Cherche copinettes de Dukan : objectif -9kg !

Posté le 18/06/2012 à 23:09

Bienvenue parmi nous pad57 comment ça se passe pour toi ??

Sophye, tout c bien passé je vois alors tant mieux  tu fais quoi comme alternance je n'ai pas bien compris lol

Karie, Oui bientôt le changement de dizaine tant attendu !!! Au fait as tu reçu tes résultats ??

Posté le 19/06/2012 à 11:06

bonjour a toutes

Aniia je fais 3 jours de PP en phase d'attaque (ou peut ( si je tiens) et ensuite je fais 1PL /1PP

ce matin une omelette thé et yourt

ce midi surimi ptite recette avec des filets de poulet et FB

a plus tard!

Posté le 19/06/2012 à 16:59

bon fin d'après-midi les filles

18h, je ramène le grand à l'école et à 18h30, spectacle des classes de primaire

je sens qu'on va bien s'amuser: chansons et danses au programme!!!!

je vous raconterai!!!!!

Posté le 19/06/2012 à 20:50

bonsoir 2ème jour sans probleme et surtout sans faim a 16h FB et un thé et ce soir crevettes et tofu et un yourt et un thée vert bonne soirée a demain

Posté le 19/06/2012 à 22:49

spectacle génial

match de l'équipe de France trop nul!!!!!!

sur ce, je vous souhaite une bonne nuit et à demain

Posté le 20/06/2012 à 07:40

Salut les filles

Je vois que tout le monde va bien

Pour moi la pesée de ce matin annonce 500gr en moins...COOL!!!! Malgres les écarts du batpeme....

@ sophye76 je vois que cela se passe bien pour toi.

@ pad57 j espere que ta balance ta fait plaisir ce matin. Ne te décourage pas quoi que tu es perdu

@ aniaa alors cet nuit de boulot c es bien passé pas trop difficile de concilier les nuits et le regime car tu dois complètement etre décalé!!! ??

@ karie Et oui le foot!!!!!! alors ce spectacl génial aparament..Les spectacle de nos enfants sont toujours tres agréable a regarder et y participer est aussi un vrai bonheur. Mes deux grand adorais ca(22 ans,18 ans..et le tout petit 5 mois)

Tres bonne journée a toutes moi je part pour quelques jours a st gilles croix de vie(85) chez ma maman avec mon petit chat.

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Posté le 20/06/2012 à 14:09

coucou,

@ pad57, alors qu'a donné ta pesée ce matin ??

@ sarah, bon petit séjour chez ta maman avec ton petit chat  et profiten en bien

oui en effet poste de nuit et régime ça décale beaucoup !! mais bon on s'habitue et de suite après mon petit dej dej je me prépare du pain dudu et je mange un sandwich, le soir en revanche l'assiette est bien plus conséquente lol

bonne après-midi à toutes

Posté le 20/06/2012 à 18:46

coucou,

@ aniaa et @ sarah150172, super ça baisse -0,7kg.

Est ce que je dois me peser tous les jours ?

a+

Posté le 20/06/2012 à 21:02

@ ANIAA , OK MERCI

bon début de soirée

Posté le 21/06/2012 à 19:48

pas de connexion internet en ce moment et pas évident avec le tél donc je vous dit à demain

bonne soirée

Posté le 22/06/2012 à 06:47

bonjour les filles,

bon tjrs pas de connexion à la maison, sais pas ce qu'il se passe mais si j'en ai pas ce soir quand je rentre du boulot, vais passer des coups de fil!!!!!!! là suis branchée à mon tel pour venir!!!!!

sinon j'espère que vous allez bien et que toit se passe bien pour vous!!!!!

bonne journée

Posté le 22/06/2012 à 09:48

@ pad57 bienvenue a toi..Pour la pesée moi je me pése a chaque changement de P.P ou de P.L ...pour les recettes vois voir sur les recettes et tu devrais trouver ton bonheur!!! bonne appetit a toi et a bientot...bon courage a toi et surtout ne te démoralise pas si cela va doucement "qui va doucement va surment" a+

Bonne journée

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