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copines de regimes aimant discuter souvent, pretes a vous lancer ?

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/06/2014 à 08:49

bonjour les filles, contente de te revoir Istella et bon courage pour ta reprise

Angeline la balance indique +1 kg pour moi trop d écarts .................. donc faut que je ressert mais j avoue ca donne pas le moral ;(

espère que tu vas bien, bonne journée à +

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/06/2014 à 08:50

Forum Dukan : ginette pas gentille

ginette pas gentille

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2014 à 14:17

Forum Dukan : coucou les filles matinee chargee pfff bouuhhh la vilaine balance garance bon il faut que tu lui explique que tu veut pas de plus que du moins lol cou

Coucou les filles ! matinée chargée pfff !!!!

BOUUHHH la vilaine balance Garance bon il faut que tu lui explique que tu veut pas de plus que du moins lol

Coucou Istella alors cette reprise !!!!

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etoile10

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2014 à 16:13

salut mes meufettes,

Bon reprise plutot cool et repos demain :P on etait en nombre admirablement parfait auj', a lors ca roule bien comme ca. Ca va, tout le monde m'a trouvé "belle", bronzé et bie coiffée (les cheveux on possés, jlai ai attaché et bien tiré, ca change un peu) apparement beaucoup, mais en bien ca va, lool

jvous met une tite foto pr que vous voyez mon joli bronzage et ma coupe du jour :P dites moi kan c ok, et jla retire

Les filles je suis fiere de mon corps de retour de vacances, je suis a -500gr, c'est GééééééééééééééNIAL pour des vacances ou j'ai un peu craqué. Jsui contente kan meme....

Je vous vois plus tard, a toute

etoile10

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2014 à 16:24

Je vois pas bien chui au portable lol

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2014 à 16:25

Super dis donc trois semaines sans reprendre jete fis chapeau moi les vacance c est plutot entre 4 et 5 kgrs en plus

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2014 à 16:26

Bon je retourne au taf a toute !!!

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etoile10

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2014 à 16:35

mouai je suis sur le cul moi aussi! mais c'est tant mieux.

File bosser un peu...

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2014 à 21:02

Bon on le voit bien ce bronzage sur l épaule lol

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2014 à 21:07

Tu va bientot etre dans le vert sur ta courbe proteinaute je pense !!

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2014 à 21:08

Tu as fais dukan pendant tes vacances ou pas du tout ?

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2014 à 21:13

Pour moi au menu ce soir ; 2 darnes de saumons a la vapeur 1 barquette de morceaux de poulet tout cuit ; 2 petits suisses avec un yaourt et 4 petites meringues concassées dedans un regal !!!

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etoile10

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2014 à 22:13

Oui tu as vu j'ai bien bronzé kan meme.

Ouai j'espere que ca va continuer a descendre...

Pendant les vacances oui un jour PP un jour PL mais plus moins dans les regles de l'art. Des fois poulet au barbec ou poisson (dudu) et des fois gateaux comme vous avez vu la photo, ou vinaigrette avec huile, mais yaourts 0%, et lait ecremé, mais finalement, pas tant d'ecarts que ca. On s'en sort bien, lool

etoile10

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2014 à 22:59

Forum Dukan : bon jai retie ma foto mais je la remettrai pr garance kan elle sera la je vois pas grd monde ce soir alors je vais couper bonne nuit les filles a dema

Bon jai retié ma foto mais je la remettrai pr Garance kan elle sera la.

Je vois pas grd monde ce soir alors je vais couper.

Bonne nuit les filles a demain

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/06/2014 à 07:22

Forum Dukan : hello super mon fiston est en vacances donc plus besoin de se lever tot sauf que j ai les yeux ouvert depuis 6h40 ouais je sais c est ballot bonne jou

Hello !!! super mon fiston est en vacances donc plus besoin de se lever tot SAUF que j ai les yeux ouvert depuis 6h40 ouais je sais c est ballot !!! bonne journée les filles

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2014 à 07:45

coucou les filles rentrée tard du boulot 2h du mat' et levée 6h ca fait mal aux yeux cet aps midi petite sieste à plus les filles bonne journée

etoile10

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2014 à 14:38

Bonjour les filles,

Et bein c'est dur pr vous aujourd'hui, courage

Nous ici c'est tranquil, un peu de rangement ce matin et cette aprem on va profiter du temps et du jardin apres la sieste et atelier pate a modeler prevu avec la grande

a plus tard

etoile10

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2014 à 18:22

hey Garance tu es la?

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2014 à 18:47

coucou oui jsuis là entre deux demande de ma fille.....lol

etoile10

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2014 à 18:58

tu veu voir ma foto de retour?

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2014 à 19:02

oui oui stp......

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2014 à 19:14

tu me fais languir...... lol

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2014 à 19:20

Forum Dukan : stp

stp

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2014 à 20:02

Forum Dukan : istella

Istella

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