Début le lundi 5 décembre ! Motivée à fond ! Qui me suit ???

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nikkydom 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 17:25 merci iibis, c'est vrai que ma fatigue se ressent toujours au niveau digestif..un gros calin à ma couette dans le canap, et ça va aller!

Dadynie 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 17:29 Miam une vraie bonne tarte aux poireaux !!! C' est cruel !!!
Utilisateur83211	Posté le 09/12/2011 à 17:41 Nikkydom sois prudente. Le son est effectivement déconseillé en cas de colopathie. Ce soir, Oeuf dur + Thon sauce from blanc 0% Yaourt aromatisé Flan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
iibis8 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 17:45 Bon moi je crois que je vais me décongeler un steack de hampe avec un peu de bernaise dudu!! C'est mieux qu'une tarte aux poireaux
eaudecoco 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 17:52 enfin me voilà ! j'ai été très prise toute la journée. il est vrai qu'après ma matinée à la piscine il ne me reste pas beaucoup de temps sur une journée. ce matin : -700 g. : 78,000 kg. je vais vous lire.
biloumiss256 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 18:11 Oh si une bonne tarte aux poireaux hhhuuuuummmmmm
biloumiss256 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 18:11 Jespere quil existe une recette dudu
sofinette72 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 18:21 AH merci biloumiss maintenant je salive d'une tarte o poireaux mais impossible en phase d'attaque!!!!!!!!! ce soit thon oeuf dur! beurk

biloumiss256 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 18:33 Non mais quand meme les filles, cest pas normal que je perde pas? Jvais pas rester toute ma vie comme ça :-s
sandra11 682 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2011 à 18:46 coucou les filles ai pas été là trop non plus, donc ce matin -600gr contente ! et à mdi j'ai voulu faire une tarte a la rubarbe meringuée dudu http://www.proteinaute.com/recette_tarte_meringuee_a_la_rhubarbe-69.html hé bien IMPOSSIBLE de trouver de la rhubarbe sur Narbonne !!! même à grand frais qu'ils ont des fruits venu presque de Mars et bien non madame nous n'avons pas ca! du coup j'ai fait avec une crème au citron hummmm mais j'espere que la balance va pas me detester (j'ai mis 4 jus de citron, des oeufs, de l'hermesetas, fond de tarte comme indiqué sur dudu) les citrons ne doivent pas etre trop calorique quand même? pourquoi n'y a -t-on pas droit???puis on était 5 sur la tarte donc petites part enfin plus ou moins!lol! et ce soir je vais faire des rougets avec je sais pas quoi comme légumes (poireaux, choux, courgette, carotte??? car en PL aujourd'hui yesssss !!! et je suis sur qu'il existe une tarte aux poireaux avec un genre de pate son et seigle comme ma tarte meringuée avec des poireaux dessus + fromage blanc 0% et voilà !
sandra11 682 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2011 à 18:48 biloumiss256 es-ce que tu pratique du sport (oups je sais pas si tu la dis ou pas parce que j'ai lu qu'il fallait au moins 20 min/jours et que c'était pas négociable
biloumiss256 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 20:18 un jour sur deux oui!!!!
Elodie1991 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 20:57 Bonsoir ! Ma phase d'attaque est terminée, je ne veux pas la continuer je trouve qu'elle a etait assez longue 6 jours je continue encore demain, mais je vais faire un petit ecart niveau alcool. mes cousins de Guadeloupe organise une fête familiale donc il vont nous ramener et faire des coktails de rhum... Je ne l'ai voit qu'une fois par ans... tant pis pour cet écart... je ferais encore 2/3 jours de phase d'attaque... Par contre, je ne sais pas pourquoi mais j'ai peur de la phase de croisiere....
sofinette72 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 08:57 Salut les filles! aujourd'hui rien a bougé! keutch! ke ni ni bon au moins j'ai rein pris!
nikkydom 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 10:15 Salut les filles!! passage en croisière aujourd'hui...ratatouille!!miamm!!
nikkydom 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 10:15 Au fait, mes maux ont disparus, impec!

biloumiss256 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 10:20 Au top nikkydom! Allez courage les filles ! Sofinette tu passes quand en croisière? Motivé motivé! De mon côté Jai rien perdu je suis vraiment au bout du bout...
nikkydom 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 11:00 Merci Biloumiss! Je comprend ton désarrois, mais peut être sors tu d'un régime sevère? étrange quand même que ton corps ne réagisse pas..accroches toi, passes en croisière et ça se trouve, tu va décoller!
biloumiss256 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 11:45 Jpasse en croisière lundi Jai trop hate ! Et sinon evelisa tout va bien?? Et les autres ??
nikkydom 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 12:04 Reçu mes arômes! je viens de faire des flans à l'agar agar, orange, vanille, choco, et une galette avec arôme pain grillé et beurre! Je vous dirais si c'est bon!
amexer 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 13:03 Bonjour, bon il n'y a pas d'homme dans les forums, donc je n'ai pas de point de comparaison, la seule chose que je vois c'est que j'ai l'impression de maigrir plus vite sans me priver, sans sport, bon ce n'est que le début les 15 premiers kilos sont faciles après va falloir se remettre à courir, pour biloumiss si tu stagnes va falloir bouger plus, faire un sport régulier, même la Wii balance c'est pas mal, tu as l'air jeune donc même 1h par jour ton corps va supporter et je t'assure que tu vas fondre.
Utilisateur83211	Posté le 10/12/2011 à 18:17 Tout va bien mais j'ai j'ai vu mon médecin qui m'a demandé d'arrêter le régime Dukan. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
biloumiss256 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 19:02 Ah bon? Pourquoi?
Dadynie 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 19:22 Bonsoir, Reprise de 700 G ... je ne comprend pas ... à part que j' ai toujours mes règles ... j' espère que c' est ça ... Evelisa ? si ce n' est pas trop perso ? tu peux nous dire pourquoi ? et vas tu l' écouter ? Amexer il y a le fait que tu as un peu plus de poids à perdre aussi.. je ne pense pas que le fait d' être un homme change beaucoup la donne Biloumiss Courage !!! La phase croisière va surement plus te correspondre !

sofinette72 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 09:56 Salut biloumiss je suis en croisière -200 grs sur la balance! pas bcp mais contente mais bon c'est ça de pris! enfin de moins! biloumiss allez ça va tomner d'un seul coup fais attention!!!! Ce midi je pense faire des moules mais sans frites!!!! et un pti dessert au chocolat! (dukan) gros bisous et bon dimanche!