Défis de pâque...par ici

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Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2012 à 21:01 félicitation Pompok Bravo pour ta perte. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2012 à 21:39 Merci
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2012 à 22:10 et les filles voila mon dessert
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2012 à 22:11 clic sur ma réglette vous verré cette recette qui va vous bous té
Utilisateur89432	Posté le 21/03/2012 à 22:15 Bondoir je m'incruste lol juste une question c'est quoi ton dessert? Car il a l'air délicieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2012 à 22:15 tiramisu
Utilisateur89432	Posté le 21/03/2012 à 22:17 Elle est sur le site ? Merci pour ta réponse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2012 à 22:17 clic sur ma reglette et tu y verra mes recette oui elle y et

Utilisateur89432	Posté le 21/03/2012 à 22:22 Merciiii mille fois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2012 à 22:22 derien
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2012 à 22:44 Je pense que je vais le faire ce we Mon mari ADORE le tiramitsu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2012 à 22:57 NATHALIE: Whhhaaaooouuuu!!! Ca a l'air extra!!!! En tout cas c'est beau à voir!!! lol
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2012 à 22:58 POMPOK: Félicitations pour ta perte!!!! Super!! Tu dois être remotivée!!!
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2012 à 22:59 Sinon pour moi les filles, aujourd'hui ca a été mini footing puis marche pendant une heure et là ce soir Pizza dudu!!! Huummm un vrai régal!!!!!!!!!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2012 à 08:27 Coucou les girls moi ce matin +600gr pour cause manger du fromage de chèvre hier et de plus alors que je suis en PP depuis mardi hier soir j'ai manger des chou farci ". Enfin je reprend PP pour 7jours la car vu ke je suis pas chez moi la depuis vendredi dernier me suis adapteé et j'avais fait 6jour de PL.. Sinon vous avez vous perdu ?
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2012 à 08:36 Bon ce matin, encore le même poids, pas de moins, mais pas de plus, alors il n'y a plus qu'a perseverer! Nathalie ton gateau à l'air trop top et en plus il est magnifique!! Pompok, fais quand même attention, il n'est pas conseillé de faire plus de 5 jours de PP de suite! Bon on va essayer de faire une petite dose d'exercice en plus aujourd'hui!

Utilisateur82039	Posté le 22/03/2012 à 09:01 Mon objectif 1 etait de passer sous les 65 et je suis monte a 66kg5 donc le defi de paques d etre sous 64 c est pas demain la veille ! Je fais pas d ecarts mais je sens que bientot je vais me faire une semaine lachage de folie un que du riz , un jour que des pates, un jour que du fromage un jour que des fruits non je plaisante mais ca me permet de resister a l envie de consolider a un poid si haut snif . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2012 à 09:08 Coucou Virginroad! Surtout ne fais pas une semaine de folie!!! Tu risquerai de le regretter!!!!! Peut etre que tu es dans ta mauvaise période ou alors que tu ne manges pas assez de protéines??? Mais ne désespères pas!!! Tu vas y arriver!!! Et on est toutes là pour te soutenir alors il faut que tu tiennes le coup!!!! Essaies de prendre des tolérés genre des gateaux dudu ou des barres protéinées ca te fera passer tes envies!!!! Et si t'es pas bien regarde les avant/après ça te reboostera peut etre un peu!!!! Allez tiens le coup!!!! T'as déjà bien perdu!! T'as pas fais ces 122 jours d'efforts pour rien!!!!!!!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2012 à 09:33 Virginroad, tu m'a fait bien rire avec tes craquages virtuels, j'avoue qu'une semaine de pâtes ou de fruits c'est assez tentant! Plus sérieusement, depuis le début du régime, j'ai remarque que nos corps font des blocages par paliers, c'est le plus dur! et le plus enervant!!! mais bon ça finit toujours pas descendre! Et puis en regardant ta courbe, je vois que tu es une accro de la balance comme moi... les courbes en desccente lisse, il faut oublier! Allez, tu vas y arriver, on positive et on continue les efforts!
Emidukette 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 10:08 tout à fait d'accord avec toi BOUDU51, il faut s'accrocher, moi je m'étais prise en photo début janvier en sous vêtements et quand ça va pas je regared et me dit " non non et non je dois m'accrocher", je pense que d'ici un moi je vais refaire ces photos dans les mêmes circonstances, pour voir l'évolution physique.
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2012 à 10:25 Oui c'est bien le système des photos!!! C'est ce que faisait ma nutritionniste , et là je voyais les changements!!! C'est con mais je n'y ai pas pensé quand j'ai commencé le régime!!!! Mais c'est une excellente idée Emidukette!!!
Utilisateur82039	Posté le 22/03/2012 à 10:40 \Merci les filles Oui je plaisantais ca serai dommage de tout gacher maintenant c est justement que je perd pas qui m enerve alors si je reprenais ca serait pire lol J'ai eu un pallier vers 70 puis 68 et la 66 mais j avais reussi a casser les autres je mange bien les proteines et fait le sport mange pas de toleres en surplus pas d ecart . Le seul truc c est m,on traitement hormonal le mois dernier et ce mois ci d'une dizaine de jours a chaque fois la ca fini aujourd hui mais apres zone rouge donc faut encore patienter pour voir si eau ou autre vont partir ou pas. Si ca decrochait a 65 ce serait deja bien car mars a apas ete terrible j ai pas faim donc ca va le regime mais je voudrai pas stagner deux mois j ai deja vu des filles comme ca arg! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2012 à 10:44 Oui, attends que la mauvaise période soit passée et ça ira mieux je pense après!!! Garde ta motivation
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2012 à 13:00 Virginroad je pense que plus on approche du poids fixé et plus on fait des paliers... moi-même je suis rester sur le 65 pendant 2 semaines et maintenant je stagne a 64 ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2012 à 13:01 Minimax a raison!!! C'est ce que je vois dans toutes les discussions!!

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