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Posté le 10/10/2012 à 21:36

j'ai bu un verre d'eau lool !!!!! j'avais déja mangé avant, ma copine rentrai de ses cours sur Paris et etait afamée..

dimanche je vous mets des photo a 33kg vous allez voir la difference vous mes copines de regime lol ! vous croyez que notre oeil est affuté parce que l'on "sait" ? j'ai l'impression que les gens qui ne sont pas au courant ne remarque pas !!

Posté le 11/10/2012 à 09:09

mdr talons

Posté le 11/10/2012 à 14:31

Je suis un peu d'accord avec Christine, faut des lunettes!!!

Je viens de sortir de ma douche après 1H30 de sport, je me sens bien. Ensuite j'irai chercher mon loulou à la garderie. Ma balance a affiché un 111.5kg ce matin, youpi ça lâche enfin! Comme quoi le sport, ça booste un peu surtout 2 fois par semaine.

A plus Bises

Posté le 12/10/2012 à 14:14

félicitation les filles pours vos perte !!!! lolo peut etre que tu devrais investire sur une nouvelle sans aiguille

sinon moi petite reprise, erf malgré l'aquagym , ou plutot grace a laquagym ?? oui j'ai mangé dla viande a 15% et ça me loupe pas, c'est dommage mais ten pis, ça redescendera plus tard

passez une bonne journée les filles, moi je vais faire du baby sitting   menfin je vais chercher mes neveux a l"cole a 16h et apres faut que je les gardes..^^

Posté le 12/10/2012 à 17:39

ma vieille balance faisiait cela ,je l'ai changé et à présent mon poids ne change plus...

je pense en effet que ces petites choses là n'aiment pas trop qu'on les change de place...

bon pour ce week end ,j'ai prévu de cuisiner ...un peu

j'ai acheté une courge butternut ,que je ne connaissais pas

donc au programme,

chips(envie de quelque chose qui croustille,j'ai essayé les chips de surimi,mais beurkk)

witch pie,ou tarte normande butternut

http://www.proteinaute.com/recette_chips_de_courge-9324.html

http://www.proteinaute.com/recette_witch_pie_sans_tolere_flan_patissier_a_la_(...)

http://www.proteinaute.com/recette_tarte_normande_butternut-8334.html

je vous dirai si ça vaut le coup!

alizée,c'est ta première reprise?

tu as bien de la chance chez moi la balance joue au montagne russe depuis le début!

je ne pense pas que cela vienne de ton steack haché à 15 %...enfin peut être...

bravo talons pour ces 600gr!!!c'est reparti pour un tour!!

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Posté le 16/10/2012 à 08:51

Coucou les filles !!

Honte sur moi, ça fait un petit peu que je en suis pas passée, cause très occupée à droite et à gauche.... le temps de rien et le temps passe si vite !

J'espère que vous allez toutes bien !

Lapinou, j'adore la réaction de ta copine, le fait que tu as qq chose de changé, tu m'étonnes, plus de 30 kg en moins ! mais je crois que les gens ne voient que ce qui les arrangent !

Talons : Ca va ? ta garde s'est elle bien passée ce week end ?

J'étais d'astreinte aussi, en remplacement de ma collègue et avec les trombes d'eau que nous avons eu je m'attendais au pire, mais rien, que dalle, une chance !!!

Lolo, ça va ma belle ?

Pink, t'est là ?

Et baloon ?

De mon côté je suis allée voir le médecin, trop faiguée et je lui ai parlé du fait que je stagne, donc décision prise avec elle, je stoppe qq temps Dukan mais je fais très attention à ce que je mange, voir si mon poids baisse un peu en faisant très attention mais en mangeant de tout (ou presque). pas de sucre, pain blanc, féculent...A voir, elle pense que la pré ménopause n'y est pas pour rien plus le stress. Faut que j'ailel faire qq prises de sangs.

Alors hier soir : repas : poireaux cuits à l'eau avec une cuillère de balsamique et un filet de panga en papillotte + fb : finalement c'est pas loin des PL dukan, je vais tester et me requinquer!! Y'a le réflexe dukan, le poisson papillote, els viandes grillées, finalement dukan est une bonne école  !

Mais puis je rester avec mes dukanettes préférées ?

Gros bisous

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Posté le 16/10/2012 à 21:44

Salut les filles,

Ouh samedi chargée, duc oup pas eu le temps de vous faire la discute, et le soir nous allions à un anniversaire, donc je vous dis pas: rentrer à 3h du matin, biberon du loulou à 8h, et pas pu me recoucher du coup. Donc mon dimanche ne fût pas violent. En plus grosse crise d'asthme à 2h30 dans la nuit de dimanche à lundi, donc avant que ça se calme, je suis restée debout un bon bout de temps, et j'ai fini par m'endormir sur mon canapé en position semi assise.

Lundi, réveil difficile et la course dès le matin, et vraiment pas bien, pas la forme, trop fatiguée, de ce fait dès que mon loulou a eu avalé son repas de midi, je l'ai mis au lit et je me suis couchée direct sans manger, pas faim tellement j'avais qu'une envie: DORMIR!!!!!!!!

C'est clair qu'après je me suis sentie mieux!!!

Ce matin sport comme toujours, soit 1h15, je pense que je vais sentir mes adducteurs, et mes bras!!! Mais la pêche était là!!!!!

Voilà les news, Flo oui il est évident que tu restes parmi nous même si tu fais une autre méthode.

Alizé bravo pour ton passage dans la dernière dizaine avant les 2 chiffres, c'est génial!!!! Contente de lire que tu as passé un bon anniversaire!

Christine, désolée que tu n'es pas d'autre recours, et bon courage. Ton souci de ligaments ou de muscles, c'est dans le genou, c'est ça???? C'est une conséquence de l'accident avec ton chauffard???

Coucou à Nora et Morgane, bon allez j'ai des docs à préparer sur l'ordi, donc à plus les filles et bonne soirée

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Posté le 16/10/2012 à 23:12

Et ben voilà je m'absente, et j'ai pas vu vos messages.

Bon et bien bonne nuit les filles, et merci de votre attention. Christine bon courage pour le kiné, et ne fond que de la graisse si possible!!!!!

bises

Posté le 17/10/2012 à 08:56

oui un si mauvais temps déprime..

allez on se motive les filles

courage