début du regime 26/01/12

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LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2012 à 15:38 Salut les filles, Hausse sur la balance ce matin de 300g, rhoooo zut. Bon on va redoubler d'efforts!!! Et vous?

lilietsarah 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 21:13 coucou,-500 gramme se matin... Journée familale aujourdh ui j'ai tenté tant bien que mal;pour eviter les degats!! Petit dejeuné petit pain pour ma famille,moi je me suis pris un yaourt 0 pr cent Repas midi entré j'ai mangé comcombres,oeufs dur,asperges j'ai demandé a faire ma propre vinaigrette. J'avais empoter carré frais et fromage blanc hihi Plat j'ai pris du poulet avec une salade. Gouté..J'ai evité le gateau au chocolat heureusement que ma princesse court partout Elle a mangé ma part qu'on mavais servi hihi ni vu ni connu.. Par contre se soir KFC,j'ai rien pu eviter.donc j'ai fait au mieu je me suis prise une salade avec du poulet cuit au four. Petit hic un peu de fromage dedans..mes bon je m'en suis pas si mal sorti
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 21:26 Les filles.... Je n'arrive plus à me remettre à dukan... Je ne sais plus comment faire. En gros ça fait 15 jours que j'ai casi rien fait !!! Vous pensez quoi? Je dois tout recommencer (phase d'attaque), histoire de me remotiver ? Car là j'avoue que je sais plus quoi faire !
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2012 à 22:06 Jeunemaman, sache que chez dukan, on ne fait qu'une seule phase d'attaque, en refaire une ne servira à rien, ton corps ne va pas réagir comme il l'a déjà fait. Reprendre ton alternance pp/pl et continue jusqu'à ce que ton corps accepte de céder! Bon courage Lilietsarah, je te rassure ça va freiner un peu la perte d'avoir mangé KFC, mais ça se rattrape, ne t'inquiète pas si tu reprends ou si ça stagne, continue quand même!!! Moi aussi j'ai craquer sur une tranche de pain, c'est ce qui me manque! A plus les filles
poponette1976 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 10:12 coucou les ducopines me revoila apres une operation plus complexe que prevu mais bon fallait le faire ...j'avoue que je derouille et je remarche a peine depuis hier alors j'en profite pour vous donner des nouvelles ... bravo les filles et on reste motivées ....moi j'ai reussit a continuer ma periode "croisiere 1/1" malgres l'operation ...je suis contente de moi . je me suis repesée pour la premiere fois ce matin ...et 50.4 kg ...je suis contente mon objectif est pratiquement la .... de toutes façons je reste avec vous coute que coute ...bonne matinée et bon courage les copines , je vais essayer de venir vous voir en fonction de mes possibilitées bises @++
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 20/02/2012 à 10:13 Bon ce metin la balance n'a pas bougé d'un gramme, ce sera pour la fin de la semaine peut-être un moins en dessous de mon poids le plus bas!! Et vous??? Que devenez-vous?
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 20/02/2012 à 10:15 Coucou Poponette, Bravo et bon rétablissement surtout.
caroline2 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 21:03 les filles!!! on se motive aller!! dans 3 mois c'est les costumes de bain!! encore 20 kg à perdre…hahahahahaha COURAGE! becos

lilietsarah 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 22:03 coucou lesfilles !! Bon retablissement poponette,prend soin de toi!! Jeunemaman accroche toi,pas besoin de refaire 1er phase commelolog dit,il faut juste de la motivation. Puis les ciber copine sont la ) aujourdh ui journée pp,je me suis fait un gateau au yaourt vanille,1er fois que j'aime autant une recette!! pratique pôur 2 jr en plus!! Moi la balance je les boudé se matin,trop peur de voir le desastre.. dame nature va pas tardé a debarqué,j'espere pas trop reprendre. doucement mes surement,on y arrivera...
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 20/02/2012 à 22:33 Salut Caroline, Merci pour ta motivation et ta bonne humeur! Pour ma part ma balance stagne!!! Biz à demain sans doute les filles
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 23:08 Coucou les filles ! Merci pour vos encouragements ! du coup j'ai repris PP/PL, et je fais 5/5 !! On verra demain la balance même si elle descend po tanpis !! on continuera !
lilietsarah 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 23:51 super jeune maman!!bravo a toi d'avoir repris tiens bon!! tu aura vite des resultat. N'essite pas a ecrire si tu en ressent le besoin!! Il aura toujours quelqu'un pour te repondre.. tinquiete pas lolog sa va repartir,bonne nuit les filles a demain
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 09:53 Coucou les filles !!! Balance ce matin : -700g... trop contente ça me rebooste pour la suite !
lilietsarah 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 10:27 coucou les filles, je me suis pesé se matin -200 gramme!!doucement mes surement.. super jeune maman!!continue comme sa. Sans vouloir etre indiscrete ta beaucoup a perdre? Moi 20 kgavec dudu. Avant de faire dudu j'ai perdu 24 kg en 2ans mes comme je perdais plus alors me voila Suite a ma grossese je pesé plus de 110 kg... Sa me fait tout drole d'y repencé!! sa me fait realisé que j'ai fait du chemin contre c'est saleté de kilo On y arrivera pu que 800gr et j'aurais atteint la moitié de mon objectif dudu hihi
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 11:06 Salut les filles, Alors moi un petit -100g mais c'est déjà ça!! Je suis contente quand même! Pour ma part, j'ai 46.8kg à perdre. Bravo jeunemaman, tu vois ça va repartir, courage! Hello lilietsarah,et c'est mieux que rien. A partir du moment où c'est en moins, on est contente. Bonne journée, et à plus tard biz
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 16:02 Merci pour vos encouragements Lili, alors pour ma part j'ai encore 17kg minimum pour atteindre mon poids de mariage... et j'aimerai arriver à perdre 25 kg en vrai pour atteindre les 60kg !! Voilà pour moi ...

lilietsarah 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 16:29 et oui lolog c'est clair c mieu que rien,deja que je n'ai pas repri c'est deja super!! meme -10 gramme j'orai etait contente mdr,a chaque jour sa petite voctoire. Tu te mari quand jeunemaman??moi au mois de juin
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 16:33 Non moi je me suis mariée en Octobre 2009 ( et oui à 18ans...^^) Félicitation pour ton mariage, tu vas être magnifique avec tes kilos en moins !!!
caroline2 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 20:09 moi j'ai encore 15 à 20 kg à perdre!!!! COURAGE LES GIRLS!
Utilisateur88689	Posté le 21/02/2012 à 21:37 coucou les copines, toutes mes excuses j'ai un peu lâchée le forum mais je vous lis tous les jours.... j'ai pas laissé tomber dudu malgré un gros coup de pompes ! moi me reste encore 10 a perdre (7 je serais déjà bien contente) Lolog j'ai reçu les arômes trop bien, j'adore ! merci encore pour le lien. Lilietsarah félicitation pour le mariage. Jeunemaman félicitation pour cette belle perte ! bizz a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilietsarah 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 21:56 merci les fille,c'est tres jentil. A ok jeunemaman j'etait a coté de la plaque lol,peu importe l'age auquel tu 'est marié le principal c'est que tu sois heureuse!! Lline y te reste 10 comme moi,on y arrivera... Enfin demain legume miam miam .je vais me faire des courgettes farci hihi Et vous les filles??vous avez prevu quoi?
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 10:16 Moi FB 0% ce matin Beignet de thon ce midi, avec 2 tranches de blanc de poulet +2 yaourt 0% Ce soir : Cassolette de moule et flan Voilà pour moi ! Et ce matin .... -900g encore !!! je suis trop contente d'avoir repris ce régime dit donc !!! Plus que 200g, et je serrai à mon poids d'avant grossesse !!
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 10:39 Salut les filles, Je passe en coup de vent, car j'emmène ma fille voir sa mamie, donc c'est un peu la course. Bravo à toutes pour vos pertes, même si elles sont petites, c'est toujours du moins. Moi ça stagne encore mais je les aurai! Peut être à ce soir, bonne journée Biz les filles
caroline2 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 20:41 les filles!! je stagne depuis plus de 1 semaine!!! j'avais bien perdu au début, en 3 semaines environ 6 kilos. ;-( HELP que faire? bisous

Utilisateur88689	Posté le 22/02/2012 à 21:13 Salut Caroline Pour commencer pas de panique ! C normal ton corps commence à s'habituer à dudu et est plus difficile à perdre mais ça va reprendre surtout ne lâche pas. Moi ça ma fait pareil pdt 1 semaine 1/2 et après c reparti. Continue bien à tout faire sans dérapage et tu va voir ça va repartir. Courage Bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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