+ de 100 kilo et 40 kilo a perdre qui me suit ?????

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TiKeuR77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 17:13 Je suis vraiment désolé pour toi deydey, j'espere que ça va aller.

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 17:18 merci tikeur ben sa va pas vraiment fort ...
letchi974 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 18:53 coucou les fillles. moi je suis dans un état de fatigue pfff c'est démoralisant. je suis au ralentie c'est trop dur au boulot. c'est dur dur surtout que j'ai des collègues qui comprennent du fait de ma maladie et de mon gros traitement mais d'autre moins et c'est navrant surtout venant d'infirmière qui plus est spécialisé dans ma maladie. mais je ne lacherai pas je dois valider mes 8semaines de stage pour obtenir mon diplôme en juillet donc je vais devoir supporter. mais physiquement c'est hyper dur je suis épuisée. tout le monde me dit que j'ai les traits tirées et un visage fatigué. deydey comme tu le sais je suis phobique des serpent mais je suis vraiment désolée pour toi. je sais que c'est dur de perdre un animal quand on y est attaché. courage ma belle. bonne soirée les belles. pour moi pas de pesée auj donc on verra demain.
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 19:01 tiens le coup letchi je suis tout cœur avec toi !!!! oui je sais lol mais merci oui sa fait mal !!!!! bon j'en ai encore deux heureusement c'était pas mon seul mais bon c'est ma ptite bête mon seul mâle sa chérie va être triste de plus l'avoir... je suis vraiment pas bien quand même j'ai même pas envie de manger la ... le voilà jeudi dernier il allait plutôt bien encore ....
Utilisateur97937	Posté le 19/04/2012 à 19:25 coucou les filles deydey suis désolée pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 19:27 merci nadura
Utilisateur97937	Posté le 19/04/2012 à 19:47 pourquoi j'ai l'impression d'aller très lentement ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 20:03 pauvre tite bete dslée deydey rien de spécial pr moi mais jai rendue cette balance qui m'indiquait la perte de graisse corporelle , viscerale, etc quelle me donne les kg en moins c'est tt ce qui m'importe

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 20:04 c'est qu'une impression en plus de 30 jours j'avais seulement 6 kg en - tkt pas
audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 20:23 bonjour a toutes , deydey , courage !! Aujourd'hui j'ai fait un écart , donc ce soir c très light au menu, on verra les conséquences demain , mais je pense pas que se soit bien grave , pendant les vacances c difficiles je suis deux plus tente , en plus avec les travaux pas le temps de bien faire a manger , les vacances sont bientôt terminé , esperont que le courage va me revenir très vite !! allez bonne soirée !!
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 20:37 merci Audrey courage tiens le coup !!!
Utilisateur97937	Posté le 19/04/2012 à 20:41 meerci deydey tu me rassures Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 20:59 de rien
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 23:14 Parole du soir: Toi qui me voit grosse, ouvre un peu mieux tes yeux, il y a longtemps que j'ai abandonné mon miroir, mais je vois mon reflet dans ton regard et ce n'est pas joli. T'en vouloir? Un peu oui, car tu connais ma vie? combien de fois ai-je entendu si tu mangeais moins, un peu de sport... Mais au combien de régimes, de souffrances et d'efforts??? Car je suis malade, mais toi, le vois-tu? Et pour te ressembler, toi qui est normal, j'ai longtemps déformé mon corps, je l'ai haïe, je me suis détestée puis j'ai abandonné... Je me suis laissée aller, je me suis perdue. Mais aujourd'hui je me suis retrouvée, j'y crois, j'ai à nouveau espoir, et dans quelques temps je l'aurai ma victoire. A bientôt cher inconnu et tiens toi prêt car si tu recroise un jour mon regard, c'est ton reflet que tu pourras y voir, et ce ne sera pas joli...
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 23:49 très juste youyoutte!!!! bonne nuit a vous les filles bisous a demain
TiKeuR77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 07:20 Bonjour les filles!!!!!! Ça y est la balance s'est enfin débloquée -500g ce matin ça fait bien du bien. La barre des 3 chiffres se rapproche je suis pressé Bonne journée à toutes

Utilisateur97937	Posté le 20/04/2012 à 09:21 bonjour les filles oalalalalal la balance aujourd'hui catastrophe grrrrrr + 5OO G et pourtant j'ai rien changé à mes habitudes !!! aidez moi les filles bisous à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
anyssa913 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 09:27 Bonjour, -400g Courage à toutes Bizzzz
Utilisateur97937	Posté le 20/04/2012 à 09:32 bon courage anissa et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
anyssa913 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 09:42 Je profite et essaye de rester constante dans mon régime vu que je perds plus que bien! Je vais perdre 15kg sur le mois si cela continue ainsi!
Utilisateur97937	Posté le 20/04/2012 à 09:45 dis moi anissa tu peux me dire comment tu t'y prends disons ton programme de la journée et merci encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2012 à 11:07 good morning les filles @youyoutte tres joli tes paroles et tres juste aussi quelle philosophe
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 11:16 Coucou les filles, Comment allez vous? Deydey je suis de tout coeur avec toi , Je ne suis pas tres presente en ce moment mais ma puce et moi sommes malades grrrr et puis la je suis decouragée je ne fais plus de sport suis pas bien et +500 gr ce matin je n arrive plus a perdre!!!!! Ça me gave!!!!!!
anyssa913 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 12:17 @ nadura : Je suis passée à un régime hyperprotéiné (avec les grandes lignes dudu) proposé par la nutritionniste d'une amie. Phase 1 : 10 jours avec uniquement (à volonté Fromages maigres ou fromage de chèvre Le yaourt 0% ( Attention pas plus de 800g/jour) Les viandes Les poissons (le saumon fumé également) Les légumes crus ou cuits Les œufs (pas plus de 5/ sem.) sauf dans les préparations L’huile d’olive (avec modération et que pour l'assaisonnement pas la cuisson) Les épices, la moutarde. Phase 2 (jusqu'au poids souhaité : tu consommes la même chose mais tu y ajoutes - fromages à volonté (tous les fromages) - 2x par semaine un féculent au choix (à satiété - 2 verres de vin rouge/jour - lorsque tu ne manges pas les féculents 1 fruit (2h après le repas, banane 1x semaine). Phase 3 : consolidation (j'attend les infos de ma copine) Comme je suis une mauvaise élève, je m'octroie un petit biscuit ou un bonbon de temps en temps .... mais chhhhhuuuuttttt, la balance ne doit pas le savoir )) PS : tu dois prendre les sons aussi comme dans dudu mais j'avoue que je ne les prends plus! J'essaie de ne pas trop grignoter entre les repas, même des protéines! Je préfère faire 3 repas et 2 collations. Voilà en gros, si tu as encore des questions n'hésite pas... J'ai aussi un exemple d'une semaine de régime proposé par cette diététicienne.

noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2012 à 12:17 oh audilly ca fait longtemps jespere que vs vs remettrez tres vite toi et ton bb bon courage