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Posté le 24/08/2012 à 23:49

effectivement ,le fait de changer d'alternance peut booster notre métabolisme ....ça te coûte rien de faire une tentative ,

xlapi , comment vas tu ?

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Posté le 25/08/2012 à 10:39

bonjour les filles, je suis désolee pour cette longue absence on etait en travaux a la maison donc pas de net ( ordi dans le carton).... vous m'avez toutes manquees... je vais de ce pas vous lire a tout a l heure

Posté le 25/08/2012 à 13:46

ha voilà j'ai tout lu.... mais j'ai peut etre pas tout retenu.... lolll

tout d'abord chamonix, j'ai vu que ton pere etait hospitalisé... j'espere qu'il va mieux... en plus avec la chaleur de ces derniers jours pas évident.

xlapinou : du coup c'était pas une appendicite? et bravo pour ta perte t'es passée sous les 120

Damaris : c'est pas une gastro je te rassure c'est le pot de nutella dudu, ça m a fait la meme chose.... c'est laxatif..

bravo aussi à pink avec une perte de plus de 16kg... ça fait du bien au moral hein?

pour toutes celles qui ont une baisse de moral et de motivation, je dis courage c'est pas facile de suivre un régime pendant les vacances, dites vous qu'a la rentrée ça sera mieux et il est jamais trop tard meme si il y a une prise de poids, ces nouveaux kilos seront facile a perdre.

je m'excuse d'avance si j'ai oublié quelqu'un, j'ai ^pas une tres bonne mémoire... lol

concernant ma perte ça va je suis plutot satisfaite meme si je pense pas atteindre les 95kg au 1 septembre 

Posté le 25/08/2012 à 14:18

talon : je sais pas si l'alternance 3/3 est mieux....selon le doc la meilleure alternance est 1/1 ... mais a voir ... ça peut peut etre booster le corps qui stagne un peu...

moi en ce moment j'ai rien fais de creatif  j'ai réorganisé ma maison parce que avec un bébé en plus (on est 4 maintenant) dans 58m² pas évident de tous caser et laisser de quoi circuler. Ca m'a pris du temps (en plus pendant le ramadan pas évident) mais je suis satisfaite... de toute façon y a pas de secret : il faut désencombrer!!! et avec moi qui jete rien ben c'était pas gagné lollllll

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Posté le 26/08/2012 à 11:45

oh xlapinou,ma p'tit bichette,ça n'a pas l'air d'être la forme en effet....

de quoi es tu blasée à ce point????

(bon déjà cool que ça ne soit pas l'apendicite,tiens nous au courant pour la suite)

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 26/08/2012 à 22:48

merci les filles, et talon pour lexplication pour la protéines..

erf bah oui comme tu dis chacune notre tour notre coup de grisou !! la j'ai passé la soirée avec une amie et ça va mieu , j'ai recuperer des photo prise juste avant la soirée d'hier, et mon amie ma dit que son mec lui avit dis (pfiouuu jacadi ad di que ..!!) bref, il lui a fait pouah abusé alizé comment elle a perdu et tout, et plus tard dans la journée, nans mais franchement c'est abusé et tt MDR bref ça me fait bien plaisir , car c'est un homme et on peu pas vraiment dire qu'ils ont le compliment facile, bref je vous poste 2 petite photo, je vais pas vous mentir je me trouve jolie dessus, mais je suis un peu déçu de voir de SI gros bras pendouiller.. du coup je vais essayer de me motiver pour faire des exercices pour muscler un peu tout ce tas de gras..

Posté le 27/08/2012 à 08:33

comme tu es belle!!!

j'adore les petites épaules volantées!!

tu peux être super fière de ce que tu as déjà accompli,mille bravos!!!

et bien souvent ,oui,une petite soirée avec une copine suffit à nous remonter le moral,ça fait du bien de papoter et de pouvoir se confier,de parler de trucs de filles,de trucs parfois un peu léger ou futile

Posté le 27/08/2012 à 08:53

Bonjour les filles !!

J'espère que vous allez toutes bien en cette nouvelle semaine qui commence, avec le soleil, du moins par chez moi ! mais ça commence à sentir la rentrée, pas bon ....

Bon je ne suis pas passée du week end, occupée entre la sortie de mon papa, merci à celles qui ont demandé des nouvelles, il va bien, repos absolu pendant un mois mais là c'est pas gagné, à 81 ans, on en l'arrête pas comme ça , un exemple pour certains jeunes !!

Et puis j'ai fimoté un peu, je vais faire un vide grenier le 16 septembre et vais voir ce qui se vend pour mon futur marché de Noël, si je bosse plus sérieusement. Je mettrais des photos et j'aurais besoin de vos avis en toute honnêteté !!

Et j'ai fait un énorme craquage sur des glaces, je mentirais si je disais que je ne me suis pas goinfrée, je n'ai mangé que ça du week end quasiment ! bien patraque ce matin, les boyaux en vrac, ça m'apprendra et en plus y'en a plus qu'une dans le congelo, tant mieux car je réattaque sérieusement aujourd'hui, j'ai trop la honte !!!

Lapinou, tu es superbe !! un exemple pour nous alors tiens bon ma nénette !!!

Talons, merci de ts tes petits conseils

Damaris, super contente de te relire, tu vois c'est à mon tour de flancher, mais ce qui est bien c'est qu'on peut le dire ici sans honte, efin presque, mais surtout ss jugement

Pink, ta descente est superbe dis moi !!

pensées à Lolo !!

Bisous à toutes et bonne journée

Posté le 27/08/2012 à 19:17

merciiii les filles, et oui dammaris, d'hab j'essai de choisir mes haut avec des manches 3/4 justement pour caché mes bras  mais bon la c'étais fete, on va pas sortir tout le temps en tshirt manche longue

pink une tite photo pour les 2chiffres??

chamonix heureuse que ton papa sorte de l'hopital, mais dur dur les glaces, pourquoi ne te fais tu pas des glaces a l'eau pour pouvoir en profiter sans écarts?? dailleurs en parlant d'écart j'ai mangé un macaron tout a lheure.. c'est une cliente qui m'en a ramener car elle a fait un versement de pieces astronomique .. ce qui a crée la surchauffe de ma compteuse... et niquer le moteur mdr... j'attends qu'un technicien vienne la changer mais entre temps je vais galérer.... alala bref j'ai donner les macarons a tt mes collegues et il en restait un .....

Posté le 27/08/2012 à 20:32

bah non j'ai rien dit de mal dans ma phrase.. peut etre un souci de ponctuation qui donne un quiproquo