début du regime 26/01/12

Posté le 28/02/2012 à 16:40

re coucou les filles,

A super jeune maman!!-900 grammes ta du etre ravie!!

Lline je c'est pas trop se que je vais mangé se soir,la je me sens trop mal.

Dame nature est presente et prend vrement tout mon energie.

si je pourrais j'hibernerais!!kel galere d'etre une femme parfois.

Et lolog??pas de t nouvelles aujourd hui?

Posté le 28/02/2012 à 17:45

Cool jeune maman bonne idée j'en ai au congel, tu les cuisine comment ??? Merciii

Bizz

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Posté le 28/02/2012 à 18:12

Euhhhh vais faire tout simple juste saisies à l échalotes

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Posté le 29/02/2012 à 09:40

coucou les filles sa va aujourd'ui??

Moi mieu que hier!se matin pas de perte mes je men douté car ZR.

Au petit dej gateau au yaourt saveur noix de coco.

Aujourdhui pp alors sa sera ceretainement escalope de dinde pour se midi.

javais meme pas pencer au noix de st jacques!alors c'etait bon?

Posté le 29/02/2012 à 11:21

Coucou les dukanauuutes !!!!!

Je suis de retour de mes 2 semaines dégypte en famille

C'était incroyable que de souvenirs et de couleur !

Par contre la bas tout à l'huile du coup j'ai pas fait dudu mais je m'y attendais

Du coup 64 sur la balance au lieu de 62 avt dudu donc je m'aperçois qu'il faut faire super gaff après ce régime

Bon en même temps on s'est fait plus que plaisir avec la nourriture la ba !!

ça me fait un peu peur d'ailleurs de voir quon reprend vite et plus mais bon

Du coup toujours le même objetif 55kilos

Sois 9kilos à perdre !

C'est parti depuis aujourd'hui je suis en PP juska vendredi inclu

Ce matin cetait 2 yaourts + sons

Je vais faire les courses pour remplir mon frigo

Lolog comment va tu?

Et poponette?

Dis lilietsarah puis je avoir la recette de ton gâteau au yaourt détaillé STp car j'ai aucune bonne recette

Et comment utilisée vous vos sons?

Pouvez vous partagez vos préparations et cuissons?

Merci BCp davance

Gros bisous

Posté le 29/02/2012 à 14:12

bravo pour ta perte dhier jeune maman ! wahou !

Posté le 29/02/2012 à 19:56

re coucou les filles,

contente que tes vacances se sont bien passer sourie.

Pour la recettes du gateau au yaourt

2 portion (4 cs avoine,2cs son)tu doit mixer

6 cs de lait en poudre

4 oeufs,3 cs fromage blanc

1 yaourt o pr cent aromes au choix

3cs edulcorant liquide,1 sachet de levure.

tu melange le tout,cuire 15/20 min,recettes pour 2 jours.

surtout tu retire de suite apres cuisson et tu met sur du papier absorbant!!

Pour le repas du soir pour tes inviter,apero tu peux faire amuse bouche jambon poivrons ou roulé jambon ail fines herbes

repas si tu a un wok tu met tout tes legumes dedans avec oignons et boulettes de viande.

a part a ajouter des pdt a l'ail (bon sa pour toi interdit lol)

dessert des crepes y veron meme pas que c'est dudu,voila mon idee j'espere que sa t'aidera

Posté le 29/02/2012 à 21:14

coucou les filles alors comment ça a été ajd?

vous avez perdu combien. mois -200 gr! ces temps je perds je reprend etc…

bisous et bonne nuit

Posté le 01/03/2012 à 09:24

Salut les filles,

Félicitations pour vos pertes, pour ma part j'ai repris un kilo avec mes bêtises, mais bon je fais attention, et on verra bien!

Bon retour sourie, au moins tu en as profité, donc ne pas se culpabiliser, maintenant au boulot que du dudu.

Coucou à Caroline, Lilietsarah, jeunemaman, et Lline, mais où est passée Poponette???

Biz et bonne journée

Posté le 01/03/2012 à 12:35

Coucou les filles

Moi -200g c'est Tjrs ça ! Doucement mais sûrement !

En ce qui concerne ton gâteau au yaourt Sarah j'ai fais tout bien mais je n'aime pas le goût vraiment que ce soit les galettes dudu les madeleine ou gâteau je n'aime pas ces " fausses" recette. Y'a un goût tellement bizzare peut être le faux sucre mais vmt j'aime pas cest gâteau régime jsuis embêtée car jvous vous toute adorée du coup ça m'embête car j'me régale pas mais bon on va continuer ainsi

Ce midi japonais pour moi

Salade soupe et sashimi

Désert yaourts

Et vous?

Bisous

Posté le 01/03/2012 à 13:10

coucou ! je suis une petite nouvelle et je vous trouve vraiment sympa,..

je commence ma phase d'attaque lundi 5 mars, vous me conseillerez meme si je commence tout juste ?

merci

Posté le 01/03/2012 à 14:10

Bienvenue julieshoes

La tradition depuis le début de ce forum c'est de ce présenter , poids actuel poids souhaitée, poids suite à de la gourmandise , grossesse... Et si tu as testé d'autre régime 

Bon courage à toi pour ton régime

Tu va voir e forum est top

Je l'ai lancée puis je suis parti 2 semaine et je le retrouve intact les filles sont géniales tu va voir !!

Sarah non j'ai pas tester les crêpes 

Puis je avoir ta recette?

Pr le gâteau au yaourt tu utilise quel édulcorant et tu mets un

Yaourt aromatisé c ça?

Merci BCp d'avance

Gros bisous

Posté le 01/03/2012 à 16:57

Salut july bienvenue parmis nous

Sarah ta une recette dudutella !!! Donneeeee arfff du nutella, juste à l'écrire j'en bave !! Lol

J'ai trouve sur le marché de la farine d'avoine, trop fort pour faire les crêpes , avec du lait écrémé et un œuf et j'ai ajouté arôme beurre salé !! J'adore le matin.

Vous faire quoi pour ce soir , moi en PL

Bizz

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