Copines de bataille du 30/01 (+ou-)

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veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 18:54 c est malheureusement meumeu ma ptite meumeu desespère pas j ai vu des filles sur d autres post stagné pendant 1 mois ! !

SANOUK41 502 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 19:14 Oui je la comprend c est deprimant mais il faut se battre. Courage Meumeu !
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 20:54 y a personne ce soir ! ! !
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 20:58 bon ce soir ça a été papillottes de poisson avec épinards au FB, j suis pleine lol (j ai du trop manger d épinards, pourtant je n ai pris que 4 petits galets ! ! )
LeaLeRetour 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 21:14 Je ne vais pas vous être d'une grande compagnie, je pars me coucher, la journée a été épuisante... Bonne nuit à toutes, des gros bisous !
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 21:28 bisous léa et bonne nuit
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 21:30 dukan m'a dis 266j de croisiére et 380j de conso!! il me reste 228j de croisiére!! j'espére dégommer les kilos pour racourcir tout ça!!! fais ch**!!! allez demain si j'ai pas perdu,je fais 1h de sport en plus!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 21:37 Sa t'enmene en octobre steffy !!! Allez py l'ete avec la chaleur si tu fais du sport en plus tu perdra plus vite si sa strouve !!!! Bisous !! bientot perdu 10kg c pas riien !!!

veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 21:41 les filles on se donne toutes la main et on les aplatit ces p.. de kg ! !
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 21:42 steffy tu sais que tu es grave courageuse, moi j ai pas de mérite, je suis vautrée 90% du temps sur mon canapé, bon je bosse ouai mais sinon je fous rien pas de sport, les ballades c est pas au pas de charge c est cool raoul ! !
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 21:49 J'avopus steffy tu te defonce bien pour perdre toiii !!! Moi j'essai de marcher autant ke jpeux mes jsuis plus du style devant l'ordi ou tele Chapeau et ouii vero on les vainquera !!!!!
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 21:53 oui bein on peux se serrer la main gaelle j suis pareille, au debut je grimpais pas mal sur la WII mais là je descend sans rien faire alors je me fais pas chier
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 21:54 c est vrai que j ai un boulot physique, j evite les ascenseurs et je bouge pas mal o taf mais voilà je trouve que c est sans plus
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 21:54 Lol^^ javous la derniere foix 1h de balade +100gr et apres rien fait et -1kg mdr^^ Va chercher se ki se passe !!!
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 22:02 y a pas a comprendre nos corps réagissent différemment c est tout
sandy18 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 22:31 cc les filles, ce soir cela été QUICHE AU THON SANS PATE, j'ai en mangé un quart ainsi que mes hommes, c'est pas mauvais mais j'essaierais avec un autre poisson puis un yaourt nature avec hermesetas cannelle et un peu de son d'avoine et là je bois mon thé en papotant avec vous. ce soir fiche d'orientation à remplir pour mon fils, 15 ans, c'est dur de choisir à cet age la, j'ai rarement vu un gamin savoir ce qu'il voulait faire plus tard, mais il a trouvé et le lycée se trouve à Nevers, à voir avec le conseil de classe. résultat sanguin ce matin, youpi tout est normal

patricia27 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 22:52 bonsoir, c'est Patricia, je désespère, je maigris pas, rien!! Pourtant il me semble faire correctement en plus je fais au moins 1/2 h de vélo d'appartement tous les soirs, j'en pleure de rage et d'impuissance!! Quelqu'un peut il m'aider? Merci
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 23:15 Bonsoir patricia !!! Bienvenue Tu as deja fait ta phase attaque ? Sinn tu fais quoi comme alternance en pp/pl ? Te decourage pas !! si tu ne perd rien on va bien t'aider a trouver skil ne va pas !! Sandy : cool pour tes resultat !!!
sandy18 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 23:51 bienvenue Patricia, ne t'inquiètes pas tu peux compter sur nous pour t'aider dans ce combat contre ces kilos qui nous gâchent la vie super contente effectivement concernant mes résultats, vu que je consomme pas mal d'oeufs, je me posais certaines questions mais maintenant tout va bien bon vu l'heure je vous laisse, je vais me coucher bisous les filles
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 23:55 Bisous jy go aussi A demain !!
Utilisateur91499	Posté le 15/03/2012 à 00:36 Salut les filles! Voila j'ai déménagé mais le pblm c'est que c'est un bazar montrueux! c'est deprimant! cartons partout, et mal organisé, donc pour trouver un truc je mets 2h. Jai repris un peu de poids, ça me déprime trop! J'ai arreté Dukan a cause du déménagement car je dormais à droite à gauche et je mangeais parfois que 2 fois par jour donc mal. Je voudrais ré attaquer dès demain matin, sachant que je n'ai pas encore de gaz. Que puis je manger svp au petit deja en PP? Jai un micro ondes et jai 1 plaque éléctrique mais je sais pas si elle marche. C'est dur de recommencer alors que javais si bien perdu, jai peur de ne plus perdre. Je vais avoir besoin de votre soutien, plus que jamais. Merci d'etre là, je ne supporte plus mes bourrelets, je me trouve énorme. Vero ta réglette me fait rever, je ne mens pas, je t'envie tellement, tu peux pas savoir. 59 kilos, c'est fantastique. Je n'ai pas d'oeufs chez moi, je fais des courses demain midi dukan. Bisous les filles, on va y arriver. Lea je suis de retour, et je vais te motiver. Demain je reprends Dukan! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandy18 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 07:09 ce matin je n'ai pas pu résister de monter sur la balance, règles presque terminées, et oh surprise -700 g et là je me dis "continue la marche le midi pour aller au boulot et vivement que je me réinscrive à la salle de sport" pour que je perde encore bon je vais aller cuire ma galette de son @+ tard bisous @emeraude, si tu as des yaourts natures ou du fromage banc rajoute du son d'avoine et un peu de cannelle (si tu aimes) pour ton ptit dèj, bisous et courage, ne t'inquiètes pas pour les cartons, tu vas y arriver, ne désespères pas, bisous et courage
sandy18 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 07:12 ma réglette n'a pas bougé et pourtant je l'ai modifié tout de suite, donc il faut lire 85.2 bisous les filles
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2012 à 08:14 coucou les filles! il fallait s'en douter!! -0 +0! jcommence a péter les plomb mais je peux pas résister a l'appel de la balance tout les matins!! bon allez,un peu plus de sport aujourd'hui et si demain j'ai pas perdu,je me pése tout les 2 jour! enfin j'essai! émeraude on es toute avec toi et t'inquiéte pas tu va reperdre! gaelle et véro: merci mes chéries d'etre la pour me remonter le moral! je vous adore!! léa: alors on se suit encore ce matin?? bienvenue patricia!! bisous les belles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

LeaLeRetour 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 08:45 Ma Steffy désolée je te quitte ce matin, -200g ! Mais par contre je te suis pour le sport aujourd'hui et j'espère bien la dégringolade demain sur la balance ! Courage ma belle, ça va le faire !! Emeraude, bonne reprise ! N'hésite pas à remettre ta courbe à jour pour qu'on puisse te suivre ! Bravo Sandy c'est trop bien !!! Bonne journée les copines !

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