croisière me voila !!!!!

Posté le 05/08/2013 à 08:11

Hello les filles!

Alors moi,je vous assure qu'il faudrait que je sois en vacances toute l'année ou bien que je reste vivre ici car ici le régime fonctionne à merveille!!!Pourtant,je ne fais rien de plus que d'habitude à part peut-être boire beaucoup d'eau et de thé...

Ce matin,sur la balance,-1.1 kilos par rapport à hier!!!Je n'y croyais pas!!!Je me suis pesée 3 fois pour être sûre mais non,la balance marche bien!!Cela signifie que depuis que je suis en vacances,j'ai perdu 4.5 kilos en 19 jours!

Mon mari est arrivé hier,et il me dit que la métamorphose est impressionnante!Il deviendrait presque jaloux possessif!!!lol

Solyni,c'est pas grave si tu as craqué,tu as eu bien raison d'en profiter..Après tout,il faut bien qu'on vive aussi!

Pour ce qui est du sport,si tu veux venir à la piscine avec moi,étant donné que nous sommes voisines,aucun souci,si celà peu te booster.

Bon les filles,je vous souhaite une bonne journée,une bonne semaine avec encore des bonnes pertes de poids!!

Courage et motives les filles,on va y arriver!!!!

A demain

Misstinguette.

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Posté le 05/08/2013 à 09:06

changement de programme... je pense faire dorénavant 3PP/3PL... donc je part pour 2 jours de PP supplémentaire, on verra si ça change quelque chose

qui d'autre suit ce rythme là ??

Posté le 05/08/2013 à 11:51

COUCOU LES FILLES !!! bon plus 100g aujourd hui ! donc la je vais etre serieuse car la j aime pas trop lol !!!!

Miss mercipour la proposition piscine mais je sais pas nager ou alors tu m apprend mdr !!! c'est genial tu as perdu beaucoup pendant tes vacances j espere que ca va me faire pareil je pars a cote de perpignan j espere fondre au soleil lol !!!

Marina moi je fais 1PP/1PL car j aime avoir mes légumes avec ce temps je me fais des salades de tomates avec du thon et du surimi j adore !! ou haricots vert froid avec du jambon decouenne degraisse

Graz bon tu as perdu meme si le bilan de la semaine est pas a la hauteur de tes efforts !! je ne sais plus quoi te dire a part que j admire ta perseverance !!! sinon moi en pp j aime me faire des crevettes grises et rose et apres je mange 1 escalope de dinde grille et je fini avec 2 yaouth 0%.

bisous a toutes et a demain et comme toujours MOTIVER MOTIVER !!!!!

Posté le 05/08/2013 à 13:34

salut les filles toujours pas de perte en ce moment mais quand je suis en pl je ne perd pas en plus je fait 5 jours cela redescendra surement en pp .

marina si tu change d'alternance reste y car ce n'est pas trop bon de changer souvent de plus si tu adore les jours pp comme moi ce seras mieux pour toi.

miss c'est impressionnant ta perte de vacances malgré ta journé ecart midi et soir franchement cela m'impressionne bravo!

soliny 100 g ce n'est rien malgré les gateaux c'est super.

graz moi quand je suis en pp je mange des escalopes de poulet a la crème je fait revenir mes escalope je rajoute un peu d'eau puis une grosse cas de moutarde puis quand c'est cuit tu retire de feu et tu rajoute 1 cas de fb c'est délicieux. ou cake au thon un delice

4csa fb 4cas de son d'avoine 1/2 sachet de levure chimique 3 oeufs 1 cas de moutarde puis une grosse boite de thon au naturel puis tu met au four 40 min a 140 degrés.

la base du cake est toujours la meme quand tu es en pl tu peut mettre des legumes avec du poulet ou viande hache.

ou tu peut le faire facon sucré en rajoutant du sucre liquide pour la cuisson et 2cas de lait ecreme en poudre et arome amande amère c'est un délice.

a part ca je me languis le 15 aout mon mari a reservé un diner spectacle avec les meneuse de revu au moins je pourrai me laché pour le repas pour une fois.

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Posté le 05/08/2013 à 14:14

marina moi a midi c'st cake viande haché légumes et fb en dessert tu nous dira si le konjac c'est bon,

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Posté le 06/08/2013 à 08:17

AAAarrgghhhh !!!! +200g ce matin !!! :(

C'est pas énorme mais après 2j de PP sans écart... les boules...

Posté le 06/08/2013 à 10:05

Hello les filles!Bon,pas de perte ce matin mais je m'en doutais un peu,il ne faut pas que j'en demande de trop non plus!!!

Graz,c'est vrai que moi non plus je ne sais plus quoi te dire à part de rester aussi motivée.Mais quelque part,je suis assez d'accord avec Sand sur le fait que tu n'as pas grand chose à perdre et que c'est sans dout pour cette raison que tu ne perds pas aussi vite que nous.Mais tu vas y arriver,j'en suis persuadée.Tu es tellement forte que je sais que tu ne vas pas lâcher.

Solyni,pas de souci pour t'apprendre à nager!!!!mdr.C'est vrai que je te souhaite de perdre autant que moi pendant tes vacances à Perpignan.Mais,je pense que si je perd plus en ce moment,c'est parce que je bois vraiment beaucoup beaucoup d'eau et de thé car il fait tellement chaud!En effet,je n'ai rien changé dans mes repas donc cela ne peut être que pour cette raison.

Marina,personnellement je fais 1PP/1PL car plus facile à suivre.Je deviens vite écoeurée par les protéines et j'adore les légumes!!!Mais je suis admirative de celles qui arrivent à suivre le rythme 5PP/5PL comme Sand.Franchement,moi je ne tiendrai pas!

Sand,ta recette de cake au thon ne doit pas être mal,je te la pique!Mais ce n'est pas un peu sec quand même?

Bonne journée les filles et on va les achever ces kilos en trop!!!

Bisousssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

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Posté le 06/08/2013 à 10:43

coucou les filles bon moi ce matin rien de perdu mais rien de repris donc ca me va comme vous Miss et Sand  .

Graz enfin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 700g c'est enorme GENIALLLLL tu vois ca arrive a payer tout tes efforts

Marina t inquiete tu les reperdra ces kilos

Miss je vais essayer de boire plus c'est vrai que en ce moment c'est pas trop ca je bois pas enorme ca aide pas .

Bisous les filles j essayerai de repasser plus tard

Posté le 06/08/2013 à 10:58

salut les filles, enfin j'ai perdu 500 g ce matin je fais 60 kg tout rond bientot le changement de dizaine.

marina ne t'inquiete pas tu vas vite les reperdre des fois notre corp a des reaction bizzare meme en faisant parfaitement le regime.

graz comme je suis contente pour toi que tu es perdu 700 g c'est vraiment gratifiant tu vois tes effort ont fini par payer et puis cela remotive bien.

misstinguette tu as raison meme si tu n'as pas perdu aujourd'hui ce n'est pas grave tu as tellement perdu que tu es contente quand meme.

le cake au thon franchement je ne le trouve pas sec du tout si vous voulez vous pouvez rajouter 2 cas de lait ecremé en poudre pour etre sur mais c'est vraiment bon cela change un peu.

moi aussi je vais me forcer a boire plus et le thé a un effet drainant surtout le thé vert.

a plus les filles t'inquiete soliny demain tu perdra.

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Posté le 06/08/2013 à 11:02

ma reglette de fonctionne pas j'ai fait f5 mais je ne comprend pas.

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Posté le 06/08/2013 à 12:13

Super Graz !!! Tu vois finalement ça descend bien 

Bon moi je me laisse pas abattre par ces 200g repris ! Je viens de passer 2h a la salle de sport (bodypump, vélo elliptique, sauna...) non mais oh... on va pas se laisser faire hein !!???

J'en suis a mon 2 ème jour de PP et du coup boys m'avez mis le doute... est ce que je vais pas finir par me lasser en faisant 3/3? Je devrais peut être revenir au 1/1 ou éventuellement 2/2 ! Je vais y réfléchir et je verrais pour demain

BISOUUU LES FILLES

Posté le 06/08/2013 à 15:47

Bon a part ça on a passé une super après midi mdr