Debut le 1 septembre

Posté le 19/10/2011 à 15:15

mouais je me fais des crepes au protifar ... et il y a 3 cueilleres de lait en poudre ... c peut etre ca ! j arrete les crepes ! lol

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Posté le 19/10/2011 à 17:57

Roberta je peux toujours essayer un changement d'alternance pour voir si ça aide à casser le palier moi j'ai pas de problèmes à tenir le coup lolol

tanguette faut pas que tu arrêtes les crêpes essays celles ci http://www.proteinaute.com/recette_crepes_comme_des_vraies-3865.html

Posté le 19/10/2011 à 18:25

ben non Roberta je parlais de moi mdr

Posté le 19/10/2011 à 18:36

sandrabiss : ok mille excuses j'ai mal lu , par contre je vais bien regarder toute tes recettes car en ce moment je suis a cours d'idée , donc merci...............peu tu me dires si on peu changer le protifar par autre chose ???

Posté le 19/10/2011 à 19:58

MDR ta photo Shakirette!!! je les entends presque parler martien.....

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Posté le 19/10/2011 à 20:40

Bonsoir les filles 

Roberta faut pas t'excuser pour le protifar tu peux le remplacer par de la maizena mais moi je préfère éviter les tolérés le plus possible et le protifar je trouve très bien. C'est un peu difficil de gérer avec la maizena car je ne sais pas te dire combien il t'en faut pour une dose de protifar. Faudra essayer

claireva mon méd. m'a donné du Agiolax , ce sont des granulés naturels lol ben bon pas très efficace en tout cas pas chez moi mdr ce soir je me suis faite de la mayonnaise dudu avec l'huile de paraffine pour accompagner mon thon froid, surimi et saumon fumé . Ce conseil je l'ai eu d'une autre amie proteinaute ))))

najimette ici il fait froid et il pleut lol mais faut bien faire avec hehe ya pas de mauvais temps juste les mauvais habits

Posté le 19/10/2011 à 22:05

claireva faut toujours penser positive , ça pourrait être pire mais ç'est bien normal qu'on prend la flemme si ça dure...... mais n'oublie pas rien ne dure eternellement et tout va changer dans la bonne direction pour toi ))))) tu te relaxe un peu et tu te cuisine une bonne soupe demain et laisser le boulot au boulot faut te donner une chance à toi même t'es un humain comme tout le monde et ça encaisse jusqu'a un point et alors il faut un time out . Tu es forte et tu as le courage pour surmonter tout ce bordel ))) on est avec toi ma belle tu peux toujours compter sur nous !! repose toi bien , gros calin mon ami demain un nouveau jour et à l'attaque!!!!!!!!!

je vous dis bonne nuit les amies et groooosssseee bise à toutes )))))

Posté le 19/10/2011 à 22:47

claireva tu t'as forcé à manger que des protéines et son d'avoine dont je suis sur que tu en as jamais mangé avant , alors fait la même chose avec les problèmes du boulot , force toi à les laisser devant la porte d'entrée de chez toi ça vaut le coup )) bisou

Posté le 20/10/2011 à 09:30

bonjour les filles

alors moi ce matin un +200 après une journée de PL donc rien de grave.............hier je crois que j'ai manger trop de soupe aux chou j'avais mal au ventre....................aujourd'hui comme avant hier en journée PP je fais une ou deux recettes en mettant de l'agar agar dans mes plats , quand je l'ai fais la dernière fois ça ma permis d'être super caler dans la journée et avoir un bon transit donc aujourd'hui je recommence pour voir si c'est pareil.............

Claireva : je suis désolé que tu es repris 600gr mais ils vont surement partir aussi vite qui sont venu !!!!!!!!!!!!! devine ce que je mange ce soir ??? 2 steacks claireva : quand je pense qu'il y a 2 mois je ne pouvais pas manger un steack que j'avais horreur de ça............la fatigue c'est bon mais je ne travaille pas donc c'est pour ça que je ne suis pas fatiguée.............moi les surimis pour l'instant je n'achête plus car je ne sais plus les voir.................pour ton boulot j'espère que ça va s'arranger..............courage..............

najimette : merci de ton conseil je vais faire le pain et mettre du jambon salade tomate et mayo dudu + une petite bouteille d'eau + un yaourt il faudra pas que j'oublie pas la cuillère............je viens d'en mettre une dans mon sac a main..............ça doit être long d'être en PP plusieurs jours mais si c'est la seule façon pour toi de perdre il vaut mieux continuer et après tu reviens tout doucement à un jour PP/PL.................je vois que tu as repris aussi 200gr nous allons les reperdent vite fait bien fait..............moi aussi j'adore la soupe.....

sandrabiss : merci pour l'info sur le protifar............il faudrait que j'essaie avec de la maïzena ...........je viens d'acheter de l'agar agar donc je ne voudrais pas faire trop de dépense pour autre chose..................j'achète un peu a la fois.................moi ma mayo dudu je mets : un jaune d'oeuf écrasé + 1 cs de fromage blanc + 1 cc de moutarde + sel et poivre et des fois un peu de jus de citron ...........j'en fait souvent j'aime bien.............

ici grand soleil mais seulement 5°..............bonne journée à toutes.................;;

Posté le 20/10/2011 à 10:00

tanguette : super tu perds encore un peu a la fois mais surement d'ici la fin de semaine tu auras un -10kg quelle joie , moi quand je serais à moins 10kg je fêterai ca au kir...............hum....................désolé je ne travaille pas dans une banque.............bon courage à toi et garde bien les toilettes à porter de main...........lol

Posté le 20/10/2011 à 10:37

Shakirette c reparti c cool tu vois doucement et surement et je suis sur kan faisan 3/3 tu va descendre super vite moi je vai faire 4/4 juska fin octobre et en novembre 3/3 parske 4 jour de PP c super long et tré ennuyant j'espere voir le 79 samedi prochaine pour ski é de la banque j'ai fai des stage mais pas carriere dans la banque c a quel sujet?

Roberta oui c petit 200g n'ont pas d'autre choix que de partir et vite lol

Par contre 4 jour de PP je suis a bout d'idée de repas c trop long vivement la fin du mois que je passe a 3/3 parske la c limite limite lol

Sandra super t passé a 2 chiffre bel victoire

EN avant les filles les chiffre doivent defillé COURAGE

Posté le 20/10/2011 à 11:09

sandrabiss : félicitations , quel bonheur d'avoir atteind la barre en dessous du 100 , tu dois être super contente.................bonne continuation..................

najimette : tu as raison de continuer un peu le 4/4 et de passer en 3/3 après ce sera moins monotone...............moi en ce moment pas trop envie de cuisiner mais j'essaie de varier quand même..............

Posté le 20/10/2011 à 12:48

mon menu de midi  ç'était super bon !!!!

http://www.proteinaute.com/recette_cassolettes_aux_fruits_de_mer-312.html