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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2014 à 23:46 20h pour aller a la selle le matin
tu es forte avec le sport les massages genial tu dois te sentir en super forme
jai achete des basket hier pour commencer le sport mercredi 
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2014 à 23:47 j
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2014 à 23:48 hihihi
bientot je serai aussi sportive que toi tania
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2014 à 23:49 a demain je tombe de sommeil
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Tania66  2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 13:21 Salut Kyrene
Oui je t'encourage très vivement pour le sport
Je t'assure a fait bcp de bien au corps et l'esprit 
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 13:23 Bon courage à toi pour le mercredi 31
Quel sport comptes tu pratiquer ?
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 13:23 Bon courage à toi pour le mercredi 31
Quel sport comptes tu pratiquer ?
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 13:27 Pour le thé, Royal Regime Tea,
je ne connais pas.
Mais "Thé Cathérine", ca marche surper bien ici pour aider à aller aux selles. Et c'est le meme principe /:: le prendre à 20h apres son repas pour RDV 5h-6H dans les toilettes
Mais dis, tu n'as pas peur de ces thés sur l'organisme : rein surtout ?
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 14:15 tu as raison cest pas bon pour les reins je vais essayer de réduire mais tu sais après avoir fait un écart je me sens si mal que je veux tout de suite me débarasser de toute cete bouffe sans vomir
et je suis comme toi chaque fois que je mange des féculents à présent j'ai mal au ventre et je me sens très mal ballonements, flatulence...
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 16:28 Alors forcément, quand on écoute son corps, on peut garder la ligne ....
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 18:59 LE plus dur reste
de pouvoir RESISTER
à toutes ces gourmandises
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 21:41 moi jy resiste tres facilement le truc pour lequel jai developpe une reelle addiction sont les cacahuetes pralinees parfois jy pense mm dans mon sommeil
ca me submerge et la je ne sais pa quoi faire avant le regime jaimais ca sans plus deux fois tous les deux mois parfois moins mais dpuis cest devenu une obsession
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2014 à 21:44 je fais des efforts et je prie pour me debarasser de ca.mai ce nest pas facile
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/12/2014 à 16:03 MDR pour les cacahuetes pralines
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/12/2014 à 16:45 coucou tania
moi aussi au début ça me faisait bien rire mes cacahuètes pralinées mais maintenant j'en souffre car j'en suis réellement accro
j'en ai marre aujourd'hui ça faitt un jour de résistance youpii
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2015 à 12:26 Coucou Kyrene
Ou te caches tu ?
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2015 à 12:28 Belle et heureuse année à toi !
Santé, paix et g graces de Dieu dans ta vie et celle de ton fils
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2015 à 12:30 Ou en es tu avec les arachides pralinées ?
Toujours accro ???
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2015 à 12:34 Coté régime, des écarts pour moi pendant les fetes et je m''y suis remise le 5 sérieusement
Mais je trouve que ca commence a etre long et difficile pour moi
Je compte passer à lescalier nutritionnel en fevrier
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2015 à 22:50 moi aussi tania je fais nimporte quoi je refais bien le regime depuis ce matin
je pense aussi de temps en temps a lescalier nutritionnel faudra que tu me dises comment tu comptes le faire du courage dans ta quete contr les kilos
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2015 à 22:53 je te souhaite aussi mes voeux les meilleurs et beaucoup de kilos en moins lol merci bcp pour tes voeux tania ca me touche beaucoup bisous a toi
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2015 à 11:36 Hello kyrene
Contente de te lire
Merci tes voeux.
Oui bcp de kilos en moins nous ferons bcp de bien
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2015 à 11:39 Pour l'escalier nutritionnel, pour le moment je prends de lire sur internet :: sur ce site et sur dukan
Je cherche le livre mais pas encore trouvé ici.
Quand je me serai bien documenté, je reviendrai te faire une synthese
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2015 à 11:44 Courage courage
On finira par arriver ...
2015 doit etre notre année
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2015 à 15:48 bien dit tania!! il faut qu'on se fasse une promesse mutuelle Tania!! en 2015 on atteind nos objecifs!!!
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