debut dudu le 15 octobre qui me suit

Posté le 18/10/2012 à 15:49

lol je me leve aussi la nuit !!!

je pense que comme on mange des choses moins consistantes l'eau ne reste pas dans le corps elle ressort.

Les féculents et les sucres retiennent l'eau.

Je sais pas pour vous mais moi au début du régime j'ai dégonflé mais pas fondu.

ca peut etre une explication ???

@mincealors78, désolée j'ai oublié ton prénom lol

ben écoute en phase d'attaque (4jours) j'ai perdu 1 kg ensuite plus rien (j'ai eu mes regles un vrai cauchemar) puis j'ai perdu les 2 kg restants la 4eme semaine de mon régime, au bout d'un moment je me pesais plus je me fiais + à mes fringues, j'ai essayé un jean que j'avais mis au placard, et surprise je rentrai dedans donc je me suis pesée et jai vu que j'avais effectivement perdu 2kg en 3semaines.

Ca fait un mois aujourd'hui que je suis au régime.

la je vais avoir mes ragles et ca va encore stagner...mais faut pas lacher !!!!

courage

Posté le 18/10/2012 à 16:25

le Kg que tu prends ce n'est que de l'eau t'inquiete pas, le corps à besoin de faire des réserve en vu de tout le liquide qu'il va perdre pendant la semaine de regles...

ce kg va retartir à la fin de cette semaine

Posté le 18/10/2012 à 18:37

siham16 oki pour tes expliquations,

bah moi rachelle ce soir c'est blanc de poulet grillet avec celerie rave vapeur. demain je me ferais un super dessert j'ai une grosse envie mmhhh......bref je verrai demain, aller je vais au sport

Posté le 18/10/2012 à 19:55

alors cote de veau recouver d un melange de carre frais maison et moutarde superbe et flan praliné miam

miam

Posté le 18/10/2012 à 21:39

Alors moi steak haché tomtes agrémenté d'un peu de viandox et compote de rhubarbe

Posté le 19/10/2012 à 07:33

bravo solene moi - 300 gr toujours ca en mois je vais faire mon heure de sport pour etre bien en forme des le matin gros bisous

Posté le 19/10/2012 à 08:52

kikou moi apres mon sportcafe et biscuit avoine arome nuttell miam midi surment verrine surimi oeuf dur et bavette a l echallotte

Posté le 19/10/2012 à 09:42

Coucou,

Pour moi aujourd'hui c'est encore -300 grammes......j'adore ma balance..!!

Bravo les filles je suis fière de vous et je vous souhaite beaucoup de courage

Bon WE

Posté le 19/10/2012 à 14:38

non solene je suis en pp 2 jour en alternance.

d'ailleurs je cherche une recette de dessert en proteine pure avec creme anglaise.

ce week end je suis invité et c'est la premiere fois que j'apporte ma gamelle trop fort!

a + les filles

Posté le 19/10/2012 à 14:43

tu as les oeuf en neige si tu veux

Posté le 20/10/2012 à 07:21

kikou les filles alors -200 gr pour mon dernier jours d attaque a moi les legume youpi 1.4 pas enorme mais toujours ca , mais je pense avoir perdu en cm avec mon heure de sport par jour au pire si je connitu a perdre 200 gr mais tout les jours ca fera -6 kg en un mois lol et vous alors bisous bisous je aprt courrir j en profite que mon loulou soi pas la

Posté le 20/10/2012 à 11:41

kikou hier rentrer tard du coup pas de saumon donc a midi en papillotte accompagnee de tomate et champignion sel poivre 20 min a 210 ° tres simple m un regaetait mon 1 er esaye de papillotte je mange peu de poisson mais la je suis conquise je me refait ca ce soir miam miam et vous quoi de beau bisous

Posté le 20/10/2012 à 16:29

cc les filles ce matin -700g trop top, les cremes brulées trop bon j'ai gobet 5 petit ramequi hier en plus facile a faire

1/2 de lait ecremé,3ou 4oeuf selon la taille, du hermesta liquide selon vos desir,arome vanille,Battez les oeufs en omelette, avec l'édulcorant et l'arôme vanille. Ajoutez le lait froid, et battez vivement.

Répartissez dans des ramequins et passez au four chaud (180°C) pendant 30 minutes.juste! des que vous verifiez la cuisson de l'appareil la creme doit trembler. sortez les et les refroidir de suite dans un plat avec de l'eau froide. un delice.

solene, je suis là mais journée activité pour les gosses! donc va et viens bref super les filles pour la perte de poids continuons nous sommes plus fort oui forte oui!!!!

ce soir je suis invité et j'ai posé mes conditions pour le repas

bisous et a +