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début de régime, merci pour votre soutien

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scanasa 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 15:59 Coucou les filles, no panic, c'est normal de reprendre un peu mais pèse toi tous les 5 ou 10j comme le dit Audrey. Tu verras qu'au final tu perds et c'est bien ça le plus important Audrey: félicitations pour tes 15kg, fais péter le coca zéro!!! sinon je lis "Lettre à Zohra D.", c'est pas de la science fiction malheureusement

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 24/03/2012 à 16:10 Je n'en ai pas à la maison... les courses c'est lundi... faudra attendre... aller, un petit thé à la place !!! Oui, ce n'est pas un sujet facile...
scanasa 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 16:26 sinon j'ai adoré le "trône de fer", j'ai lu le tome 1 & 2, une tuerie dans le genre science fiction
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 24/03/2012 à 17:06 On me l'a conseillé... j'ai tellement de lecture d'avance... je ne peux pas m'en empêcher... j'emprunte à la médiathèque, j'achète dès que j'ai quelques sous d'avance... on m'en offre, on m'en donne, on m'en prête...
scanasa 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 20:04 Moi aussi, je ne regarde pas la télé, ça me gave du coup je lis, j'ai une bibliothèque pleine a craquer.
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 25/03/2012 à 11:10 http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_pendant_a_10_kg_en_53_jours-25848.html nouvelle photo !!! Bon dimanche !!! Biz
scanasa 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 14:27 Waw, t'es trop mimi, c'est incroyable!!! Je t'assure que tes 15 kg en moins te changent radicalement, j'imagine même pas les 20kg que tu projettes encore de perdre. Tu vas être une bombasse (tu l'es déjà un peu)
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 25/03/2012 à 15:12 Bon, je vous annonce la pesée d'hier matin : + 600 g. Une corde, donnez-moi une corde... Surtout qu'hier mariage, et comme plein de fatigue avec le boulot, j'ai fait un vrai repas, je ne monterai pas sur ma balance avant lundi en huit, dans une semaine. Demain PP, on refait ça bien. Vilaine balance ! Je n'ai pas mangé une grosse quantité hier, n'étant pas une grosse mangeuse, de toute manière, mais à part le poulet, ce n'était pas régime, bien évidemment. J'ai beaucoup bu, en revanche (eau et Coca light, pas d'alcool). On a pas mal gesticulé en dansant, donc élimination de quelques calories quand même (on se console comme on peut). Et donc comme je disais, j'ai beaucoup bu. Je n'ai pas transpiré. Mais je n'ai pas éliminé le liquide non plus, ce salopiot ! Et c'était pareil une partie de la semaine, donc je pense savoir d'où vient tout ça. Mode BOP activé. Point positif quand même, niveau mensurations, ça n'a pas dû bouger car je ne suis pas plus serrée dans mon pantalon référence avec ceinture. Disons que ça reste rageant mais qu'au final, je vaincrai quand même. Il faut laisser le temps au temps. Je vais marquer ça sur ma courbe quand même, cette fois. Sur ce, je me remets à bosser, je vois le bout du tunnel ! PS : Audrey, tu es trop bien sur ta dernière photo !

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 12:26 Merci !!! Aller , le BOP va t'aider y'a plein de nanas qui en parlent ! Comment ça va aujourd'hui !?! Avec ce beau soleil encore !!!
yavrik 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 18:05 c'est quoi exactement le BOP?? on peut en trouver ou??
celine1312 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 18:13 Rametal si ça peut te consoler j'ai un peu grignoter ce week end donc je n'ai pas voulu me peser dimanche on verra bien dimanche prochain, mais je n'ai pas trop la patate en ce moment je suis très énervée je trouve depuis que je fais ce régime mais surtout ce qui m'engoisse c'est ma reprise du boulot lundi prochain avec tous ces C.............. heureusement je ne reprends que le matin pour pouvoir continuer à m'occuper de mes enfants l'après midi (oui ils n'ont que 3ans1/2, 2 ans et 6 mois). Bon sinon Audrey en effet les 10 kgs se voit et en plus du coup tu fais plus jeune (d'ailleurs vous avez quel âge les filles) ???????????pour ma part j'ai 38 balais Bon et bien sinon j'ai fais mes recettes pour demain comme ça je suis tranquille C'est quoi le BOP du magnésium ???? Bisous les filles
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 20:30 Le BOP c'est un médicament de phytothérapie, traditionnellement utilisé pour favoriser l'élimination rénale d'eau ; en pharmacie apparemment, je n'en prends pas mais j'ai vu plein de filles en parler sur le forum. Moi, 32 ans demain ! Et c'est pas 10 mais 15... en dernière page, la nouvelle photo... Attends, je te la mets !!!
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 27/03/2012 à 22:09 Le BOP est à base de plantes et pas cher. J'en avais eu il y a plusieurs années et ça marche pas mal. Et surtout, le prix, comme je dis, car les boisson drainantes qui durent une semaine à raison de 15 euros la bouteille... merci bien ! Bon, celine, on se reprend toutes les deux et on y croit xD (n'empêche, il était trop bon le gâteau de mariage ___). Laisse dire les c***, pense à toi et à tes enfants. J'ai de très beaux spécimens, au bureau, qui ont réussi à faire d'une boîte qui tournait, une entreprise en faillite en quelques mois, depuis la "fusion" avec eux (qui s'appelle une absorption, réellement, et ma boîte a servi de bouée de sauvetage). Et ces mêmes gens se croient les plus beaux, les plus forts et les plus intelligents. La technique ? Se dire qu'on est plus intelligent qu'eux et ne pas tenir compte de ce qu'ils affichent. Mais parfois, même souvent, on a envie de leur démolir le portrait xD. J'ai 27 ans, bientôt 28 pour ma part, dans un peu plus d'une semaine. Audrey, vivent les béliers ! Pour tâcher d'éliminer les dégâts possibles du mariage et les 600 g en plus d'avant, je suis repartie du bon pied. Hier midi : 2 cuisses de poulet dépiautées et mises en morceaux dans ma gamelle + mes traditionnels yaourts natures Hier soir : ce qu'il me restait de viande hachée 5% préparée avec un peu d'oignon et un poil de purée de tomates + Calin Ce midi : brandade de morue au chou-fleur + yaourt nature + yaourt aux morceaux d'abricot + cake à la chicorée et cannelle Ce soir : salade de tomate, œufs pochés et filet de dinde + Calin Demain midi : galette Dukan un peu plus liquide, cuite en brouillade avec des allumettes de volaille fumées, le tout mélangé à froid avec du saumon fumé + cake à la chicorée et cannelle Il est temps que je retourne à mon vrai bureau, et plus détachée ailleurs comme ce début de semaine : je n'ai presque plus d'édulcorant liquide Super U. Et le plus simple, c'est d'aller au Super U de Neuilly-sur-Seine, pour moi (oui, je traine dans les quartiers chics... et c'est surtout sur la route pour aller à mon vrai bureau). Et vous alors, quoi de neuf aujourd'hui ?
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2012 à 08:14 Vive les béliers !!! Et bien, moi, journée avec ma petite maman à "fêter" mon anniv... on remet ça vendredi avec des amis, mardi avec d'autres, et le WE de pâques avec ma meilleure amie. Donc tentative de paris-brest ! Choucroute de la mer pour ce midi avec en entrée une sorte de mille-feuille de betterave, brésaola et st-morêt light (8% MG) au balsamique. ça tombe bien, c'est en PL ! Passez une bonne journée. Biz
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 28/03/2012 à 19:03 Bon anniversaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaire Audrey !
celine1312 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 19:09 Oui très bon anniversaire et félicitations tu es superbe vous me donner le moral c'est super mais dis donc vous êtes des jeunettes snif pour moi !!! bisous les filles

yavrik 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 20:29 Tu es très jolie audrey
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2012 à 21:19 Merci yavrik ! Des jeunettes !!! Comment tu y vas !!! T'es pas vieille dis donc, t'es dans ma décennie encore un moment et on est jeune quand on a l'esprit jeune !!! Pas de balsamique finalement, un peu de poivre et mon millefeuille était un régal... quant au gâteau, très sympa mais rien à voir avec le paris-brest... je l'appelle gâteau praliné ! Pour le paris-brest ce sera un de mes premiers plaisirs de gala !!!
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2012 à 21:20 et le dessert !
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 28/03/2012 à 22:44 Hum, en effet... Enfin, l'essentiel est que ce soit bon. Je n'aime pas le Paris-Brest, à la base, donc je ne dirai rien. Je viens de finir de préparer ma gamelle de demain midi : viande hachée 5%, purée de tomates, oignon, carotte râpée comme des tagliatelle et un Société crème fondu dans du fromage blanc, le tout mélangé. Je me régale d'avance.
scanasa 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 23:58 Bon anniversaire Audrey, j'ai encore 1 minute pour te le souhaiter!!! Je te souhaite plein de bonnes choses et plein de kg en moins, gros bisous
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 29/03/2012 à 09:12 J'adore !!! Plein de kg en moins !!!!
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 29/03/2012 à 21:31 Scandons tous et toutes en chœur : "les kilos, c'est tabou, on en viendra tous à bout !" Je n'ai pas d'autre idée...
scanasa 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 02:31 Coucou les filles, je viens de rentrer du boulot et je me réveille dans 3h pour aller rebosser, autant vous dire que je n'ai pas le temps de cuisiner donc tant pis ce sera ce que je trouverais sur la route... Biz

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2012 à 08:44 On n'a pas toujours le choix... je te souhaite bien du courage pour ta journée après si peu de repos scanasa. Les kilos en trop on n'en veut plus, nous on est en mode dudu !!! Parce que la première j'ai peur qu'on nous accuse de plagiat !!!

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