Début 18 avril, qui d'autre ?

Posté le 30/04/2016 à 08:53

Bonjour les filles!!!

Voilà c'était trop beau... Je stagne depuis 2 jours mais en même temps je suis en plein dans les vilaines!!! Et puis quand je regarde -4.8kgs en 10 jours... C'est top!!!

JE vois que vous êtes toutes motivées bravo!!!

Opbikini je suis d'accord avec les filles ne lâche rien... Tu perds c'est l'essentiel!!! Et puis tu n'en as pas beaucoup à perdre c'est normal que ça descende moins vite... Et oui bois beaucoup!!! Tu sors 2 bouteilles de 1l que tu t'obliges à boire sur la journée... Un verre par heure!!!

Et puis la moyenne pour une perte sur du long terme c'est entre 700g et 1 kg par semaine... Toi tu as perdu 1.2 en 10 jours soit une moyenne de 120 g par jour soit 840g / semaine en moyenne ce qui est parfait!!! Et je sais très bien que si je perds aussi vite c'est parce que je suis en obésité... Je sais aussi que d'ici une dizaine de kilos ça ira beaucoup moins vite et je serai comme toi et c'est là qu'il ne va pas falloir que je lâche...

ALLER COURAGE TU VAS LES VAINCRE CES SATANES KILOS

Bonne journée à toutes!!!

Posté le 30/04/2016 à 10:38

Coucou les filles, ben moi ça bloque toujours , j'ai du prendre du poids juste en regardant mes crèpes , j'aurais bien aimé une petite descente aujourd'hui , bon je pense que ça va finir par arriver , puisque je fais pas d'écart , mais on m'avait prévenu , plus l'age avance plus c'est dur de perdre , , et c'est pour ça que ces dernières années, je lâchais vite , mais pas cette fois , il faut que j'aille au bout ,

Belles pertes de poids , pour vous toutes  

Posté le 30/04/2016 à 12:42

Coucou mincira2, bien sûr que tu es la bienvenu, plus on est et mieux c'est. Tu as commencé quand?

Posté le 30/04/2016 à 13:32

merci stephhenri. je n'ai pas encore commencé.

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Posté le 30/04/2016 à 15:41

merci coco.

je compte commencer lundi.

bon week-end.

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Posté le 30/04/2016 à 16:58

Mincira, génial tu te joins à nous donc. Lundi c'est parti.

Posté le 30/04/2016 à 19:27

Bon courage pour demain et motivation et détermination à fond

Posté le 01/05/2016 à 07:21

Coucou les filles.

C'est le grand jour mincira, je te souhaite un bon début.

Depuis hier je suis malade, gros rhume et je tousse, je n'ai presque pas dormi de la nuit et comme un bonheur n'arrive jamais seul, +300gr ce matin. Le toléré d'hier soir sans doute.

Posté le 01/05/2016 à 10:26

Coucou les filles , repas hier soir avec les amis, repas Dudu aussi, petit amuse bouches divers , Endive , thon tomates, sardine, , avec du st moret, en plat aumonière de saumons et sa crème légère et st moret , et ciboulette , avec ses petits légumes, , et pour le dessert je leur ai fait un feuilleté, de creme frache aux fraises, et moi j'ai mangé une yaourt . Que j'avais pris soin de vider dans une coupe à dessert, pour le fun   Ah j'ai oublié , je me suis pris un mousseux en apéro ( pas bien ) 

ah et j'ai eu le droit ," tu fais dukan, c'est pas bien c'est dangereux, et on reprend tous , j'ai trois collègue homme qui on fait , et ils ont tous repris " AH quel vaste débat ...

Bienvenu Mincira , bon démarrage, c'est parti  

coco , et tes iles flotantes dudu ?

Steph , bon courage

dioblotine , attention, au barbuc

Posté le 01/05/2016 à 10:49

ta suivi la recette Dukan, pour les iles flottantes ? ton sucre édulcorant c'est le quel ?

oui c'est ce que j'ai dit , tous les régimes , si on ne fait pas la derniere étape on reprend , et comme Dukan, beaucoup de gens l'on fait , donc on en à beaucoup parlé . , mais il ne compte pas le nombre de gens qui vont voir leur nutritionniste et qui échoue , avec en plus un trou dans le portefeuille

cette fois çi , je vais essayé de faire les 4 phases , mais tout en sachant , que l'on doit se surveiller à vie ...

Posté le 01/05/2016 à 11:56

Ouais Steph mais avec 4kg en moins

http://www.proteinaute.com/recette-iles-flottantes-360.html

Edulcorant acheté chez Leclerc

Posté le 01/05/2016 à 12:45

Merci , coco , j'irais voir , mais comme je fais beaucoup mes courses aux drives, il y a pas celle là .

ça vient peut etre de la le gout désagréable .

Posté le 01/05/2016 à 15:37

tout d'abord, chez moi il est 9 h 31. 6 heures en moins de décalage horaire.

je reviens pour vous remercier toutes pour votre accueil. ce post est vraiment remarquable.

je suis motivée et déterminée.

@dioblotine : j'espère que ton invitation s'est bien passée et que tu as pu limiter les dégâts.

@Steph : j'espère que tu vas mieux. concernant le +300 g. bien souvent il s'agit de mouvements d'eau et ça repart aussi vite que venu. tu remarqueras que nous avons toutes les deux le même poids : 73.2 kg.

@isanette : oh la la ! le fameux "tu fais Dukan, c'est pas bien, c'est dangereux..." moi je réponds "tous ces gens qui ne sont pas au régime et qui mangent bien plus mal que moi lorsque je fais dukan, ils sont morts ?" et là... le grand silence.

bonne journée les filles !

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