Cherche copines de + de 100 kg

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layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2011 à 12:03 tkt ps xaki,tu as deja une jolie perte ,et chacune perd au rythme de son corps Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

xaki 269 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 12:46 @layyla : ça n'empêche pas de rêver du même résultat Mais là je suis plutôt au rythme d'1 kg par semaine... Donc dans un mois on peut espérer être à 12
Silence 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 14:14 bravo athanella , sauf que je suis verte de jalousie .....deux semaines pour perdre un kilo .....je travaille tt le WE , j'ai essayé de préparer mes repas pour ne pas craquer , mais ce n'est pas très motivant Bon we à vous
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2011 à 14:23 @xaki ,pardon ,tu es ds la moyenne ,c super courage silence Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
langelllus 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 18:42 Un petit coucou en passant ! Je suis passée chez H&M tout à l'heure et j'ai réussi à trouver des vêtements dans du 44 qui me vont (enfin en haut ) et pour le bas je rentre enfin dans du 46, je suis trop contente !! Je vais manger chez mes beaux parents ce soir... barbecue youpi des bises
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2011 à 20:08 bravo langelllus ça donne de l espoir à nous toutes moi je fais du 48 au lieu de 58 d avant ,il faut dire ke je ss petite de taille bonne soirée et profites en bien bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2011 à 11:53 Coucou les filles, J'ai crée mon avant pendant après. Les 1eres photos ne datent pas de avant mais déjà de pendant donc je trouve que la différence ne se voit pas beaucoup enfin bref c'est ici http://www.proteinaute.com/forum/mon-avant-pendant-et-plus-tard-beaucoup-plus(...) Bizz et bon dimanche
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/05/2011 à 17:38 vraiment chapeau athanelia ça se voit vraiment ,vivement les prochains bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2011 à 18:02 Merci Layyla ca a été très dur de les poster mais les prochaines seront plus faciles je pense en remettre pour mes 3 mois de dudu.
Utilisateur57295	Posté le 22/05/2011 à 19:29 toutes mes félicitations Athanelia ! c'est super on est motivées et on le restera jusqu'au bout, soudées ! Bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
capricorne67 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 22:44 Hello à toutes.... Week end fini, une dure semaine commence, heureusement ma balance semble fonctionner à nouveau et affiche une petite baisse !!!!
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2011 à 05:44 Athanalia, c'est impressionnant ! de face, on voit vraiment que tu as beaucoup perdu!! BRAVOOOOO!!!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/05/2011 à 11:28 BJR juste un petit cc car je ss au boulot Tine j espere ke tu as bientot finie bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
untitangepasse 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 15:29 COURAGE COURAGE COURAGE on va y arriver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
langelllus 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 23:15 Bravo Athanelia ! Tu es super courageuse, je ne sais pas si j'oserai mettre des photos avant/après. Je voulais me prendre en photo en sous vêtements au début du régime et finalement je ne l'ai pas fait. Je peux toujours prendre une photo maintenant, on verra quand même la différence quand j'aurai perdu 35kg Je suis allée au sport ce soir, j'ai réussi à faire tous mes exercices sans trop lutter et surtout sans avoir de crampes donc je suis contente ! Des bises et bon courage les filles
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/05/2011 à 23:59 bsr les filles juste un petit coucou du soir courage on va y arriver bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2011 à 17:59 kikouuuuuuu!! toujours sur mon petit palier ... j'aurais préféré un pied d'estale mais bon je me contente de ce que j'ai MDR!!!! hier body design et cardio militaire, ce soit combo aéro-step, demain body design et zumba je suis contente de pouvoir ajouter le cours de cardio militaire car j'avais arrêté la danse aérobique (que je n'aime pas) vivement qu'il s'arrête de pleuvoir pour aller un peu courir dehors, il a fait un peu beau ce WE, mais c'était les ventes de garages, donc plein de gens devant chez eux à vendre des choses ... pas trop envie de courir devant eux ^^ mon chéri s'est acheté un vélo de course car il s'entraine pour un triathlon, je suis super contente, ça fait des années que je n'en ai pas fait et comme on a quasiment la même taille, je vais pouvoir lui emprunter
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/05/2011 à 22:22 bsr les filles tkt ErnestineL;tu vas les eliminer tres bientot , c tres bien ke tu puises faire du sport ,moi j attend le beau temps pour nager ,il va venir inchallah ,car la c bon je marche ps ,je n arrive ps à manger des proteines ça me degoute ,je mange ke du FB et des yaourt ,le temps ke ça passe ;le probleme et ke moi aussi je ss tjs à mon 89 ,je pense kil est amoureux de moi ;mdrrrrr courage les filles et bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 22:53 Bonsoir les filles, Mais quelle semaine, plafond peint, murs peints et presque tapissés, parquet placé et mon vaisselier est arrivé ajd MAIS .... tellement grand qu'on a du casser un muret pour qu'il puisse entrer ds le salon, c'est MAGNIFIQUE .... coté régime, dur dur, je n'ai pas "craqué" mais je n'ai plus cuisiné non plus, ajd juste eu le temps de manger 1 yaourt et 2 tranches de jambon sans oublié le son d'avoine "porridge" du matin, et là, je viens de m''enfiler 2 tranches de pain de viande .... La balance sera pour vendredi, le temps que je range un peu le bordel engendré par ces travaux et que je me recentre .... car , je ne suis pas en congé (heureusement que mes horaires sont irréguliers !!! ) maintenant, je vais prendre un peu de temps pour vous lire, vous m'avez manquées !!!! Biz à vous
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/05/2011 à 00:12 Coucou Tine enfin de tes nouvelles ,à moi aussi tu m as manqué , bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
untitangepasse 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 23:16 Bonsoir, bonsoir, comment allez vous? moi, je rentre du boulot je reprends que samedi et rien de prévu pour ces deux jours de repos donc bouquinage en vue bonne fin soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 26/05/2011 à 04:26 Layyla, tu n'aimes pas le poisson ou les crustacès ? ça peut être une alternative et le poulet ou la dinde? marre? tu peux aussi prendre du soja, mais c'est un toléré http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/proteines_de_soja-167.html moi je sature un peu avec le boeuf en ce moment je crois qu'il a une quantité de produits laitiers à ne pas dépasser (800grs) enfin je dis ça, mais je mange des proteines, je n'utilise pas les tolérés et je ne dépasse pas les 800grs de yaourt/FB/lait et ... je stagne!!! donc ça n'est pas si simple! peut être es tu restée longtemps à ce poids par le passé? moi aussi mon poids du moment est en amour avec moi ... mais bon pour le poid je suis volage, j'ai hate de passer à un bas ^^, je suppose que toi aussi Tine, j'ai toutes mes pièces à repeindre et toujours 3 loulous au moins dans les jambes, alors si ça te tente, je serai contente que tu viennes peindre chez moi Bravo pour ne pas avoir craqué! je suis fière de toi! langelllus qu'est ce que tu fais comme sport? je me suis mal étirée lundi après le cardio militaire, j'ai encore des courbatures dans les cuisses, je déteste ça! c'est la première fois que ça m'arrive en 5 mois Untitangepasse : profites bien de tes 2 jours de repos Qu'est ce que tu lis en ce moment? bizbiz à toutes
langelllus 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 11:01 Bonjour vous, Bonjour Ernestine Alors pour l'instant je commence doucement, je n'ai pas fait de sport depuis longtemps donc vu que j'y vais 2 fois par semaine, j'ai une séance avec : - Vélo pendant 15mn / Machine pour les abdos du bas 20x6 / Marche pendant 20mn (6km/h) avec inclinaison 6,5% environ / Elliptique pendant 15mn / Adducteurs et Abducteurs 20x6 et la deuxième séance : - Marche pendant 20mn / Machine Torsion (ça c'est horrible) / Elliptique 15mn / Leg press pour faire travailler les cuisses 20x6 / Rameur 15mn (mais j'ai du mal j'ai souvent des crampes dans les pieds) Faudrait que je tente les cours de "Abdos Fessiers cuisses taille" et de Step mais j'ai peur de ne pas tenir 1h, j'ai beau avoir maigri j'ai encore du gras qui m'empêche de bien bouger
herissonbleue 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 12:39 bonjour tout le monde, je suis nouvelle sur le forum et j'attaque dukan le 06/06 avec mon mari, j'attend de finir le sevrage de bébé qui a encore 2 tétées par jour. pour Mr : une dizaine de kg à perdre, moi une bonne quarantaine (je suis à 120 environ pas remonter sur la balance depuis un mois et l'allaitement m'a fait prendre quelques kg au départ donc je verrai lundi 06) voilà j'ai bien lu tout le forum, tout le livre du dr dukan mais j'ai encore un peu "peur" de ce régime même si j'ai bien compris qu'il faut le faire très sérieusement. y a t-il des petits conseils en sup ou des encouragements que je pourrez avoir avant de me lancer? merci à vous et bravo pour vos parcour

untitangepasse 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 18:59 bonjour, bonjour, ErnestineL J'ai lu un livre sur un fau kidnapping après un sur une étudiant qui doit se prostituer pour subvenir à ses besoins et cette aprèm je me suis relu dukan Moi aussi je fais du sport LIA, STEP et ZUMBA FITNESS ça fait 1H trois fos par semaine mais je devrais rajouter 30min de sport tous les jours herissonbleue bienvenue et courage pour ce chemin, il va peut etre long et parfois plus dificile mais les résultats font beaucoup de bien bonne soirée à toutes et tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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