Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/08/2011 à 08:55 je ne sais pas si vous avez vu qu'il y a un pique nique dukan le samedi 10 septembre à la plage de Saint Efflam entre lannion et Morlaix dans les Côtes d'Armor. allez sur la page facebook dukan et allez dans évènements!!! cela pourrais être sympa de se rencontrer;
je fais passer l'info^^ |
Utilisateur47361 |
Posté le 16/08/2011 à 09:08 bonjour moi 29 c'est avec joie que j'y participerais si ce jolie evenement n'avait pas lieu aussi loin de chez moi eh oui je suis de strasbourg donc ,,,,, mais l'idée est geniale et je sais de quoi je parle on en a organisé un le 14 juiller et on s'est vraiment regalé on etait une 15ene de personnes et chacun est venu avec ses spécialité on a pu gouter pleins de choses nouvelles decouvrir des plats simple mais excellent et un s'est fait une orgie de desserts dudu c'etait vraiment trop bon !!!
coucou fifon alors? plus de nouvelles?? toujours en plein déménagement ?, fanchonnette comment se passent tes vacances? as tu la chance qu'elles soit ensoleillé ?prenez bien soin de vous mesdames et apportez nous de bonnes nouvelles de vos balances a tres bientot gros gros bisoux thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 11:59 Bonjour à tous
Je m'appel Amandine, j'ai 21ans et vie dans les côtes d'armor. Je viens d'avoir une fille et je vais me remettre au régime. Je cherche du monde proche de chez moi (plestin-les-greves) pour partager expérience, astuce, recette mais aussi m'aider à redémarre!!! |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 12:01 Et c'es moi amandine carlotti qui à organisé le pique nique pour me motivé dans mon redémarrzge! |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/08/2011 à 14:27 d'acoord^^ ne sachant pas si tu étais sur proteinaute je me suis dit que j'allais publier^^ |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 18:30 Merci beaucoup |
Utilisateur47361 |
Posté le 16/08/2011 à 22:50 bonjour afiletta en lisant ton post il y a pleins de choses que je n'ai pas compris et j'aurais pleins de questions a te poser voudra tu y répondre ?? a+ thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur47361 |
Posté le 16/08/2011 à 23:03 la premiere c'est tu es en stabilisation ?? et tu veux redemarrer ?, mais redemarrer quoi ??* as tu compris que dudu est un " regime " fait pour les gens en surcharges pondérale importante ???? je voie sur ta courbe que tu as perdu 4kg en 111 jours est tu sur que ce programme soit fait pour toi?, as tu pris le temps de lire le livre "je ne sais pas maigrir" ??? as tu compris que la seule chose que tu vas réussir a faire c'est de prendre du poids a force de te comporter comme ça et de marquer a chaque week end "" oupsss j'ai craquéééé ""
si tu ne suis pas les consignes a la lettre et que tu ne veux pas faire ton changement d'alimentation sérieusement je te conseil vivement de laisser tomber car ça ne donnera rien ! j'attend avec impatience tes réponses bonne soirée et a très bientôt je ne critique pas ta façon de faire bien que je sait qu'elle est mauvaise mais je cherche a comprendre ta méthode a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2011 à 10:47 En faite je t'explique rapidement ma réglette n'est pas à jour. Je recommence le régime la semiane prochaine car j'ai pas eu le temps de le finir la derniere fois. J'ai appris que j'étais enceinte et donc mon médecin ma dit d'arreté dudu. Maintenant je peux recommencer.
Je connais bien dukan je l'ai déjà fait l'an dernier et j'ai bien lu le livre ne t'inquiète pas pour moi. Oui c'était dure car j'ai eu des probleme perso en fessant dukan mais la je suis sur motivé pour le faire.
Je ne prends pas ca comme une critique. Merci et bonne journée! |
Utilisateur47361 |
Posté le 17/08/2011 à 10:51 coucou bonjour afiletta je te remercie pour tes réponses et je comprend mieux la situation , je t'envoie un sourire et te souhaite de réussir cette fois et d'atteindre ton objectif a bientot biz thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/08/2011 à 09:25 Merci beaucoup thierry |
apaka 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 16:22 coucou me voila de retour de vacances pas prit un kilo oups je n en n ai pas perdu non plus pas grave je répare motivée et recommence le sport, bravo a toi fifon et bon courage. je vous souhaite à tous une bonne semaine bisous |
Utilisateur47361 |
Posté le 23/08/2011 à 16:49 bon retour sur le post apaka heureux de lire que tout va bien !! a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 19:54 Bon retour à toi apaka... Garde la motivation et ca repartira. As tu vu qu'il y a un pique nique le 10 septembre? Bise et bonne fin de journée |
Utilisateur9634 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
apaka 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 10:23 coucou,
fanchonnette je n ai pas résisté à une glace citron meringué et chantilly hummmm c était un délice lol je suis partante pour le pique nique biensur j habite près de dinan se serait bien de faire du covoiturage mais oui je trouve l idée génial !!! merci pour vos petits posts bibi et bonne journée |
Utilisateur47361 |
Posté le 24/08/2011 à 10:48 ehhh coucou ma fanchonnette et bonjour a vous toutes !! heureux de lire que tes vacances etaient belles chaudes ensoleillés et gourmande ravi de lire que tu n'a pas culpabilisé mais bien profité !! ehhh non tu n'aura pas de fessée pour tes écarts a moins que tu me demande gentillement ,,,,,,, lol bon retour sur ton post gros gros bisoux a très bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2011 à 21:11 Bonsoire à tous. Comment allez vous??? Quoi de beau en cette fin de mois d'aout? Moi demain j'entame mon 8eme jours de reprise. Bise et bonne soirée! |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 08:53 bonjours les dudu je suis motivé à bloc -400gr ce matin et vous? Bonne journée (pour moi pp)! |
apaka 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 14:03 coucou à vous moi c est epartit doucement mais surement cette semaine presque 1kg je suis contente et du coup motivée bon week end a tous bibi |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 14:38 Bon week-end à toi! |
Utilisateur47361 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur47361 |
Posté le 26/08/2011 à 15:18 sur la photo il est avec un de ces potes vivement demain que l'on fasse la fête !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2011 à 21:25 Excusez moi du dérangement mais j'ai besoin d'aide sur mon site web! On ma dit que les dudu sont solidaire alors pouvez vous m'aider? J'ai besoin de réponse à l'enquête sur le site alors si vous pouviez y faire un tour ca serait super. Merci d'avance!
http://messites.dyndns-web.com/CreationsBaguesSwarovski/Accueil.aspx |
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