Cherche copinettes de Dukan : objectif -9kg !

Posté le 14/06/2012 à 06:31

bonjour les filles;

j'espère que vous allez bien

ma balance n'a tjrs pas bougé mais bon je me fais une raison, ce poids je l'ai fait assez longtemps avant la naissance de mon grand donc patience, patience.........

en plus avec le temps qu'il à fait pas pu vraiment faire du sport ; mais hier petite ballade en vélo avec mon grand et c'est lui qui était fatigué alors que moi j'aurais bien pédalé plus; prochaine fois je fais mon tour toute seule

bonne journée

Posté le 14/06/2012 à 17:26

bonsoir les filles

@ aniaa, j'espère que ta formation s'est bien passée et super pour la balance!!!!!

et tu as raison, d'avoir refais du vélo hier m'a permis de me sentir bien ( en fait j'étais en manque de sport!!!!!! pas cru que ça m'arriverai)

bonne soirée!

Posté le 14/06/2012 à 22:28

bonne nuit!!!!!

pas de sport auj; suis allé chercher mon papa pour qu'il passe le we à la maison car demain soir c'est la remise des ceinture au judo du grand et samedi kermesse de l'école de la petite et fête des pères dimanche!!!!! des repas tous les jours!!!!!!

vendredi soir repas chez moi avec des amis (judo) donc je gère!!!!! après je gère moins lol!!! on verra bien!!!!

Posté le 15/06/2012 à 08:27

coucou les filles,

@ sarah, bienvenue parmi nous 

dis donc quel beau démarrage !!!! félicitations

@ karie, bon weekend alors avec ton papa, et bon repas ce soir avec tes amis ça va te faire du bien 

sacré weekend en prévision lol

ce matin pas de pesée pour moi, j'ai reçu mes règles, pfff quelle horreur mais bon on fait avec

ce matin rendez-vous chez l'esthéticienne pour ma manucure mensuelle et ensuite cet après-midi repassage au programme lol

journée PP pour moi, je me prépare une bonne pizza ce midi 

bonne journée à toutes

Posté le 15/06/2012 à 14:20

bonjour je m'appele sophie 42 ans et j'ai 3 enfants et le dernier a 3 ans j'ai fait dudu l'anné derniere et j'ai perdu presque 10 hg et la encore 5 à 8 kg qui ne partent pas donc j'ai decide de reprendre dudu je cmpte sur vous pourme donner les derniers petits conseils et de bien vouloir m'accepter dans votre groupe merci je commence dimanche car ce soir resto indien et samedi soir barbecue!!! mais je suis a fond motivé et dimanche top depart

Posté le 15/06/2012 à 18:06

bonsoir sophye, bienvenue" chez nous"

bon, suis partie pour le judo; enfin Clément car c'est lui qui change de ceinture!!!!

bonne soirée et à demain

Posté le 16/06/2012 à 09:17

ah oui Aniaa, je préparai des gâteaux pour le foot quand il y avait match des enfants club; 2 ans qu'il a arrêté mais il veut en refaire en plus du judo!!!

-300g ce matin, suis contente car malgré la fiesta hier soir à la maison, je n'ai bu qu'un verre de blanc sec (j'ai évité le doux car plus sucré, enfin j'ai pas craqué sur les bons cakes qu'avait préparé une copine.

pour Louise , on va voir ce que ça donne ce matin, si en forme ou pas pour la kermesse cet aprem!!!!

je vous souhaite une bonne journée les filles

Posté le 16/06/2012 à 10:28

@ANNIA merci oui je suis fiere de moi....

@ VOUS les filles cela fais vraiment du bien de savoir que l ont peux echanger et discuter...pour moi c est bapteme aujourd hui mais bon j ai ete aider mon amie a préparer hier et il y aura des cruditées et du boeuf et cela tombe bien je suis en P.L.

Bon mon petit loulou viens de se reveiller (il a 5 mois) je vous laisse et vous souhaites un bon week end a toutes...

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Posté le 16/06/2012 à 13:24

Coucou les filles,

@karie, bravo pour ta perte c super et Rholala le verre de blanc ... Un jour viendra lol

J'aime bien faire des pâtisseries, en fait je suis toujours dans ma cuisine lol et depuis dudu c pire encore

@ Sarah, bonne journée de baptême 

J'en profite encore un peu je travaille à 18h mais aucune motivation pffff

Posté le 17/06/2012 à 16:06

Coucou le filles,

Bravo karie moi aujourd'hui 60.7 encore 3.7kg pour moi !!!

Allé on lâche rien et on de motive pour les derniers kilos lol

Profite bien de ta journée avec ton papa

Bonne journée les filles

Posté le 18/06/2012 à 12:18

salut les filles;

bon pour moi aujourd'hui maison encore 2 jours le temps que la petite soit complètement remise!!!!!!

pour Sophye, bon 1er jour de régime!!!!

Aniaa, on approche de notre but!!!!!! oui on va y arriver!!!!!!

passez une bonne journée et à plus!!!!

Posté le 18/06/2012 à 19:18

coucou les filles ma premiere journée se passe bien ce matin des de jambon FB 0% et un thé ce midi poisson et coctail FDM avec une sauce au FB et moutarde a 16h thé et yaourt 0% et ce soir une omelette au thon et FB voila ma journée et vous des idees de menus en PP

moi je vais faire 3 PP 1PL 1PP 1PL donc samedi je suis de mariage et je vais essayer de limiter les degats et sinon je referai 2 journée de PP pour rattraper les exces du mariage