Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2012 à 18:11
ne me lâche pas dans un magasin de loisirs créatifs !!!
les galas, ce sera notre phare durant la croisière, ou plutôt le port qu'on doit rejoindre, malgré les embûches, les remous, mais heureusement, il y a les embellies, la mer calme, les eaux magnifiques des lagons !!!!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2012 à 18:11
moi, je suis une buse en maquillage !
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2012 à 18:27
le phare lol!!!
je vois une toute petite lueur au loin... mais vraiment toute petite
le maquillage, c'est pas difficile, faut juste sauter le pas, c'est de l'art aussi, sauf que c'est sur un visage et ça change tellement, ça donne tellement d'assurance (je parle pour moi)
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2012 à 18:32
Je fais le strict minimum quand je me maquille... et encore, c'est pas tous les jours, en même temps, en ce moment, je n'en ai pas vraiment besoin... pas de problème quand je suis à la maison mais oui, effectivement, ça peut être sublime !
Bon bah juste pour m'incruster, je m'exprime : maquillage = zéro pour moi ! Je fais diverses allergies sur la peau alors tellement peur d'en faire à tel ou tel produit que je n'essaie même pas xD.
Pour vous dire, je fais même des réactions aux sticks genre Labello u_u'. Et encore, c'est mieux que quand j'étais petite. Avant, même pas essayer de penser à toucher de la lessive ou du produit vaisselle...
Et sinon, moi c'est plutôt au milieu des livres qu'il ne faut pas me lâcher.
Bref, après cette pause, je retourne bosser. A plus tard !
PS : verdict de la balance demain matin...
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2012 à 18:39
ah ben ça... et je te raconte pas quand je vais chez ma copine libraire !!! elle m'en prête parfois parce qu'elle connait mon budget serré !
Côté allergie, moi, c'est le soleil mon ennemi mais ça fait deux ans que j'ai une crème qui marche pas mal.
travaille-bien rametal !!!
idem pour le verdict !!!
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2012 à 18:40
Ah les allergies, c'est pas évident mais je crois qu'il existe des produits qui sont très bien genre des produits qu'on utilise pour les gens qui ont été brûlé (ok c'est pas glamour mais ils ont des bons fond de teint)
La pesée c'était aujourd'hui pour moi: -700g (c'est pas mal)
lentement mais sûrement
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2012 à 18:42
j'avais même pas regardé ta courbe... pas sympa !!! désolée...
C'est même très bien -700, bravo !
Avec ma vieille balance, je note seulement quand ça passe au kilo en dessous ou quand l'aiguille est pile poil au milieu !!!
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2012 à 18:55
Merci!!! Finalement c'est beaucoup mieux de se peser 1 à 2 fois par semaine, j'ai décidé de me peser tout les 5j
Si je m'étais peser tous les jours, je craquerai parce que perdre 100g/jour c'est lent...
Les vieilles balances sont mieux je trouve, les digitales sont fragiles et pas si précises selon l'endroit ou tu les poses, l'ndroit ou tu te places dessus.
La mienne est dans le salon et ne bouge pas, même s'il y a du monde, les gens l'enjambent mais ne la déplacent pas sous peine de me voir hurler
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2012 à 18:57
la mienne est dans la salle de douche... tous les jours, elle me fait de l'oeil !!!
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2012 à 18:58
Ne craque pas, ou alors monte dessus avec l'équivalent de tes 14kg perdus pour visualiser ce que tu n'as plus à porter tous les jours
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2012 à 19:04
Bonne astuce... la chienne pèse 15,300 kg (elle a eu son rappel vaccin il y a quelques semaines)... ça le fait...
Fame, vient là !!!!
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2012 à 19:05
Ne te casse pas le dos non plus!!!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2012 à 19:11
J'ai la technique pour la porter... faut bien sinon elle ne passerait jamais à la douche !!! Et mon vieux Funny qui nous a quitté il y a près de deux ans, pesait le double !!!
Bon, je vais te laisser, me préparer ma popotte ! Et ensuite, soirée téloche !!!
Au programme : Antigone 34... ça m'intrigue comme titre, aurait-il un lien avec Antigone... ? Vieux réflexe de littéraire !!!
Et ensuite, le replay du premier épisode de la saison 9 d'NCIS !!!
Biz
Contente d'avoir papoter un max aujourd'hui !!!
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2012 à 19:28
Bonne soirée!!!
Je n'ai pas la télé donc ce sera lecture pour moi biz
Bon ben moi je travaille toujours et j'ai trop faim, alors j'ai commandé. Et comme je suis la seule commander, cette fois (en même temps je suis toute seule dans les bureaux là, j'ai banni la pizza, qui m'aurait bien soutenue, pourtant, pour me prendre sashimi de saumon et daurade et yakitori de bœuf et noix de saint-jacques. Je ne me refuse rien, pour une fois.
Et une fois que j'ai eu commandé, je me suis demandé si j'avais de quoi payer xD. J'ai ramé un peu, mais oui, en fin de compte. Là j'attends que ça arrive et j'ai faim !!!
PS : Audrey, je te rassure, ma balance me fait aussi de l’œil tous les jours mais je résiste aussi.
Bon, en fait, j'ai réussi à me faire livrer. Ils n'arrivaient pas à me contacter car ils avaient mal noté mon numéro de téléphone alors qu'ils avaient répété le bon... Bref, l'essentiel est que je suis repue xD. Je finis mon thé et je me rentrer, je suis morte, j'ai un mariage demain, encore plein de boulot à finir d'ici lundi matin et j'ai des valeurs fausses dans les données. Si même les bureaux d'études me font des misères, je suis mal.
J'arrête, je commence à délirer... Vivement la fin de ce dossier.
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2012 à 22:38
Bon courage en tout cas et n'oublie de nous tenir au courant de ta pesée
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/03/2012 à 10:18
Rametal, contente que tu aies pu manger !!!
Scanasa, tu lis quoi en ce moment ?
Moi, je suis une fana d'histoires, tant cinématographiques, littéraires que télévisuelles, il me faut de la fiction !!!
Bon, les filles, ça a descendu finalement, je n'y croyais pas... c'est entre 89 et 90 sur ma vieille balance, mais super près de 89, en considérant ma constipation matinale, j'ai noté 89 !!!! Mes mensurations baissent aussi, tout doucement mais elles baissent, 1cm de moins en tour de poitrine, en taille, des hanches, des cuisses, du bras et du mollet !!! Ben voui, j'ai mesuré partout !!! Moquez-vous !!!
yavrik
63 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2012 à 12:23
Et voila ce matin + 500g alors que j'ai fais jeudi et vendredi en PP, ce qui me fait donc + 1,2KG cette semaine c'est pas évident je vais me peser tous les 5 jours aussi car trop démotivant!!!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/03/2012 à 12:25
vi tous les 5 jours, voire les 10 !!!! Non mais, on va pas se laisser faire par une balance tout de même !!!!!
Elle va pas avoir notre moral cette saleté !!!
yavrik
63 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2012 à 12:56
;( oui vous pensez quec'est du a quoi?? je comprend passsssss
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/03/2012 à 13:07
Je ne sais pas trop non plus... ça varie selon tellement de choses le poids.. rétention, règles, stress, on se trompe dans les quantités de tolérés ou de sons..., et puis même le corps qui se rattache à ses réserves...
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