+ de 100 kilo et 40 kilo a perdre qui me suit ?????

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Utilisateur97937	Posté le 25/04/2012 à 20:26 coucou les filles ce matin + 200G je pensais plus oufffff bravo deydey super contente pour toi, audeyjoli, t'inquiète tu vas y arriver, coucou clemou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

clemou 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 20:56 Coucou Nadura Audreyjoli il ne faut pas relacher tes efforts tu es deja à -11kg c''est genial
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 00:39 coucou les filles merci pour votre soutien oui on va fêter sa lol audrey tiens le coup tu peux y arriver !!!!! nadura courage !!!! bisous les filles bonne soirée bonne nuit a demain
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 07:37 Bonjour les filles Sa va ty ? Désolé de ne pas etre trop présente en ce moment mais la reprise ne me laisse pas trop temps libre, et nous avons pas encore le net dans les nouveaux locaux. Sinon pesé hebdo -2kg cool pourtant j'ai craquer plusieur fois pour du chocolat mais bon c t juste d morceaux pas la tablette ... Jpense que l'on peut ce permettre quelque petit écart pour garder le moral et la motivation !!! Je n'est pas eu temps de lire vos messages au dessus donc je prendrai le tps tout à l'heure. Bonne matiné a vous bis
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2012 à 08:12 bjr tt a fait d'accord avc toi youyoutte ca m'est arrivé aussi et ca na point ralentie ma perte apres faut rester srx , ceci dit félicitations pr ta perte
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 10:54 Coucou les filles, Comment allez vous? Deydey cooooooooool bientot les -20kg!!!!! Comme noussa a dit faudra feter ça!!!!! Encore 300gr de perdu pour moi suis contente bientot les 2 chiffres!!!! Audrey des craquages j en ai eu aussi tu verras tu vas te reprendre, ça m est arrivé egalement de vouloir manger tout ce qui passait lol, courage
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 13:16 coucou les filles comment va ?? BRAVO AUDILY TU Y ARRIVE HIHIHI !!!!!!! oui presser les 20 kilos lol oui youyoutte moi aussi avant hier j'ai manger deux dragibus et hier j'ai pourtant perdu . puis hier j'ai manger deux chocobon et aujourd'hui je n'ai rien pris !!! bonne journée les filles gros bisous !!!!
audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 15:14 bonjour a toutes , aujourd'hui sa va mieux , malgré les tentations qui sont partout !! pour me motivé tout les soir quasiment je regarde des émissions ou de très grosse personne arrivent a maigrir , sa motive !!! le plus dur son les tentations qui sont autour de moi , avec les gamins et ben c pas facile facile !! allez hier j'ai fait du sport avec mon nouveau jeu sur la wii qui ma fait souffrir du cou se matin +1kg sur la balance , j’espère que c pour mieux redescendre après allez j'y go a + les filles et félicitation pour vos pertes !!

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 16:25 courage audrey moi aussi je regarde les émissions la j'ai regarder a teva hier !!!! tkt pas pour ton kilos c'est du muscle mais il va descendre sur ta balance plus tard mais tu te muscle donc ne tkt pas sa me fais pareil quand je fais du sport c déprimant mais bon faut faire avec lol !!!! bisous les filles bonne journée
audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 17:52 merci bcp deydey, on a regarder pareil alors lol
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 18:34 lol ben alors je suis dacc avec toi pour te dire que sa remotive c un truc de fou !!!!
audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 19:13 ppff se soir un petit écart mac do entre amis , je prendre le médicament que ma donner le docteur du coup sa pourrai aider un peu a réduire les calories
audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 19:13 Bonne soirée a toutes
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 20:50 j’espère pour toi que sa va réduire moi cuisse de poulet galette de sons acheter déjà faite un délice puis un yaourt noix de coco et plus tard dans la soirée un bon café au lait avec gâteau au choco sans toléré huum que ma mère m'a emmené tout a l'heure !!!! bisous les filles bonne soirée ce soir rien a la télé sniff il y a plus profilage a la 1 ... donc je vais me mater american pie 1 sur nt1 que j'ai déjà vu au moins 100 fois mais bon il n'y a rien ..... bsxx
Utilisateur97937	Posté le 26/04/2012 à 21:00 COUCOU les filles j'y comprends plus rien une balance me mets 80 et l'autre 77 GRRRRR Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2012 à 21:11 deydey il est bon le gateau au chocolat de maman? sans toléré en plus c'est quoi la rectte please

audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 21:14 deydey tu aurais la recette du gateau au chocolat ?
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 21:44 heu non j'ai pas la recette et la ma mère est au ciné donc je lui demande demain et je vous la dirai !! je SAIS qu'il y a du protifar et du bio flan choco le reste je sais pas lol donc je vous le dit demain ok??je l'ai pas encore gouter lol j'attends la fin du film pour me faire mon café !!!! bisous les filles nadura prend la plus basse .... ^^
Saika81 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 23:11 Deydey je suis aussi intéressée par la recette du gâteau au chocolat ! Tous ceux que j'ai essayé jusqu'à présents étaient bof bof... Par contre j'ai essayé dernièrement une recette de mousse au chocolat (que j'ai faite au cappuccino) : un vrai délice ! Voilà le lien : http://www.proteinaute.com/recette_mousse_au_chocolat_texture_quasi_parfaite-5753.html Bonne soirée. Bizz
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 23:19 ma mère a acheter les livres pâtisserie dukan et tout les gâteau genre génoise et tout son super bon niveau gâteau on a pu aucun souci de gout !!!!! hier elle m'a apporter une génoise arôme petit beurre et un gâteau de gênes au cacao dégraisser un pur délice ils sont trop bons!!!! mon père la dernière fois a fait une génoise arôme vanille et dessus ils a fait une ganache au chocolat c t vraiment bon !!!! ils font beaucoup de gâteau du coup sa me fait super plaisir de boire un bon café le soir avec un bout de gâteau du coup j'ai moins l'impression de me priver bisous !! bonne soirée merci saika pour la recette
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 10:45 Coucou les filles, Comment allez vous? La mousse est trop bonne je l ai deja fait un delice... -300gr encore ce matin donc -1.6kg depuis dimanche, je suis sur mon nuage!!!!! Trop contente ça fait plaisir. J espere qu il va faire beau aujourd hui, pour aller balader avec ma princesse. Bonne journee les filles
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 12:11 cc les filles pour la recette du gateau ke j'ai apporté a audrey la voici bon j'avai plus de bioflan alor j'ai mis caramel 1 oeuf+un sachet de bioflan choco 1 dose de protifar 1 cc de levure 2 cs de fblanc 6 cs de lait poudre ( à mixer c'est mieux ) arome vanille tout mélanger au fouet et cuire 20/25 minutes voila bon app' bonne journée a ttes
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 12:59 coucou les filles une belle journée commence avec un grand soleil chez moi !!!! pour moi 3 jours que je suis au même poids un peu rageant mais bon c'est mieux que de reprendre je dirais !!!!!! bonne journée les filles bisous a toutes
TiKeuR77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 13:02 coucou les filles, aujourd'hui -200g enfin je vois la barre des 3 chiffres se rapprocher... Bonne journée à toutes

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 13:04 petit rappel des défis !!! houhou encore 800gr et j'y suis !!! deydey 7 mai :103 kg letchi 7 mai : 99 kg lounamathis 7 mai : 90 kg minimee 7 mai : 100 kg margelis 7 mai : 99 kg saika 7 mai : 90 kg noussa 7 mai : 95 kg lisah 7 mai : 99 kg audreyjoli 7 mai : 105 kg laly90 7 mai : 76 kg sochalens 7 mai: 94.9 Youyoute44 7 Mai : 85