Cherche personne de soutient

Posté le 19/07/2011 à 12:22

Avec une telle soirée, tu t'en es plutot bien sortie vaness. Bravo!!!

Désolée mais je déteste le tofu, du coup je ne peux pas t'aider avec des recettes à base de tofu....

Je reviens du marché et j'ai eu que des compliments des maraichers.Ca fait plaisir!!!

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Posté le 19/07/2011 à 20:51

Trop occupée au boulot, je n'ai pas été très "forum".

Un peu creuvée, je vais bien.

Ce midi, invitation surprise au resto. J'ai limité les dégâts : on verra demain matin sur la balance. Re-belotte vendredi prochain (aïe, aïe, aïe ...).

Bon courage à toutes et à bientôt.

Posté le 19/07/2011 à 22:56

@ melo76100 : Ne lâche surtout pas ! Aujourd'hui tu n'as pas le moral, tu es malade et c'est normal mais il ne faut pas tout laisser tomber, ça serait dommage !

Peut être que tu n'aurais pas du revoir ton objectif à la baisse, là tu serais à 50% de ton objectif et ça c'est motivant !

Aller aller, on se soigne et on se reprend !!! 2 ou 3 mois dans ta vie pour être bien dans ton corps et dans ta tête ce n'est rien ! Et après une journée PP par semaine, c'est vraiment pas cher payé pour se sentir bien !

Et au pire du pire, si tu ne le sens vraiment plus, passe en conso mais surtout n'arrête pas tout d'un coup, tu vas reprendre ce que tu as perdu et ce serait bête !

Perso j'ai eu envie de craquer cet après midi ! J'ai très peu mangé à la cantine donc encore faim en sortant de table et toujours des gâteaux qui trainent près de mon bureau ..

J'ai bu un coca light et préparé une liste de courses pour faire des gamelles le reste de la semaine. En rentrant, j'ai fait mes courses et à manger et tout est prêt pour demain, et le menu est déjà choisi pour jeudi et vendredi ! Si je n'avais pas fait ça, c'est sûr qu'il y aura eu un craquage avant la fin de la semaine mais là je met toutes les chances de mon côté pour vite arriver à la conso et me faire quelques petits plaisirs sans culpabiliser ! J'y suis presque, ça serait dommage de craquer maintenant !

Bref ! J'ai écrit un roman ! Tout ça pour dire que nous ne sommes pas infaillible mais que le forum est là pour nous aider à nous ressaisir mais il faut aussi faire en sorte d'avoir toutes les cartes en main pour ne pas avoir de tentations !

Bonne soirée les filles et à demain ! Après une bonne nuit, ça ira mieux ! Tiens nous au courant melo76100 !

Posté le 20/07/2011 à 13:58

Coucou !

Pour mes gamelles j'ai prévu poulet au coca (ce midi), crevettes sauce crème/curry pour demain et omelette aux 2 saumons pour vendredi. Après je rajoute salade ou légumes verts quand je suis en PL.

Plus l'entrée qui dépend de mon humeur. Ce midi c'était surimi, demain ça sera sûrement oeufs dur et saumon fumé et vendredi, peut être maquereaux.

Par contre pour le dessert, je reste avec mon fromage blanc 0%/sucre canderel vanille. J'ai pas d'inspiration et je suis pas très sucré donc je ne me force pas non plus !

Voilà !

Bonne journée et à demain pour le verdict de milieu de semaine !

Posté le 20/07/2011 à 22:03

Bienvenue Magalie; Y a pas d'incrust chez nous, c'est très ouvert aux gens de bonne volonté. On mène tous la même guerre et on se soutient quand le moral baisse.

Mélo : tu veux un coup de pied aux fesses ??? C'est quoi cette histoire d'arrêter ? Ca va pas non ???

Pense 5 mn aux somaliens qui n'ont pas de quoi manger : toi, tu as le choix, alors fais le bon.

40 jours, ce n'est rien à l'échelle d'une vie. Si tu as commencé ce régime, c'est qu'il y a eu un déclic : lequel ? Repenses-y et tu sauras pourquoi tu t'es battue si fort pendant 40 jours.

Voilà, c'est mon "coup de gueule" du soir. Combien ont participé à ce forum et ont abandonné en chemin ? C'est trop facile. Moi, j'ai besoin de vous toutes. Je me confie plus à vous qu'à mes amies ou ma propre famille. Alors, Mélo, à ton tour, ne me laisse pas tomber. Non mais !!! Je vais me fâcher ...

Ce midi, j'ai eu un malaise : 2 sucres et c'est reparti. C'est pas ça qui me fera renoncer.

ENSEMBLE, ON TIENT BON.

Posté le 21/07/2011 à 08:52

Salut les filles,

Bienvenue à toi Magalieha !!!pas trop dure de tenir une boulangerie quand on a des kgs à perdre ??

Brricol j ai bien aimé ton coup de geule ... ta motivation est communiquante !!!

Pitchounelodie  super 3.1 kg en 15 jours c'est plus que bien dis donc !!!

je vois que tu ne te lasse pas avec les aubergines farcies  mdr

faut vraiment que je ssaye, la derniere fois on s est regalé avec la courgette farcie, et je me dis aussi avec des poivrons ca doit etre bon !!!

Moi je suis à 4 kg tout pile !!!

ca fera 1 mois mardi prochain que j ai commencé cette aventure et pour l instant je ne regrette pas du tout !!

et toi Milie ca donne quoi ???

est ce que tu as eu raison de ce dernier petit kg ???

Pas de nouvelle de Melo ...:(

Bonne journée à vous toutes

Posté le 21/07/2011 à 18:55

Coucou les filles!

Désolé de ne pas avoir donné de nouvelles durant 2 jours mais après avoir été malade ben gros coup de blues, remise en cause de tout bref pas top et encore aujourd'hui je ne me sens pas en super grande forme et suis creuvée.

En tout cas je vous remercie toutes pour votre soutien ca fait vraiment du bien et je vois que je peux vraiment compter sur vous pour la motivation! merci!

Bon j'ai suivi le conseil de Vaness et j'ai remis ma réglette à 60kg (objectif) pour le moment.

Sinon ce matin +400gr mais je ne les ai pas inscrit dans ma réglette car c'est démoralisant. Mais hier soir ptite crise de "boulimie" car pas bien donc pas bien = bouffe! et mon home avait laissé triné des cacahuetes donc oui j'avoue (mon Dieu j'ai honte lol) bah...j'en ai mangé! donc voila le résultat ce matin la balance ne m'a pas pardonné!

Du coup je me suis reprise en main et dis que les kilos n'allaient pas s'envoler tous seuls.

Voili voilou.

Sinon je vois que pour vous tout va bien ainsi que votre perte de poids qui est en bonne voie!

Milie plus que 700gr c'est génial!

Bisous les filles!

Posté le 21/07/2011 à 20:22

Coucou Magalieha!

Tu as l'air bonne cuisinere! Tiens nous au courant des recettes que tu essaies et donne nous ton avis. Perso je pense que cela pourrais me donner pas mal d'idées car certes le site en est rempli mais pour en trouver des vraiment bonnes...rumrum...c'est une autre histoire! lol

Sinon vu que tu es nouvelle sur ce post peux tu nous faire une rapide présentation de toi? (tu peux voir la notre dans les pages précédentes).

Tiens nous au courant aussi pour les DUkatines 

Si c'est vraiment bon je prendrai mon courage a deux mains pour aller en ville en chercher...ca fera de la marche à pied en meme temps...quoi qu'avec ce temps pourri depuis 15 jours ca donne vrmt pas envie de sortir mais plutot de cocooner.

Pour le sport je reprends en septembre aussi...cette année sans rien a été source de ma prise de poids et je veux remédier à ca...et je pense que le sport + proteines = scultage du corps plus rapide (peut etre que je me trompe mais bon).

Et bienvenue en phase croisière  c'est sur que c'est moins dur mais c'est aussi la plus longue.

bisous bisous

Posté le 21/07/2011 à 22:23

En fait je m'etais déjà présentée il y a quelques mois lors de mon dernier essai. Mais pas de soucis. donc je suis magalie, j'ai 36 ans mariée, 1 fils de 10 ans, Simon. je suis boulangere jusqu'au 30 septembre parce qu'on est en train de vendre. L'an dernier j'ai perdu 10 kilos mais j'en ai repris 2 + 2 très récemment (pendant les vacances). Donc j'aimerais perdre 7,5 kg en tout.

Pour les recettes, je prends celles proposées dans ce site.

Le parfait glacé est pas mal. et quand on en a un peu marre des fromages bancs et des yahourts natures 0% ça change.

bisous, merci de votre accueil et a demain.

Posté le 22/07/2011 à 08:36

Hello les filles!!!

Pour moi hier j'ai fait des cannelés au thon. Et bien c'était super bon. J'ai mis en aromates avec de la persillade. Un vrai délice. Il m'en reste, je les emmènes pour mon repas de midi. Avec deux yaourt + sucre canderel vanille.

Ce soir je prépare des aiguillettes de poulet aux oignons caramelisés. Je vous dirais ce que ça donne.

Hier soir j'ai craqué j'ai mangé deux cuillères à soupe de coquillette. Je bavais tellement devant.... C'est con, un plat de coquillette et pouf craquage... nC'est nul mais bon ça m'a fait plaisir. On verra demain sur la balance...

Bonne journée.

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Posté le 22/07/2011 à 21:36

Salut les meuf !

Alors Mélo, remotivée à bloc ? J'espère bien !

Pour moi, c'était boulot à fond toute la semaine et 3 restos en 5 jours. Je maîtrise, tout va bien. Mon patron me fait courir du matin au soir, pas besoin de sport !

C'est bientôt la dizaine 5 qui va remplacer la 6. Ouf !

Côté nourriture, j'ai adopté le filet de hareng. C'est bon, ça a du goût et ça doit être OK pour Dudu.

Demain midi, c'est haricots verts (de couleur jaune) de mon jardin, betteraves et salade. Avec ça, je vais bien trouver quelque chose au congélo !

Bonne nuit les amies.

Posté le 23/07/2011 à 08:08

Hello les miss!!!

Pour moi ce matin une bonne nouvelle malgré hier soir. J'ai fait des aiguillettes de poulet aux oignons caramélisés. Seulement mon homme s'est mis à sortir un magnifique pot de glace hagen daz vanille macadamia (mon préféré. Du coup j'ai tapé dedans aussi j'ai pas pu résisté... Mais ce matin -200gr quand meme!!! Ouf!

Ce matin je viens de gouter à la recette cheese cake de la mort qui tue et bien il est plus de la mort qui tue que cheese cake. C'était beurk! Lol

Ce midi j'emmène une boite de thon naturel et deux yaourt avec canderel vanille.

Et ce soir c'est boeuf carotte. Je vous en dirais des nouvelles.

Bonne journée à vous les filles. Pour moi c'est boulot boulot.

Bisous

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Posté le 23/07/2011 à 11:46

Coucou les filles!

Je vois qu'il y a de l'invitation dans l'air pour vous aussi! Moi c'est ce soir chez des amis et avant je mangeais avant d'yaller mais là ce soir je vais faire comme vous...je vais mangeais là bas ce que je vais pouvoir...je vais arreter de me désocialiser lol.

Sinon, je ne sais pas si c'est une coincidence, mais depuis que je suis sous antiinflamatoire mon poids stagne! et plus de popo dans l'air (c'est ptete ca aussi me direz vous) mais bon je ne décroche pas je suis re-motivée lol.

Voili voilou.

Moi je viens de me lever donc pas de ptit dej.

Tiens pensez vous que sautez un repas joue aussi sur le poids?

bisous a toutes, bon courage pour els courageuses et bon repos aux autres!