Mon Régime Dukan
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graz83  385 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2013 à 09:57 cc les filles
ah maty ça fait plaisir d avoir des news , bon je vois que niveau regime c est pas évident pour toi , jte comprends moi c 'est pareil on est plus invite l ete et qd ça tombe un jour de PP tu peux pas dire au gens ben je mange que de la viande ou autre c'est vraiment dur dur de tenir a 100% moi ça m arrive de faire un petit craquage a ce moment la et je refais un PP derriere comme ça je suis tranquille . comme dit solyni essayes de perdre encore 5 kilos peut etre et apres tu passes en conso se serait deja mieux enfin apres c toi qui voit mais c est vrai que c est dommage
voila moi aujourd hui +400g quelle barbe ces regles c'est completement chamboulé on verra en fin de semaine si c'est mieux
voila bonne journee graz 
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solyni  257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2013 à 11:30 coucou les filles . Graz je fais comme toi quand j ai craquage je fais PP le lendemain et aujourd hui -600g encore 300g et j arrive au 10kg oufffff !!!!!! prochain objectif -5,3kg pour le 21 septembre !!!! on verra je suis peut etre gourmande mais j aime avoir des objectif par pallier cest mieux pour moi !!!!!! et t inquiete graz les regles ca chamboule tout mais moi perso tout redevient pareil des que c'est fini . Alors maty tu as decider quoi ??? bisous a toutes 
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Utilisateur121106  |
Posté le 24/07/2013 à 16:29 Hello les filles!Bon,un petit coucou vite fait! Alors bravo Soliny pour ta perte,c'est génial!Maintenant,moi aussi,je me lance des objectifs mais je constate que passer les -10 kilos,on perd moins vite par la suite... Graz,en fait,il me semble que je ne suis pas très loin de toi puisque je suis à Hyères les Palmiers.Il me semble que tu habites Toulon,c'est çà? Maty,comme les filles,je pense que ce serait dommage de te mettre en conso...Tu y es presque...Maintenant,peut-être devrais-tu te mettre en PP après tes week-ends? Moi aussi,c'est dur car apéro,barbecue...la tentation est là mais je tiens avec quelques écarts.Même si je perds moins vite,le principal est que je ne reprend pas! Allez,gros bisous les filles et encore bravo Soliny et c'est vraiment agréable de te lire car on ressent bien ta motivation et ta détermination,cela fait du bien... En espérant que notre Maty ne baisse pas les bras... COURAGE LES FILLES,on va réussir! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur121106 |
Posté le 24/07/2013 à 16:37 Et moi aussi,j'irai jusqu'au bout de mon objectif ,je ne lacherai rien,je suis hyper motivée!!!!!!!!!!!!!!! Bisous!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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graz83 385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2013 à 09:26 cc les filles
bon ben rien perdu aujourd hui malgré mon PP de hier en meme temps avec les regles je ne m attends pas a grand chose l essentiel c de pas trop reprendre ça ira mieux la semaine prochaine
sinon miss oui effectivement ce n est pas loin du tout je pense que tu dois etre au bord de mer hyères est une jolie ville agréable j espere que tout se passe bien pour vous alors
maty : j espere que tu as bien refléchi a plus les filles
graz
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solyni 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2013 à 11:56 coucou aujourd hui super contente j ai reperdu 200g encore 100g et je suis a moins 10kg youpppppiiiiiiiii et en plus c'était PL hier !!!!!!!!! je pense atteindre mon objectif demain Miss heureuse d avoir de tes nouvelles , merci pour ce compliment c'est vrai que je suis motiver bon on perds moins vite apres 10 kg ? pas grave je m accroche je veux y arriver tout comme toi c'est super !!!!!!! Graz rien de perdu mais rien de repris c'est déjà bien !! tu verra semaine prochaine ca marchera mieux tu aura plus tes regles !!!! c'est peut etre plus dur quand on a pas grand chose a perdre comme toi , moi il me reste encore 15 kg a perdre imagine !!!!!! aller courage Maty tu as disparue tu es passée en conso ? reflechi bien ce serait dommage !!! Bisous a toutes
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Utilisateur121106 |
Posté le 25/07/2013 à 15:27 Coucou les miss!Malgré les vacances,je vais essayer de venir un peu plus souvent car cela me semble un peu désert ici!Et puis,vous me manquez un peu quand même!lol Graz,tiens bon,ta zone rouge va se terminer bientot...Et puis,sans doute que Solyni a raison,plus on a perdre et plus on perd vite... Tu vas y arriver,c'est sur. Solyni,bravo,bravo!Et de rien pour le compliment,c'est vraiment ce que je ressent quand je te lie et c'est vrai que c'est motivant de ressentir une telle détermination... Et puis,moi aussi il me reste encore 15 kilos à perdre alors on ne lache rien!!!!! Promis! D'ailleurs,-200 g ce matin et PP aujourd'hui! Cool... Sinon,plus de nouvelles de Maty...J'espère qu'elle ne va pas lâcher... Bisous les filles et j'essaie de passer demain! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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graz83 385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2013 à 09:56 cc les filles
heureusement que vs etes la car c'est vrai que lorsque je vois ma courbe je me dis mais faut vraiment etre motivée ou est ce que je suis condamnée à ce poids la je suis deg car +400g 62,8 alors que je voyais le 61 je me dis que j tout repris a cause de regles j espere que la semaine prochaine se sera beaucoup mieux c vrai que ça ns rend barge meme avec des PP ça fait rien , enfin je me dis que vs vs etes encore plus courageuse c le fait de vous lire qui me remonte et me rebooste mais cvrai que je me rend compte que qd on a pas beaucoup a perdre c'est vraiment la galère en ts cas pour moi mon corps lutte c impressionnant
allez restez motivée les filles on y arrivera c'est sur!!!
graz
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Utilisateur121106 |
Posté le 26/07/2013 à 15:13 Hello les filles! Bon,-200g encore ce matin!Trop contente... Je pense qu'enfin,la machine est relancée car après presque 3 semaines de stagnation,je n'y croyais plus! Pour vous dire,en 1 semaine de vacances,j'ai perdu 1,7 kg!!! En même temps,je vous assure qu'il y a beaucoup beaucoup de tentation... Mais,je m'épate moi même car je résiste! Graz,heureusement que toi aussi tu es là car lorsque je suis passée par une période de ras le bol,tu as su toi et les filles trouver les bons mots pour me rebooster! C'est toi qui est la plus courageuse,je te jure,tu m'impressionnes par ta ténacité,c'est impressionnant! Tu vas y arriver,j'en suis certaine mais surtout ne lâches rien,ce serait trop bête... On ne va pas te lâcher,t'inquiètes pas! Solyni,alors,as tu passé la barre des -10 kilos? Mon objectif maintenant,c'est la barre des 75,trop hâte de la voir... Sinon,je m'inquiète un peu de ne plus avoir de nouvelles de Maty... J'espère vraiment qu'elle ne va pas lâcher,ce serait trop dommage... Gros bisous les filles et à demain surement!!!! Je suis devenue accroc à vous même en vacances,c'est grave non???lol Bonne journée! Miss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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solyni 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2013 à 17:08 Coucou les filles !!!!!!! Alirs ce matin pas de pesee car pile HS !!!!!!!! J ai ete en acheter direct donc demain verdict aujourd hui PL donc on verra j ai bon espoir pour atteindre les 10kg . Miss 1,7kg en 1 semaine c est genial on se rend pas compte 100g par ci 200g par la mais quand on regarde a la semaine j ai jamais vu ca ca encourage a fond . Prochain objectif pour moi 79,9kg Graz tiens bon tu vas y arriver il y a pas de raison Maty a disparue ? J espere qu elle a pas abandonner . Bises les filles a demain
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solyni 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2013 à 12:14 YOUPPPPIIIIIIIIIIII ca y est moins 10,2 kg super je suis trop contente !!! maintenant il faut que je descende a 79,1kg courage courage !!!!! alors les filles il y a personne ?????? restez motiver surtout !!!!!! bisous bisous !!!!!
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Utilisateur121106 |
Posté le 27/07/2013 à 15:49 Hello les filles! Alors encore -200g ce matin et aujourd'hui PP!!! Je suis trop trop contente.Je n'ai plus la hantise de monter sur la balance le matin en me disant Bizarrement,j'avais peur de partir en vacances à cause de ce régime mais finalement,tout se passe super bien… Je résiste à tout et je n'ai même plus d'envie particulière…Cool! La seule chose que je m'accorde,c'est un verre de coca zéro dans l'après-midi et quelques tolérés et j'évite tout écart. Alors Solyni encore bravo!Tu dois être super heureuse…Tu vas passer un bon week-end de ce fait! Alors,prochaine étape,79.1???Mais pourquoi pas 79 tout court?????lol Moi,74.9,simplement pour me dire que j'ai passé la barre des 75 kilos et que je suis plus près des 70 kilos!!!!! Allez,on s'accroche Solyni,on va y arriver ensemble! Enfin,au moins toutes les 3 avec Graz car il n'y a plus grand monde en ce moment… Oui,Maty a disparu,c'est étrange qu'elle n'ait pas donné de signe de vie depuis quelques temps… J'espère qu'elle n'a pas lâché. Allez courage courage les filles,on va y arriver! Bisous et à plus tard! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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solyni 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2013 à 15:57 Oups je me suis tromper je voulais dire 79,9kg pour ne plus voir le 8 en dizaine . Lol !!!!!! C est vrai que j apprehende les vacances moi c est les glaces qui me font peur apres les repas ca va je vais gerer . Enfin on verra bien . Miss bravo pour tes 200g on continue . MOTIVER MOTIVER Bisous a toutes
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Utilisateur121106 |
Posté le 27/07/2013 à 16:04 mdr Solyni!!!C'est ce que j'avais pensé!!! Pour les glaces,as tu essayé le coca zéro ou le taillerie fiz au congélateur? Sinon,ici,il y'a un Géant casino et j'ai trouvé des glaces à la vanille DUKAN!!!! Peut-être en trouveras tu aussi durant tes vacances…. Oui restons motivées comme tu dis et là je peux te dire que je suis à fond!!!! Comme jamais! COURAGE ET MOTIVATION sont nos maîtres mots! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur121106 |
Posté le 27/07/2013 à 16:05 je voulais écrire le taillefine fiz bien entendu!!!lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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solyni 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2013 à 18:28 Oui mais pour faire des glaces au camping pas facile apres si je trouve de la glace dukan ce sera super . Sinon une glace de temps en temps tant pis faut bien vivre aussi . Mais bon tant que je peux eviter j evite . Courage et motivation tu as raison miss Bises
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Utilisateur121106 |
Posté le 28/07/2013 à 14:43 Coucou!Bon,cela devient de plus en plus désert ici... On se sent un peu seule au monde,n'est ce pas Solyni?lol Et bien,pour ma part,je suis toujours aussi motivée et de bonne humeur car -600 g ce matin!!!! Waouh!!!!!!!! En calculant bien,j'ai perdu 2.5kg en 10 jours!!! Je suis arrivée à -13.9kg,j'y crois même pas... Pour ce qui est des glaces,bizarrement Solyni,j'arrive à m'en passer.Et pourtant,je peux te dire qu'il y a le choix entre les Magnums,les Cornettos...! Mais je résiste et j'en ai même pas envie car je suis tellement contente du résultat que cela me motive vraiment de continuer.Quand les autres mangent leurs glaces,je mange mon yaourt aux fruits 0% et cela me suffit! De plus,ma famille me motive et ils me font tellement de compliments que je ne vais pas tout gâcher pour une glace! Et puis comme je t'ai dit,j'ai trouvé de la glace DUKAN au Géant casino donc j'en mange 1 ou 2 dans la semaine mais pas plus!!! Voilà.Et toi,la balance est elle toujours aussi sympa avec toi? Et le temps sur Rouen,ça va?Il parait qu'il y a eu des orages violents? Ici,c'est super,il fait beau,chaud,c'est génial! Bon,je te dis à demain Solyni (je m'adresse qu'à toi étant donné qu'il n'y a plus personne!!!) et motivée motivée!!!! Bon dimanche,profites bien! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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solyni 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2013 à 16:15 COUCOU MISS !!!! tu fond avec ce soleil c'est pas possible !!!!! lol !!! moi ce matin toujours a 85 mais ca me decourage pas !!!! hier on a eu droit a un sacre orage meme des tornades tu verra sur fb les images tourne c'est impressionnant !! moi ca va pas de dégâts mais il y en a eu un peu partout region dieppoise !!!!!! Niveau dukan je tiens bon et j espere trouver des glaces dukan ou je vais en vacance on verra bien , j espere fondre au soleil comme toi car je veux pas me retrouver seul sur ce forum et que vous soyez tous passer en conso lol !!! Bravo encore et a demain bizzzzzzzzzzzzzz miss
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graz83 385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2013 à 09:21 cc les filles
bon ben moi je suis reboostée pour la journee malgré un weekend chez ma belle mere et sans me peser surprise ce matin 61,5 génial en plus les regles sont terminées bientot le 60 j espere aujourd hui PP j espere avoir perdu demain matin
miss : merci pour tes gentils mots et oui heureusement que vs etes la et toi aussi bravo dis dc 13 kilos ça commence a faire vont plus te reconnaitre tes collègues de boulot hihi en ts cas tiens bon car c'est vrai les vacances c dur dur pour ça
solyni : toi aussi c super et t inquietes pour les vcances c dur dur mais on va y arriver , par contre je connaissais pas la glace dudu on trouve ca ou ?
allez bonne journee les filles graz
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solyni 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2013 à 13:04 bravo graz tu vois on te l avais dis ca redescendra obligatoirement , faut pas se decourager !! continue !!!
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maty  167 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2013 à 18:30 cc les filles!!!!! je vois que tout roule pour vous c'est genial!!! bon alors moi je suis passé en conso ben oui j'avais repris 1 kilos avec mes ecarts meme en faisant PP la semaine je ne perdais rien... vous savez meme les tolérés m'empecher de perdre donc vive la conso!! pour l'instant tout va bien et je revis car je gere mieux je n'ai rien repris ni perdu (meme pas mais 1 kg de mes écarts sniff) mais je suis satisfaite je me sens bien ainsi tous le monde me trouve resplendissante et belle donc j'adore!!!! pas de regrets pour mes 5 kg qui me restaient à perdre... sinon je ne suis pas souvent chez moi je passe deux jours ou trois et je repart dans la montagne sous ma tente un peu à la sauvage lol sans electricité et sans reseau enfin du moins mon portable ne passe pas, seulemnt celui de mon homme mais comme son portable n'est pas compatible avec internet je ne peux pas venir vous voir !!! mais bon sang qu'est-ce qu'on est bien!!!!!!! bon allez m'en vais faire le repas je passe dés que je peux prendre de vos nouvelles!!! bises à vous et à bîentôt.... 
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graz83 385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 09:52 cc les filles
ah maty enfin de tes nouvelles ben écoute c'est toi qui voit pour la conso le principal c que tu ne regrettes rien et puis il est fort possible que tu reperdes un petit peu encore j avais entendu dire que en general en conso c se qui se passait dc jte le souhaite et tu as deja fait un sacré parcours dc un grand bravo profites bien de l air pur de la montagne pour te ressourcer
bon ben malgré le PP de hier j repris 300g pouf n' importe quoi enfin bon c sur que je regardais en UN jour perdre 1,3kg ct enorme en meme temps
voila graz
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Utilisateur121106 |
Posté le 30/07/2013 à 12:11 Hello les filles! Ah Maty,heureuse de te lire!Comme dit Graz,si tu te sens bien comme cela,tant mieux et si vraiment tu n'y arrivais plus en croisière,il valait mieux que tu passes en conso... Pour ma part,après plusieurs semaines de stagnation,ma perte de poids est de retour!!!!lol Vraiment,je pense que passer un certain temps,on passe par une phase de stagnation et ensuite cela repart... C'est à ce moment là qu'il ne faut pas craquer... Passer la barre des -10 kilos,les kilos se perdent moins vite! Graz,ne te démoralises surtout pas!On est là et ne te lâche pas! Solyni,ne t'inquiète surtout pas,tu n'es pas prête de te retrouver toute seule car je suis encore bien loin de la conso,encore 13 kilos à perdre alors je suis en croisière pour encore longtemps!Et je suis tellement motivée que je ne suis pas prête de lâcher! Bonne journée les miss et à plus tard! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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solyni 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 12:26 COUCOU les filles pour moi moins 200g ce matin YESSSS !!!!! Maty heureuse d avoir de tes nouvelles , si la conso te convient super pour toi continue , bon courage !! Graz bon meme si tu as repris 300g tu as quand même perdu 1kg !! faut voir le bon cote des choses bises les filles et motiver motiver !!!!!!!
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graz83 385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 10:27 salut les filles
pouff ce matin pas la joie +500g j en ai marre bon d accord j etais en PL hier mais qd meme je sens que je vais avoir du mal pour atteindre le 60 c'est vraiment terrible , des moments comme ça on a envie de craquer oui c mon coup de gueule du jour car y a qu a vous que je peux dire ça !! bon j espere que demain se sera mieux rhoo!!!
graz
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fff…je stagne!