Début le 17/01/2011

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gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2011 à 22:09 Coucou tout le monde, Début de semaine chargée, entre les rdv chez le médecin pour moi, prise de sang mardi matin, puis rdv pour une radio de la main de ma fille, puis nous avons enchaine par un autre rdv chez un spécialiste de la main (65 € la consultation de 5 mns, je n'ai pas choisi le bon métier !!!! No comment!) et aujourd'hui paperasserie diverses, bref pas trop eu le temps de venir papoter... Désolée. Hummmm ta glace Mimi, elle donne envie. Tu l'a faite à la sorbetière ??? Si oui, il va faloir que je m'en trouve une rapidement. Bravo à toutes celles qui ont perdue, courage aux autres. Pour ma part je n'arrive pas à descendre en dessous des 64 Kg, et puis là je suis dans la mauvaise période du mois et aujourd'hui PL, donc je n'attend pas de miracle pour demain. Puis mon docteur n'est pas trop pour le régime dudu, donc il aimerait assez que je change de phase "pour mon bien". Vu que Mr est déjà en conso depuis 1 semaine 1/2, je me demande si je ne vais pas changer moi aussi. Pourtant je suis tellement prêt de mon objectif..... Pffff je suis un peu perdue en ce moment. Bon je vous laisse pour ce soir, plein de bisous à tout le monde et plus particulièrement à nat, car je sais qu'elle vient nous lire régulièrement, elle aura donc mes bisous. Bonne nuit & à demain.

mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2011 à 22:16 coucou gourmandine moi aussi je stagnais depuis un bon bout de temps et hop ce matin-500 donc garde le cap sinon pour la glace sans sorbetiere bisous et bonne nuit
Utilisateur38414	Posté le 14/04/2011 à 07:23 coucou les filles et jeremy grande pensé a ts mm si je ne suis pas tres presente je pense a vous aller demain en week et apres 3 sem en stage en structure donc plus presente parmis vous car je suis soit du matin ou de l aprem voila de gros bisou s et courage on va les avoir ces kilos moi aussi je stagne et ce matin - 500g avec les +++ kil y a eu avant ouf soulager lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2011 à 08:07 Coucou! Petit - 200 gr. ce matin! Enfin du changement...car depuis samedi c'était stagnation totale ! Je commence à voir mon objectif de prêt...mais comme j'ai pas beaucoup perdu cette semaine, je ne suis pas sure d'y être d'ici à la fin du mois.....on verra bien! Moral en berne...car mon travail me saoule ! Mais je ne lâche rien côté régime ! On sera les plus belles en maillots de bains cet été!
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2011 à 08:34 coucou les filles bravo julie et mary pour vos pertes moi ce matin R.A.S Courage a vous autres et a jeremy bises et bonne journee
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2011 à 08:49 Bonjour tout le monde, Pour moi un petit +100 sur la balance, mais Pl hier et en plus mauvaise période du mois, alors je ne me plainds pas. Mimi : tu pourra me donner ta recette de la glace sans sorbetière, merci. Le soleil est bien présent, mais on se caille se matin, à peine 6°, brrrrrrrrr ! Bonne journée à tout le monde. Bisous
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 08:53 coucou les filles !!! un petit -100 gr aujourd'hui !! malgré mon petit repas de gala d'hier (mac do) !!! j'attend le we avec envie!! direction magny cours pour le bol d'or !! en espérant ne pas trop faire d'écart !! bonne journée a vous !!
Arielle13 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 08:56 Bonjour tout le monde. Un grosse pensée pour toi et ton ange, Naftaline... Comme tu dis, roulette russe, cruelle. Bon, futilité mais quelques grammes en moins ce matin et, malgré le ciel gris, le moral remonte. J'ai commencé à ouvrir les derniers cartons "cuisine" et "séjour" remisés depuis six mois dans une petite pièce, qui attendaient la fin des travaux. Allez, hop, installation pour de bon. Les bricoles qui restent à faire se feront quand elles se feront ! Barbe. Donc, de vivre dans un endroit qui devient correct, c'est cool aussi pour le moral.

mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2011 à 11:31 coucou gourmandine alors pour la glace 3 oeufs 1 pincee de sel 3 petits suisses 0% 4 cs de fromage blanc 2 cs de creme fraiche 3% liquide 1 cc de stevia cristallisée 1 c d'arome au choix tu separe les jaunes des blancs et tu les fait monter en neige bien fermes avec 1 pincee de sel moi je met un filet de citron et ils montent super bien ensuite tu melange les petits suisses,le fromage,la creme la stevia,et ton arome et les jaunes d'oeufs tu incorpore tes blancs a ta preparation goute si c'est assez sucré moi j'ai rajouté un peu de canderel et du colorant rose pour l'arome tarte au fraise mais c'est pas si top que ca cet arome . tu mets au moins 2h30 au congel dans de belles coupes voila ma belle .bisous
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2011 à 11:33 bravo jeremy pour ta perte et courage Arielle moi j'ai pas bougé ce matin les derniers sont durs a perdre courage Nath je pense tyres fort a toi et a ta petite famille . martine t'es ou?
jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 18:11 salut tout le monde mimi je suis bien la pas grand chose a dire mais je vous lis tout les jours c est vrai les derniers kilos sont durs a partir il faut tenir bon essaye de change d alimentation pour voir si ca descend mieux -s armer de courage et enfin on y arrive rappelez-vous pour moi c etait pareil les dernieres semaine je perdait 200 ou 300g voila sinon pour la conso sa va c est pas facile quand meme quand on remange un peu de tout il faut mesurer les ecarts sinon gare a la reprise !!!!! bravo a tous pour votre perseverance et vos resultats la semaine prochaine en vacance je t appel mimi bizzzzzzzzz a tous courage je vous attend en conso -a+++++
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 07:34 coucou les amies dukanettes !! mon poids descend descend mais est ce que ça va s'arrêter un jour??? moins 800 gr aujourd'hui je suis a 3 kilos en dessous de mon objectif !! mais bon ça fait si plaisir !! et puis avec le week end que je vais faire faut que je prenne de l'avance !! lol J'ai quand même fait des petit pain dukan, une quiche, un gâteau !! pour éviter au max les écart !! bravo a vous les dukanettes !! courage on va tous y arriver ensemble !!!
Arielle13 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 14:27 Bonjour, Eh bien Jérémy, c'est encourageant ! Aujourd'hui je suis entrée dans "IMC normal". Yahou ! On va essayer de ne pas trop le fêter Dans huit jours, de plus, je pars une semaine en Toscane et j'appréhende pizzas et autres délices interdits. Alors on va serrer les dents, au propre et au figuré. Bon week-end à tous !
Utilisateur38414	Posté le 17/04/2011 à 10:15 coucou les filles et jeremy aujourd hui la super forme !!! ya le beau temps bon pour moi pas ben hier j ai craquer sur une barre de kinder maxi mais bon je vais me reprendre promis !! super jeremy pour ta perte en plus !!! arielle waouhhhh tu dois etre heureuse allez courage tu vas y arriver !!! martine courage pour la conso adorable de nous attendre en conso mimi alors tu es ou ?? plus sur le site plus sur msn ??? de gros bisous a tous je pense a vous et courage ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38414	Posté le 17/04/2011 à 10:28 ET J AI OUBLIER AUJOURD HUI 3 MOIS QUE L AVENTURE A COMMENCER !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38414	Posté le 18/04/2011 à 06:28 coucou les filles et jeremy et voila jour j pour moi 1er jour en structure avec les Pers Agées le stresse est la j espere que ca va bien se passer !!! sinon ce mtin un pti -500gr sur ma balance .. et vous comment cava ?? de gros bisous je vous dit a plus tard courage a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2011 à 08:02 Bonjour tout le monde ! No stress July, tout va bien se passer. Moi la balance affiche 59,40 kilos ....ça a donc baissé depuis vendredi ! (-300gr.) Quelle frime...je suis dans mon 501 en 29...je suis plutôt contente de moi , là, je l'avoue ! Bon, mon objectif était 59 kilos pour ce matin....mais la stagnation de la semaine dernière m'a pas aidé! Bonne journée.
jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 09:58 salut a tous july bon courage pour ton stage je travail aussi dans une maison de retraite il faut de la patience et beaucoup de courage car les pers agees sont tres exigeantes mais c est un tres beau metier quand il y a des retours -bon stage c est le calme plat sur le forum vous etes ou?????-les filles du debut vous nous avez lacher ????? mimi j espere que tu vas bien tu continue toujours motivee ????? on essaie de s appelle dans la semaine pour moi ras la conso suis son cours pas de perte de toute facon je regule afin de rester a 59kg donc tout va bien exellente semaine ensoleillee a tous cette annee le printemps est avec nous quel plaisir bizzzzzz a tous-a+++++
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/04/2011 à 10:28 coucou les filles courage julie tu vas y arriver j'en suis persuadee .gros bisous Martine oui je commence a saturer j'arrive pas a descendre la conso est loin et ca me fatigue cote moral mais je continue quand meme .ok j'attend ton appel je t'embrasse . bravo mary pour ta ^perte c'est genial bisous a vous toutes et a toi jeremy
Utilisateur54995	Posté le 18/04/2011 à 10:35 Bonjour à toutes, J'ai commencé dimanche 17 avril 2011 par la phase d'attaque, je suis de Lyon et j'ai 24 ans. Je souhaite perdre environ 9kg. Je pense que pour etre motivé il faut se motiver entre nous!!! Alors à l'attaque au kg en trop de l'hiver!!Mais j'avoue qque la pahse d'attaque uniquement de proteines est très dures pour moi car je mange tres peu de viande à la base!!mais quand on veut on peut, n'est ce pas!! Courage les filles... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/04/2011 à 10:37 mistinguette69000 Bienvenue a toi oui volonté il en faudra courage
Utilisateur54995	Posté le 18/04/2011 à 11:00 Merci Mimi13560 de ton soutien!!! qu'as tu mangé pdt ta pahse d'attaque? apparememnt tu as bien maigri je te félicite!! As tu des petits conseils à me donner pour une perte de poids efficace comme la tienne?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tioterocket 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 11:23 salut tout le monde! bon courage July! Félicitations Mary tu dois etre super contente de toi!! Ne t'inquiete pas mimi, ca va passer et regarde le chemin deja parcouru ca va te remotiver!! bienvenue mistinguette de mon coté pas grand chose a signaler, ce w-e pas mal de sorties : promenade en ville tout samedi apres-midi avec pas mal de marche (environ1h30 rien que pour partir et revenir chez moi) et hier petite balade champetre de 1h 1h30. je ne me suis pas repesée depuis la semaine derniere car j'ai peur de ce que la balance va m'annoncer... a chaque fois que je me suis pesée depuis mon retour, j'ai repris du poids... de plus je n'arrive plus trop a gerer mes repas et je mange pas assez... mais bon faut que je me reprenne et ca va passer!! bonne journée a tous et a bientot!!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2011 à 15:25 C'est clair...je suis trop contente de cette "étape" du Jean ......j'arrive m^me à me trouver plutot canon ! Tout arrive !

steph10	Ce message a été supprimé par son auteur.

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