Cherche copinettes de Dukan : objectif -9kg !

Posté le 25/06/2012 à 13:07

MERCI BEAUCOUP LES FILLES DE TOUS SES CONSEILS !

jai du son d'avoine et du son de blé ,

je pense faire 1 journée pl et 1 pp . jespère ne pas vous gaver avec mes questions

je ne travaille pas aujourd'hui je vais en profiter pour cuisiner

BIZ

Posté le 25/06/2012 à 15:07

@ pad57 pas de soucis et n hesite pas a poser les questions, cela fais du bien d avoir des avis et en plus cela rebooste...

courage et bonne journée cuisine.

@ aniaa merci pour la recette je vais en faire une j ai hate de la manger )

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Posté le 25/06/2012 à 21:03

bonsoir à toutes;

ne pas hésiter Pad si tu as des questions; si on peut t'aider y a pas de soucis!!!

Aniaa, bon courage alors pour ta semaine!!!! moi c'est demain qu'il faut que je sois en forme vu que j'ai le chef!!!!!

bonne soirée et à demain

Posté le 26/06/2012 à 06:32

bonne journée les filles!!!!!!

suis à nouveau sur un palier, ça descend plus!!!! bon faut dire que 59kg, je les ai pesés longtemps avant d'être enceinte de Clément donc je pense que là mon corps va faire de la résistance; j'espère juste que ça sera pas trop longtemps!!!!

Posté le 26/06/2012 à 08:32

bonjour tout le monde,

@ karie, bon maintenant arme toi de patience comme tu dis ton corps va sans doute faire un peu de résistance mais il sera obligé de céder !! alors continue ne relache rien et ça va payer, j'espère également que ce ne sera pas trop longtemps 

bon repas avec ton chef 

@ sarah, ah oui c vrai que voir 300g en plus ça fait quelque chose après ça va repartir ne t'inquiète pas et puis dis toi que tu as eu une perte extraordinaire quand même la normale est d'environ 1kg par semaine tu vois à quel point tu es au-dessus !!

génial pour la pizza, ça change non ??

@ pad, alors qu'as tu cuisiné de bon hier ??

pour ma part pesée ce matin et -200g, satisfaite je me rapproche tout doucement de la conso et j'ai hâte !!

bonne journée

Posté le 26/06/2012 à 22:10

bonsoir les filles,

oui hier journée cuisine et repassage ..

jai fais tagliatelles à la bolognaise, très bon , petites crème chocolat ,croque monsieur , et 1 cake .trop bien..

ou puis_je commander les aromes ?

MERCI

Posté le 27/06/2012 à 07:38

bonjour les filles,

Pad; mes arômes je les prends maintenant moi aussi sur le site de la fée régime car tu as le choix et un peu moins cher que sur le site Dukan!

sinon, je vois que tu t'es fait plaisir en cuisine; tant mieux car c'est comme ça que tu vas y arriver: cuisiner pour varier les plaisirs

Aniaa, bien travaillé cette nuit???? pas trop dur???

bonne journée les filles sous la chaleur ici (au moins 35°c de prévu)

Posté le 27/06/2012 à 09:42

bonjour tout le monde,

oui merci bien travaillé mais en poste d'après-midi et la mini weekend de 2 jours 

bravo sarah pour ta perte, c vrai que c à n'y rien comprendre mais le principal est de perdre 

pour moi aujourd'hui -400g yessss !!!!

le soleil commence à sortir j'espère qu'il va rester que je puisse jardiner cet après-midi

bonne journée à toutes

Posté le 27/06/2012 à 21:13

bonne soirée les filles

ici nous avons squatté la piscine chez la voisine 1h; quel bien fou!!!!! lol!!!!!

bravo Sarah , faut pas s'inquiéter, ça monte parfois et puis ça descend sans savoir pourquoi!!!!! mais pour le moment tu as une belle perte; c'est super!!!!

bonne nuit

Posté le 28/06/2012 à 08:36

coucou les filles,

comment allez-vous ce matin avec ce soleil radieux ??

alors qu'a donné la pesée pad ??

je ne suis pas montée sur la balance ce matin je me suis pesée trois jours de suite maintenant j'attends un peu en espérant qu'elle descende bien lol

bonne journée ensoleillée

Posté le 28/06/2012 à 20:14

bonsoir les copines

bof !! 100g en moin peu mieux faire ..

pourtant pas d'écart ..

Posté le 28/06/2012 à 21:03

salut les filles

Pour moi la pesée demain matin!!! aujourd hui 40min de stepper ce matin et karcher pour nettoyer la terrasse, je suis épuisée ce soir...Mais j ai réussi a me faire des petites crèmes au café et ce soir j ai manger une petite galette facon suedoise avec du saumon un vrai régale je vous la conseil....

Bonne soirée a toutes et a demain pour le résultat!!!

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Posté le 29/06/2012 à 07:20

bonjour les filles

j'espère que vous allez bien ce matin;

ici ce matin petite pluie fine , ça rafraîchit un peu mais encore 26°C dans la maison, 2 nuits que je dors mal d'ailleurs, trop chaud!!!

allez, la balance est repartie à la baisse mais faut dire que hier j'ai marché 1h15 avec 2 amies

passez une bonne journée!