Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/10/2015 à 09:14 Euh où sont les autres girls du forum ? Mamzelle et Cend91 ???? |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/10/2015 à 09:29 Oui puis y a moyen de limiter l'écart au restau ... Une salade .... Steak haricot ....
Ben je sais pas j ai demander plusieurs fois des nouvelles mais je ne les vois plus j espère une tout va bien. Virginie aussi |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/10/2015 à 11:09 Je suis en PL donc c'est plus simple qu'en PP le resto !
En tout cas, on va fêter ça, tant pis si mon homme ronchonne lol
Pour les filles, c'est dommage, elles ne sont sont plus sur le site peut-être ... |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/10/2015 à 12:17 J espère que tout va bien surtout virginie Avec ses reins. Ici je suis en train de cuisiner pour demain apero dînatoire ça nous permet de tester des recettes pour le vin d honneur , j ai fais des mini financiers framboise et d autres amande pour le moment. Je laisserais goûter mon homme ! J au des cannelé chorizo à faire des Madeleine jambon cru, mini cake olive,et financiers bacon! J ai du boulot et des macarons noix de coco En dukan je vais faire des blinis saumon fumé ,concombre /crevette, tomate cerise .... |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/10/2015 à 12:35 Que de boulot en perspective dis-donc lol Tu feras des photos, comme ça je peux baver un peu hi hi |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/10/2015 à 15:04 Voila mes petits financiers framboise et amande |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/10/2015 à 15:04 Voila mes petits financiers framboise et amande |
Sparadrap |
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CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/10/2015 à 15:11 Ca a l'air bon dis donc ça miam ! |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/10/2015 à 16:33 Cannelé chorizo tomate séchées |
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Sparadrap |
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Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/10/2015 à 16:40 Madeleine jambon cru comté |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/10/2015 à 16:41 Mini cake olive lardon |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 03/10/2015 à 07:11 Coucou miss,
Super appétissantes tes recettes ma SARAH !
Surtout celle de des madeleines, ça me tente bien j'adore le serrano ou jambon d'Aoste.
Oui oui je sais, c'est niet lol
Mon mari avait fait des madeleines au thon et jambon, c'était trop bon ! |
Sparadrap |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/10/2015 à 17:09 Oh ça donne envie il faudrait me donner la recette
Aujourd'hui macaron coco |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/10/2015 à 17:11 Et Parce qu il faut aussi penser au régime .... Voila ce qu il y a pour moi Concombre crevette / concombre saumon |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/10/2015 à 17:11 Blinis saumon / crevette tomate cerise |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/10/2015 à 17:13 Et des muffins vanille en dessert au four avec la base du gâteau marbré Tu as essayer au fait ? Ma poussinette fait ses nuits ça fait un bien fou reveil a 9h30 pour toute la maison ce matin on a pris plaisir à aller se promener alors que tout était une corvée les dernières semaines !! |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/10/2015 à 08:15 Coucou miss,
Moi j'ai chopé une méga cochonnerie depuis hier matin, du coup fervex et au lit à 18h ! Lisa a eu une poussée de fièvre 39.5) hier aprem, donc médecin de garde dans l'aprem, elle a une rhino, le médecin a dit que ça faisait bcp de fièvre et qu'il fallait pas s'affoler (facile à dire hein ...). Elle s'est réveillée à 1h30 cette nuit avec 39.6 la pauvre, re doliprane, et 1h après dodo, elle s'est réveillée à 8h avec bcp moins de fièvre, mais doliprane qd même, comme ça au moins ça ne va pas remonter à quasiment 40. Là, elle est en train de galoper partout dans le salon lol
Notre choupinette dort mais s'est réveillée (encore) à 4h pour manger, pffffff, dur dur !
Pour les muffins, oups, je ne sais même plus que que c'est ! Mon mari fait des petits cakes au chocolat, c'est trop bon ... Il m'en a fait hier pour mon petit-dej', il est trop mimi, le pauvre, il a dormi 3h cette nuit. Je vais te donner la recette, je vais la chercher dans son bouquin de recettes ma Sarah. |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/10/2015 à 08:25 Voilà la recette de mon homme pour les mini cakes qu'il a adapté pour moi, car j'ai horreur du surimi, donc à la place, il met du thon nature. Par contre, il met pas de carré frais ail et fines herbes (pas trouvé, mais du carré frais nature 0% :
http://www.proteinaute.com/recette-mini-cake-surimi-des-de-jambon-2630.html |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/10/2015 à 08:41 La recette de petits gâteaux chocolat :
http://www.proteinaute.com/recette-barre-de-chocolat-4971.html
Il me dit qu'il ne met qu'une seule CS de chocolat, car sinon c'est trop amer ! |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/10/2015 à 08:42 Et voilà les petits gâteaux, enfin ceux que je n'ai pas encore mangés : |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/10/2015 à 08:44 Au fait, - 300 grs ce matin, en tout j'avais repris 700 grs en PL, et j'en ai perdu déjà 400 grs ouf !
Today, dernier jour de PL pour moi.
Et toi, Ginette alors ? |
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