Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kellyanne
257 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2012 à 21:27
oui voila fallais mieux que je craque sur sa que sur un macdo lol !! alors voila j'ai mangé mes pate et c'est reparti pour un tour lol
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/05/2012 à 21:42
Tant mieux
Utilisateur84741
Posté le 31/05/2012 à 22:28
Bonne soirée les filles =)
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whyckette76
427 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2012 à 22:31
bonsoir les filles, désolée j'étais absente de ce post en ce moment, en ce qui me concerne je suis toujours en première j'ai du mal à passer à la vitesse supérieur lol mais ça descend au final c'est ce qui compte
@diabolomirabelle joyeux anniversaire pour demain et profites bien de ta journée et de ta soeur
@magrir 71 bravo pour ta semaine ça te vas bien la conso c'est cool
bonne soirée à toutes
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/05/2012 à 22:41
coucou whyckette pas de soucis c'est cool si ca continue de descendre !!! et merci
bonne soirée ou bonne nuit à toutes!!!
Utilisateur84741
Posté le 31/05/2012 à 22:50
SUR TMC NOTRE CHER DOCTEUR DUDU ! =D
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/06/2012 à 00:17
Ouais mais ça membeterait de payer autant pour des vacances a la diet quand il te suffit de savoir lire le bouquin LOL !
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/06/2012 à 07:40
coucou les filles je ferme le poste et je l'ouvre ce matin autant vous dire que ma nuit a été courte je pense que je vais me rendormir sur le canapé!! lol
aujourd'hui -600GR j'etais ravie c'est un beau cadeau d'anniversaire!!!
que faites vous aujourd'hui?
kellyanne c'est pas ton rdv tant attendu chez le gynéco?
biz à toutes
whyckette76
427 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2012 à 10:16
bonjour tout le monde, ce matin -100gr après une journée pl ça fait comme même plaisir
joyeux anniversaire diabolomirabelle même ta balance a voulu te faire un gadeau lol bravo
moi aujourd'hui rien de spécial ménage et sport c'est certain après je verrais bien peut être une ballade avec ma chienne malgré que le soleil se cahce.
bonne journée à toutes
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/06/2012 à 10:33
coucou
merci bcp whyckette!! ah oui je vois que nous sommes aux extremes opposés au niveau de la france!!! chez nous il fait encore tres chaud je pense que je vais en profiter pour aller à la plage avec ma soeur et mes parents surement journée familiale en attendant mon homme qui travaille bcp :-(...
bonne journée à toute!!!
piccachu69
54 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2012 à 14:17
coucou les filles
BON ANNIVERSAIRE diablo cool pour le petit cadeau dudu
kelly tu as eu raison de manger des pate si tu sentais que tu allais craquer
maigrir ça coule de source pour toi que la conso te vas bien
whyckette allez sa va repartir, et bonne balade avec le toutou nous il fait trop chaud j'ai allumé la clim autant dire que le chien ve pas sortir mdr
A la maison ces la folie la chaleur :( et mon poids ne baisse pas au contraire 77.5 et j'ai l'impression d'être toute gonflé car j'ai mes rrrrr
Hier soir rentré du taff a 3h du mat j'étais claqué mais bon dieu que sa fait du bien de bosser mdr mais heureusement mon doudou commencer a 10h ce matin et a donner le bibi a la pepette et la mise a la sieste du cou j'ai pu dodo jusqu'a 11h sa ma fait du bien
Ce soir petit crenau 18h 22h et demain 10h 19h suivi d'un restau prévu depuis 3 mois au restaurant du casino de palavas les flots (si vous connaissez) j'avai acheter sur le site groupon 39€ 2 menu entrée/plat/dessert/champagne et 10€ de jetons offert on va se faire plaisir avec doudou ça nous fera du bien une soirée en amoureux
Utilisateur84741
Posté le 01/06/2012 à 15:57
Bonne journée les filles =)
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whyckette76
427 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/06/2012 à 10:46
bonjour les filles, alors vous êtes passé où ? vous avez disparu
aujourd'hui journée pluvieuse le soleil nous a quitté en plus je restagne mais bon ça devient habituel.
bonne journée à toutes
Utilisateur84741
Posté le 03/06/2012 à 20:14
coucou.. weekend qui avait bien commencé et pourtant, aujourd'hui ..
Nous étions invités chez la nounou de mon chéri quand il était petit ce midi. Ont décident de partir avec ma voiture comme ça je partais direct chez moi pour rentrer et lui serait repartit avec ses parents. Ses parents partent donc avec la 206 et ma belle soeur. Nous ont les suivaient et si tu veux ya une route qui a été refaite mais le goudron va pas jusqu'au bout de la chaussée donc c'est hyper dangereux ! La route est plus haute que le bot de la chaussée au moins 5 cm d'écart niveau hauteur ! Donc là ta une voiture qui arrive en face, je ralentie un peu, elle passe mon copain qui commence a me dire en criant 'attention t'es trop à droite' et je me remets normal et là encore il le répète alors prise de panique, coup de volant, à droite, puis à gauche, puis soudain je contrôlais plus rien j'ai vu ma vie défiler et en même temps j'hurlais j'étais tétanisée j'pouvais plus rien faire la voiture qui vais un tour entier sur elle-même au milieu de la route et là je me retrouve bloqué dans un champ ! heureusement, qu'il pleuvait car sincèrement sinon ça aurait été pire.. Tétanisée dans la voiture, le coeur a mille à l'heure je comprenais plus rien.. mon loulou me demandant mille fois si tout allait bien, ma belle soeur qui arrive en courant avec mon beau-père et ma belle-mère.. j'essais de sortir la voiture j'étais bloqué. ma belle-mère me dit de venir de sortir, je captais pas, je pouvais plus bouger ! au bout de 10 mn je sors, ça mère qui me serre dans ses bras qui se mets à pleurer, moi avec.. j'ai eu peur, tellement peur ! Nous n'avons rien eu et apparemment la voiture non plus.. ya évidement fallut que je rentre ce soir.. j'étais bloqué au volant, cette scène qui tourne dans ma tête.. je vais quand même emmené ma voiture au garage j'voudrais qu'il regarde que tout aille bien.. Je suis traumatisée, sincèrement .. et mon copain aussi, suis encore blanche comme un cul, lui était dans le même état toute la journée.. qu'elle journée de m*rd*
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diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/06/2012 à 22:46
Oh ma pauvre maigrir71!!! Moi aussi j'ai une peur bleue d'avoir des accidents! C'est super si vous avez rien! Reprends le volant doucement et soit prudente... Je suis de tout cœur avec toi!
Nous on est en train de rentrer de Marseille ou on a passe le week end c'est pour ça que je n'ai pas écris!
Allez courage whyckette!!! La stagnation ne dure qu un temps!!!
Moi verdict demain sur la balance.. Pas peser du week zéro écart en 4 barbecues et pizza!! Je m'étais préparé des gamelles que j'avais emmené chez mon bo frére et ma belle sœur!! Bisous a toutes a demain!!
Essaye de bien dormir maigrir71...
kellyanne
257 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/06/2012 à 08:56
Coucou les filles sa va ???
Maigrir71 la peur que tu a du avoir en tout cas oui faut quand meme que tu reprenne le volant en aillant sur des petites distances et tranquillement sa va revenir tu va reprendre confiance !! courage et le principal c'est que vous avez rien !
Diabolomirabelle c'est bien ce que tu a fait ce week je fais pareil j'emmene tout ce qu'il me faut quand je mange pas a la maison sa fait pas tres poli mais quand les gens savent que tu veux absolument perdre il commprenne facilement !!
Moi apres une semaine de stagnation je suis a 83.5 donc -1.1 kg je suis contente car sa était dur dur !! lol
Pour mon rdv la gynéco etais bien contente de ma perte de poids elle ma dit que j'etais superbe et que sa se voyait qu'il fallais continuer surtout si je veux un autre et comme c'est le cas mdr !!!
Bonne journée
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/06/2012 à 10:42
coucou les filles j'espere que vous allez bien aujourd'hui!!
c'est cool pour toi kellyanne si ta gyneco etait fiere de toi ca doit te booster!!!!
Moi je suis un peu degoutée seulement 1 kg cette semaine... je fais le meme poids aujourd'hui que le jour de mon anniversaire donc vendredi ! pourtant j'ai fait zero ecart malgré les gateaux, petits fours, ect j'ai passé un aprem à la piscine à me depenser mais rien!!!
bon c'est pas grave je sais que moi c'est par palier et j'espere que demain il y aura une baisse sur la balance!!!
par contre je fais comme kellyanne je prends mes mensurations!! et - 2 centimetres de Hanches
les seins n'ont pas bougé!! (youhouuuuu)
et - 4 cm de tour de ventre!!!
voila voila
qu'est ce que vous faites aujourd'hui les filles ? bisous!!!
Utilisateur84741
Posté le 04/06/2012 à 18:32
Amélie, 50mn de sport !
Aérobic, exercices du buste, les fameux abdos (putin demain je peux plus bouger!) , fessiers et bras
Je refais les abdos tout à l'heure
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diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/06/2012 à 18:54
POUUH AMELIE TU TE LA DONNE A FOND!!! c'est cool sinon ca va depuis hier?
Utilisateur84741
Posté le 04/06/2012 à 22:27
oui ça va mieux =)
demain j'vais cher le garagiste voir si ya rien de pété qu'ont auraient pas vu sur la voiture et a 16h rdv chez on kiné =)
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diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/06/2012 à 10:28
ah cool comme ca tu vas pouvoir repartir sur de bonne base!!!
je sais pas ou sont les filles il n'y a plus personne qui vient...
pouh tjrs en stagnation depuis vendredi sur la balance je prends mon mal en patience....
et toi tu perds tjrs en conso?
Utilisateur84741
Posté le 05/06/2012 à 11:04
là je stagne =/
pas de perte, donc bon.. =/
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diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/06/2012 à 11:17
Depuis combien de temps tu stagne la ?
Utilisateur84741
Posté le 05/06/2012 à 11:32
2 jours
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diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/06/2012 à 11:40
ah ca va !!! t'as encore de la marge!!! mais tu veux perdre encore 12 kg ?
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