n'en fasse pas d'aussi bon en remplacement, j'achèterai de suite..
j'ai fait du turron, recette de lilirose, ma foi c'est pas mal du tout mais je diviserai par deux la prochaine fois vu que c'est quand même consistant, j'ai calé après une bonne tranche.
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Utilisateur106925
Posté le 25/09/2012 à 17:42
bienvenue au club ma fachonnette !!!
today je nest mangee que des bétises, pourtant tout va bien je ne comprend pas pourquoi je fais cela ! grrrrrrr!!!!!!
mais qui a eu l'idée d'inventé les pims et le nutella pfffffffff !!!!
je ferai mieu de venir + souvent sur le fofo
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/09/2012 à 18:03
si tu continues comme ça blue, je vais venir te tirer les zoreilles !!!!!
naméo ! qu'on déconne une fois , ok, mais pas tous les jours !!!! allez suis mon exemple .... (hi hi hi ) aujourd'hui du moins ! car pas de craquage !!!! bisous , je rest pas les filles sont à surveiller comme le lait sur le feu !!!
Utilisateur106925
Posté le 25/09/2012 à 18:31
je t'attends mama lol !!!!!
j'espère vite me reprendre . 3 jours de suite que je fais n'importe quoi !!!!!!!!!!
je devrai passer en conso2 j'arrive deja pas a tenir la conso1 ca craint pour la suite !!!!
bon je retourne en cuisine, légumes farcies et riz pour ma troupe, pour moi rien je n'ai pas faim ça vous étonne ????????
bisous bisous
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Utilisateur9634
Posté le 25/09/2012 à 20:49
Un bon coup de pied au derrière c'est çà qu'il nous faut ma blue!!
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Utilisateur106925
Posté le 25/09/2012 à 22:27
un sacré coup de pied au q !!! oh que oui !!!!!!!
j'ai pas mangé a table ce soir, mais j'ai encore déconné dans la soiree devant la télé pfffffffff .
honte à moi !!!!!!!!!
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Utilisateur106925
Posté le 25/09/2012 à 22:34
voila ma fanchonnette pour toutes celles qui font des bétises
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/09/2012 à 06:23
bonjour ! et oui déjà debout pffffffffffffff !
allez, café bis !
et ouille ouille ouille fais mal ton coup de pied au q !!!! j'ai pourtant été sage moi ! je verrai tout à l'heure ce qu'a à me dire la ginette !!!!
Utilisateur9634
Posté le 26/09/2012 à 07:13
Oh la vache, je l'ai bien senti blue ton coup de pied!!
J'espère qu'il va faire de l'effet!!!
Bonne journée, je vais au taf!
demain jeudi PP! et voire vendredi si la ginette fait la tronche demain matin...
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/09/2012 à 07:30
bonjour les fille!
et ben blue tu veux que je te le donne moi le coup de pied! ;o))
allez hop!stooooooooooop
Utilisateur26370
Posté le 26/09/2012 à 08:35
bonjour !
ton coup de pied a fait le tour de la France blue !!
aie aie aille !
t inquiete pas , on est ttes pareilles, ça va revenir
(il le faut !!)
moi je vais au sport, me faire pardonner mes ecarts ! lol
je voulais y aller hier mais une migraine m en a empeché donc je me rattrape aujourd hui
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