Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

Debut de croisiere

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SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2012 à 14:38

aie les yaourt attention mais tkt on a toutes fait l’erreur je crois!

 

moi ce midi crevettes et fromage frais

ce soir je mange chez mes beau parents donc je pense que mon chéri à du demander a sa mère de faire un truc light avec légumes et poisson

le saumon se marie bien avec les poireaux! tu peu faire un gratin

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chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/03/2012 à 14:39

jouliam alors a midi pas faim dc rien

ce soir PP g verai

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2012 à 14:42

chipie faut manger meme si ta pas faim ca aussi ca fait stagner apres ! mange un peu

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chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/03/2012 à 15:01

merci sisisette

par co,ntre c vrai k moi les yaourt j'ador

amd340

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 15:04

pour répondre à Melle Marine, non je n'ai jamais essayé le BOP, tu crois que ça peut aidé pour les ballonnements dus aux légumes ? parce que là j'en peux plus c'est horrible !

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/03/2012 à 15:38

le BOp c'est pour la retention d'eau

si t ballonements sont dus a ça, ça marchera sinon ça servira a rien

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/03/2012 à 17:40

Amd je viens de me rappeler à une époque j'avais beaucoup de ballonements et j'avais pris du carbo vegetabilis c de l'homéo et ca avait super bien marché!!

 

Fais chier pour les yaourts, j'en ai évidemment pas acheter que 4... Bon tant pis!! Mais ca me manque!! je suis passée au petit suisse du coup! 0% bien sûr!!

ziineb

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 22:56

Coucouu les filles , vous racontez quoi ce soiir??

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/03/2012 à 00:25

salut!

Finalement ce soir pas de poireaux ca a été crevettes revenues à la poele avec oignons et tomates! un régal! puis dessert petit suisse avec son de blé et d'avoine pour la dose quotidienne.

j'évite les oeufs ayant déjà eu tendance à faire du cholestérol...

 

A ce propos! qui parmi vous se fait suivre sur le plan médical??

J'ai quand même un peu peur, ce régime met les reins à rude épreuve... faut que je fasse vérifier tout ca!! pour vous tout est ok?

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/03/2012 à 10:36

Hello les filles!! comment ca va?

Passez un bon we!

pour moi aujourd'hui c'est PP!

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/03/2012 à 14:40

moi mon medecin est contre dukan dc pas de suivi

g ete voir une nutritionnist avt mai un vrai charlatan : il fo acheter ça ds telle boutik, prendre tel medoc...

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/03/2012 à 20:01

ca craint ca les gens qui se font du fric comme ca!!!

dès mardi j'irais voir un médecin pour me faire prescrire une analyse de sang!!

Comment s'est passé ton samedi chipie? un peu plus d'appétit?

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/03/2012 à 20:54

g sui en pl

a midi poisson+tomate

et la escalop+choux fleur

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/03/2012 à 22:23

ah je suis contente que t'aies mangé chipie!!!

 

aujourd'hui c t boeuf à la poele et gnocchi dukan a midi

et ce soir c t poulet à la provencale.

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/03/2012 à 22:39

c bizar je vais plus facilement aux toilettes en pl

c peu etre parce k g fesai pa assez de pl k g fondai pa lol

xmarinex

1522 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/03/2012 à 13:01

Piscine ce matin niquelllll

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/03/2012 à 15:04

cc vu k les beaux jours recommencent en seaine j'irais ts les mets a la pisci avt le boulo

evidence72

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/03/2012 à 15:39

salut les filles

 

Je suis comme vous en croisière et oui c'est dur dur mais est ce que quelqu'un sait si le stérilet peux empécher de perdre plus rapidement et contre la constipation vous avez un remède???

 

ma recette préférée c'est le gratin de courgette et surimi : j'ADOOOOORRRREEEE

 

Bon dimanche au soleil les filles.

BYE

évidence.

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/03/2012 à 15:57

bienvenue evidence

g t souhaite bcp de courage

pr le sterilet je ne sais pas bcp de proteinaute en ont mais je peu pas t rep

pour la constipation voici qq remede : son de ble, boire bcp hepar de pref, comme tu as le droit a 2 tolere tu peux prendre yaourt prunueaux et quand tu est en PL favorise les legumes qui forment les selles

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/03/2012 à 20:14

Chipie, oui c probablement pour ça la constipation!! les protéines elles sont consommées et éliminées quasi entièrement (par les reins) il y a donc peu de déchets, les légumes ce sont surtout des fibres ce qui accélèrent le transit et permet d'avoir des déchets à éliminer!

 

Evidence, tout dépens si ton stérilet est au cuivre ou aux hormones. Si au cuivre aucun rapport! si aux hormones peut etre mais vraiment rien de prouver car c'est moins dosé qu'une pilule!!

 

En pl aujourd'hui salade (endive-chou rouge-radis/ thon)

et ce soir... je vais allé chercher une recette!

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/03/2012 à 21:18

coucou les filles! bonne app a toutes :o)

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chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/03/2012 à 21:30

g sui o lit avec mon mug de lait coupe a l'eau (moin de lait pour deux fois plus de qté

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/03/2012 à 21:42

salut!

vous avez passé un bon we les filles?

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/03/2012 à 21:45

ça va mai tro court g l'impression d'etre deja crevee avt de reprendre l boulo

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/03/2012 à 22:04

moi aussi naze en plus je suis partie au sport ce matin il ma tuer le coatch jai mal partt et jai eue la sensation de faim tte la journee affreux.

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