Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur68023 |
Posté le 17/06/2014 à 14:06 Je voulais écrire bronzette, mais mon mot à été transforme. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2014 à 14:34 hi hi hi , j'avais compris .... ) 7Kg en 3 mois c'est super ...j'en suis loin !!! ta méthode fonctionne bien .....a étudier si je n'arrive pas a avoir mon "déclic" dudu, bientôt . Profites bien a Valras ....trop de chance ...)
je reprends la route et file chercher l'ado ......
a+++++ |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2014 à 15:45 http://www.proteinaute.com/recette-riz-au-lait-aux-perles-de-konjac-noix-de-c(...) http://www.proteinaute.com/recette-baileys-petillant-a-ma-facon-sans-alcool-11485.html http://www.proteinaute.com/recette-nutella-super-bon-et-facile-sans-oeuf-11486.html Hummmmmmmmm ) http://www.proteinaute.com/recette-cheesecake-coco-pandan-aux-graines-de-basi(...) http://www.proteinaute.com/recette-creme-au-chocolat-cafe-ou-vanille-succulen(...) http://www.proteinaute.com/recette-quiche-au-poulet-facon-moelleux-11464.html |
Utilisateur122251 |
Posté le 17/06/2014 à 19:13 bonjour Hélène tu as l'air en forme!!!!! je surveille Walou ne t'en fait pas nous sommes souvent ensemble demain après ma séance de piscine nous partons en Andorre Vivmama à Troumouse il a grêlé cet AP pour moi toutes ces séances de kiné me fatigue et en + cette série de piqûres bientôt fini plus que 7 aujourd'hui malgré le soleil il faisait un peu plus frais Allez les filles courage pour celles qui travaillent et aux autres bon farnéante bisous à demain+++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2014 à 22:10 Bonne nuit les filles ...a demain .
Dors bien Vivmama, tu as du taff ce week-end !!! LLOL tu mettras tes belles shoes ???
Journée PP réussie ....(et même popo réussie !!!!) si il y a du + demain sur Ginette , c'est que qqun trafic ma balance la nuit !!! MDR |
Crevette69 290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2014 à 07:53 Alors Walou, pas de lutin farceur dans ta balance j'espère???
Tout le monde a la forme ce matin? |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2014 à 07:54 Bonjour les filles ...Bien dormi ?????
Claire des nouvelles du syndicat ???
Ginette m'a causée ce matin ...85.9 !!!!! et dire que l'an dernier a la même date.....81.6 kg ....Pfffff
au petit dej ...2 galettes de son et 2 KF. Je me prépare a accompagner Pinpuss en Andorre ....cet aprèm je me reposerai...les vertiges m'ont reprise hier en partant chercher Julie a Pamiers .
Nous avons du soleil ...j'espère que pour vous c'est pareil . Je vous souhaite une très bonne journée ,surtout aux travailleuses ) LLOL a++ |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2014 à 07:57 Salut Crevette.. pas de lutins farceurs , comme tu peux le constater ) et toi ? ça descends ??? |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2014 à 08:08 Bonjour les filles . Walou je mettrais mes chaussures pour le trail pas les colorée. Elle sont pour la route . Il fait gris ce matin mais ca devrait ce decouvrir . Je termine le travail pas trop tard je commencerai ma valise . Et ensuite nous irons chez mes parents c est l anniversaire de mon père . Bonne journée a toutes . Walou et pinpuss attention sur la route. |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2014 à 20:58 Hello , sommes revenues d'Andorre ou il tombait de la neige fondue et il ne faisait pas chaud !!!!
Au retour "ko" technique , j'ai dormie 2H !!!! puis suis retournée chez le toubib ...vertiges car manques de médocs ...j'ai été a la pharmacie ....je reprends le TTT ce soir . Pas de stress , repos ++++++.... enfin , la , j'en ai pour encore 1 semaine 1/2 a bouger , avec juju et son Bac ... après Pamiers c'est Toulouse !!!!
Vais pas me coucher trop tard ce soir , demain ..5H debout !!! via Pamiers !!! 10H kiné .....
Vivmama, je ne savais pas que c'était un trail . L'autre jour j'ai vu un "mec" avec les même shoes que toi !!!! Claire , alors ...des nouvelles ? et des bonnes !!! Fanfan , crevettes ...ça tiens la route coté Ginette ??? Brimbelle...j'ai un peu de repassage qui commence a s'accumulé ...mais pas encore au 1er étage de la maison !!! MDR donc tout va bien !!! LLOL Hélène ...Valras ...c'est bientôt ? les valises vont ressortir prendre l'air du large !!! LLOL Pinpuss, pas trop fatiguée ? si tu n'as pas pu te reposée cet aprèm , espérons que tu puisse dormir cette nuit .
Joces et Collinette ...des news .....?????
Bisous les filles a demain ... suis encore HS !!! moins on en fait , plus on est fatiguée !!!! mon doc , ne veux pas que je reprenne la CAP tout de suite .Et m'a laisser entendre que mon arrêt pourrait s'étalé !!!! m'ouai, vais voir la psy ...après ...??? verra bien !!!
a+++++ |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2014 à 22:07 repose toi walou regarder les filles je suis passer dans le journal ...pour celle qui ne connaisse pas ma tété je suis en bas ...mon jc avec la casquette bleu . |
Clairetje 1068 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/06/2014 à 06:57 Coucou, je vous oublie pas, mais on a fait n'importe quoi au boulot, donc ça me prend beaucoup de temps pour des renseignements et tout. Et beaucoup de frustrations.... |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2014 à 07:59 Bonjour les filles .courage claireje . Bonne journée a toute . |
Crevette69 290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2014 à 10:40 Oui Ginette se tient bien pour l'instant...elle risque de bouder dans quelques jours car 2 soirées coup sur coup cette fin de semaine mais bon...je ne vais pas me prendre la tête on verra!!!
Vivmama, , bravo !!! Je joue les pompom girl !!!!
Walou, c'est bien, tu prends soin de toi!!!!
Bises ensoleillées à vous toutes!!! |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2014 à 19:17 coucou les filles ...
Journée repos +++, j'ai fais bronzette toute l'aprèm ...puis suis montée me doucher ...étalée sur le lit ..je me suis endormie !!!!!!! je crois que se sont les effets des TTT ? !!!! PL aujourd'hui + draineur .
Demain , kiné et retourne chercher Julie a Pamiers ...les maths de ce matin ..se seraient bien passées .... a voir ? !!!! Encore une journée Lundi ensuite c'est Toulouse ....pfffff
Vivmama , notre star !!!! trop contente pour toi ...c'est super !!! (Belle "tété" !!!! MDR) Bisous a ton JC..... )
Bien Crevette...pas de prise de tête ...de l'ajustage +++ après le plaisir !!! )
Claire ..."n'importe quoi au travail ?" a quel sujet ??? t'es pas sage ??? :((
Pinpuss a été malade aujourd'hui...j'ai été au kiné seule ..comme une grande !!! LLOL Je viens de l'avoir au tel ...elle va un peu mieux et vous envoies le bonjour.... Nous partons toute le 2 pour Troumouse Mardi matin , nous couchons la haut et redescendrons mercredi dans l'aprèm .j'emmène l'appareil photo pour l'occaz...le matin il fait très froid a dit JO !!!! a + de 2000m d'alt.....!!!!
aller je file manger ..2 tomates ....et du jambon ... bon appétit ...a ++ |
Clairetje 1068 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/06/2014 à 21:20 Bonsoir,
Je vous expliquerai. Lundi aprèm j'ai entendu que mon nouveau contrat, qui était censé de commencer il y 2 semaines, finira le 6 juillet. Et qu'on me donnera un autre contrat en tant que stageaire à partir de 25 Aout. Et entretemps, 7 semaines, j'aurai RIEN. Vu que j'y travail déjà 3 ans et on m'a toujours payé mes vacances c'est une tres mauvaise surprise.
Et je comprend pas pourquoi. Personne peut m'expliquer et quand je l'ai demandé à la secretaire elle s'est mis en colère parce que sa situation financielle est beaucoup pire que la mienne. D'abord, je pense pas que c'était le sujet dont on parlait, et après, c'est pas elle qui n'aura plus rien pendant 7 semaine.
Donc voila, peur de perdre mon secu et donc l'annulation de mon opération. Heureusement je sais maintenant que ça ne va pas être un problème, mais je comprend toujours pas pourquoi on me fait ça.
Voilà, un 'peu' de stress. Et quand vous savez que lundi des parents à l'école ont donné une boite de pralines Belgiques, vous comprendrez ce que j'ai mangé les derniers jours. Ils sont trop bons, mais ça se sent et j'aime pas. Heureusement il en reste plus beaucoup et je suis beaucoup plus tranquille. Le moment que je vais gérer arrive. Tant mieux parce que l'été aussi.
La bonne nouvelle, encore 2 semaines et 1 jour de travail.
Alors, bonne soiree |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2014 à 21:33 @Claire : ah oui quand même !!!! Non , mais y a des gens !!!!! ils ont un don ..pour tu ramener a eux !!! comme tu dis Claire , ce n'était pas le problème !!! mais je ne comprends pas bien ...pourquoi "repasser" stagiaire alors que cela fait 3 ans que tu bosses pour eux !!! y a quelques chose qui m'échappe ?
Et tu va me laisser ses chocolats tranquilles ......des pralines belges tu dis ? ...envoies les moi ...se sera plus sur pour toi !!! MDR /LLLOL
Courage ma belle ...et les syndicats ?? je croise les doigts pour que tu es le meilleur ...
Vais préparer mes galettes de son pour demain ... et attaquer ma corbeille de repassage ...puisque pas de nouvelles de Brimbelle !!!! LLOL /MDR
A++++++++++++++ |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2014 à 22:14 bonsoir les copines claireje je comprend ta colère ^fff .ne mange pas toutes les pralines ne les envois pas a walou surtout pas elle aurais idée de les manger . bon les bagages sont prêts 0nous partons pour Aurillac demain matin .je vous tien au ju de notre périple ... bonne soiree . |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2014 à 22:37 bô ,!!! comment y va Vivmama ...les mangées ? môa ???? il faudrais que je sois gourmande ??? LLOL/MDR
Bonne course Vivmama et JC ..... et Caramel ? y fait quoi lui ???? pauv'e ti père !!!!!
Bisous ... bonne nuit |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2014 à 23:49 caramel est chez ma fille avec sont copain fino ....je vais au lit bisous |
Brimbelle 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2014 à 07:22 Bonjour ! Un petit mot de bon matin... il fait super beau, je prends mon petit déj au soleil sur la terrasse, ce serait presque des vacances, mais non, tout à l'heure je pars au boulot ... mais YOUPIIIII, c'est vendredi ! demain WE ! surtout que du boulot, j'ai ai par-dessus la tête, je ne vois pas les journées défiler ! Je trouve dingue cette histoire de stage après 3 ans de boulot, on prend vraiment les gens pour des andouilles ! et bien sûr on est coincé, on est obligé de se laisser faire, 7 semaines sans salaire, c'est quand même énorme ! Walou, je vois que tu es pleine de bonnes intentions, alors je vais t'envoyer mon repassage par coursier, j'espère qu'un 38 tonnes peut se garer devant chez toi ?? Je regarde vos photos et vous avez de bien jolies filles ! Walou, ta Julie est une vraie rock star sur la photo ! tu sais pour le bac, les jeunes disent toujours qu'ils ne vont pas l'avoir, mais finalement, ça se passe souvent bien... Pinpuss, j'espère que ça va mieux maintenant ? vivement que tous vos problèmes de santé soient derrière vous, en tout cas Walou, si ton médecin veut te prolonger, écoutes-le, il a certainement raison. Quant à Vivmama, chapeau bas ! tu es vraiment une superbe sportive ! Bon, sur ce, ja vais finir de me préparer pour aller retrouver mon cher bureau... Bonne journée à toutes ! |
Utilisateur122251 |
Posté le 20/06/2014 à 07:53 bonjour les filles un petit coucou je vais mieux mais pas encore la grande forme mais je vais me booster je dors mal mais les nausées on repris( je ne suis pas enceintehihihihih) mais c surement le traitement de l'algo enfin je tiens bon aujourd'hui Walou ira encore seule chez le kiné je reste à la maison le soleil nous salue dès le matin ça donne du baume au cœur Clairetje tu sais que tu es assurée pendant 1 an si interruption de travail courage!!!! Merci Brimbelle pour tes encouragements mais j'ai le moral cela fait 17 mois que je supporte cette opération et ses inconvénients j'assure Vivmama on te fera des photos mardi et mercredi mais on va emmener les polaires!!!!! Walou à toute à l'heure si ça va ce soir je continuerais ma bafouille bon AP les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2014 à 09:10 Bonjour les copines nous sommes en route il gait tres beau .bonne journee. |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2014 à 09:18 Helllo...
Nous aussi grand soleil !!!! ça fait trop du bien ...en + super nuit ..comme un Baby !!!! 23H / 7H 15 !!!!!!!!!
Je suis désolée Brimbelle , mais Vivmama te confirmera ...un 38 T ne pourra pas stationner devant ma porte !!!! j'ai déjà du mal a y garer ma Mégane !!! MDR
je vais donc être obligé de le faire moi même ?!!! LLOL
Je viens d'installer les coussins au jardin.....je passe chez Pinpuss puis je vais chez le kiné , puis 2H de soleil , 1 douche et hop ...retrajet pour Pamiers !!!!
Hier , faisait chaud, j'ai bue 2.5L pris un draineur ...mais Bof !!! ce matin ...87 kg !!!!!!!! grrrrr De toute façon ...sans sport ?!!!! ca ne le fais pas !!!!
Bonne journée aux travailleuses ...bein oui , y en a ?!!!!! MDR
Caramel , va chez son cousin ..... doit être content....????
Bonne virée a vous 2 Vivmama et JC ...soyez performant !!! ) LLOL / MDR Hélène , tu es a Valras ??? tu voyages tellement !!!!
Claire ...les vacances approchent ...tu pars où cette année ??? Pas a Disney ???? PTDR
aller je file ...chez Pinpuss...... a +++ |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2014 à 21:05 Bonsoir les copines .... Bon courage a Vivmama et JC .
Bon week end a vous toutes .... j'aurais + le temps demain ..matin ... je file arroser le jardin ....
Bisous .... soyez sage !!! |
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