Croisière debut le 30/03/2012 qui me suit ?

Posté le 27/04/2012 à 22:19

Tu me diras comment c'était? (j'ai épuisé le quoto de lait en poudre grave pour aujourd'hui!)

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Posté le 27/04/2012 à 22:58

Palily les gateaux sont bons seul choses dans la recette il manque l'edulcorant, g pas penser a le mettre et ca manque vraiment du coup je les soupourdre de canderel.

Soles moi pas de fatigue particuliere mais depuis quelque jours tres mal au dos;

Humm ta recette de moelleux a l'air tres bonne

Posté le 28/04/2012 à 17:29

salut les filles comment ça va? au lux le temps super 24° alors qu'hier il à plus toute la journée avec 14°

Posté le 28/04/2012 à 20:44

Coucou les filles moi aujourdhui je susi aller au ciné, pour ne pas craquer sur des pop corns ou autres je métais preparé des biscuit que j'ai pris dans mon sac et malgres tous ces pop corns autour de moi je n'ai pas craquer, lol.

Ce soir je viens de me regaler avec cette recette super bonne http://www.proteinaute.com/forum/croisiere_debut_le_30_03_2012_qui_me_suit-27(...)

Vraiment palily tu devrais essayerr car moi ca ma enlever la sensation de faim je susi rassasier et c'est super bon, j'ai juste rajouter des pousses de soja.

Posté le 28/04/2012 à 22:00

Ce soir c'est pizza dudu au saumon!

Bon appétit les filles

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Posté le 28/04/2012 à 22:15

Pour la pâte, j'ai pris cette recette:

http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_avec_sons_et_protifar-1687.html

Je l'ai faite cuire sur du papier sulfu (épaisseur de la pâte 0.5 cm + origan pour parfumer le tout)

Ensuite pour la sauce, j'ai juste fait revenir un demi-oignon avec des épices et sauce tomate légère. et hop sur la pâte cuite, puis des lamelles de saumon fumé et du gruyère allégé bridelight.

10 mn de plus au four et c'était très bon, très bourratif mais j'avais faim ^^

avec les deux jaunes d'oeufs restant, j'ai préparé une crème aux oeufs à la fleur d'oranger, ce sera pour demain midi.

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Posté le 28/04/2012 à 22:45

Bonsoir les filles! Juste pour vous dire que je ne passerai pas pendant quelques jours car je pars en vacances!!! Objectif : surtout ne pas craquer!!!!! Surtout que j'ai atteint mon premier objectif de 71,1kg donc je veux pas tout foutre en l'air pour quelques minutes de craquage, que je regretterais! Je vous dirai ça au retour!

Sinon Palily moi pour mes envies de "croquage" et bien j'ai acheté les cadeaux au son Dukan noix de coco et noisette... D'accord ils prennent les tolérés pour la journée mais ils sont très bon et parfois ça évite de craquer!

Au retour je regarderai toutes les recettes que vous proposez pour voir celles qui me tentent!

Bon courage à toutes et à bientôt

Posté le 29/04/2012 à 09:01

bonjour les filles comment ça va???

moi ça pourrait aller mieux je ne me suis pas réveillé ce matin pour aller au boulot mon grille pain à grillé chez moi et tout à sauter

par contre je me suis pesé ce matin 1.4kg en moins ça à améliore ma journée

bisous

Posté le 29/04/2012 à 11:37

Ton grille pain a pété Soles! il faut t'en racheter maintenant lol!

Sandrine t'as raison, les ragnagna ça fausse tout.

J'essaierai la recette de steack à la chinoise alors!

mais aujourd'hui poisson à midi, et ce soir invité.... Je vais me faire une salade de haricot oeuf dur, et pour les autres je vais faire Poulet, patate, haricot au beurre (et je piquerai un peu de blanc de poulet), apéro j'ai acheté du saumon fumé. En dessert je leur ai fait une mousse au chocolat, et je me contenterai d'un café FB. Je pense que ça va le faire, ce qui m'inquiète c'est l'alcool.... c'est une copine que je ne vois pas souvent, qui vient avec son copain... et ils vont essayer de faire un bébé d'ici un mois, elle sait que nous on essaie en ce moment, j'ai peur qu'elle me dise " allé Anne, un petit verre, après enceinte on pourra plus du tout"...

Soit je tiens bon parce qu'elle ne le propose pas, soit je boirai un coup tant pis, avec des calorilight pour limiter la casse...

Mais suis bientôt au 68 kg... ce potentiel verre va me le faire attendre quelques jours de plus...

Je vous dirai... suspens.

sinon à votre avis est-il moins calorique de boire un whisky coca light (avec peu de whisky) ou un verre de rosé?

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Posté le 29/04/2012 à 13:09

carrés transit impecc merci les filles

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Posté le 29/04/2012 à 14:26

MERCI

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Posté le 29/04/2012 à 19:08

PP aussi pour moi mais réveil assez tardif donc pas de petit déj. J'ai mangé ma moitié de pizza au saumon de la veille et des dés d'omelette au thon (recette vraiment top!) à 13h. à 17h j'ai mangé ma crème à la fleur d'oranger concoctée la veille.

et ce soir, je me ferais bien un émincé de poulet au curry avec un tout petit peu de konjac car je n'aime pas trop ça...

et préparation du flan de la semaine, comme d'hab.

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Posté le 29/04/2012 à 20:10

non c'est à volonté

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