demarrage le 18/09/2017

Posté le 16/04/2018 à 09:22

Bonjour les filles !

Le site était bloqué et je n'arrivais pas à y accéder du portable !

Je vois que tout va bien pour Aymie et Nina       Super génial et félicitations !!!

Alors Tilu ? Ces exams ? 

Julias doit être entrain de s'éclater avec son "copain"      

Pour moi tvb . Je reste stable  ! Trop contente      

Bisous mes Winneuses !

Posté le 16/04/2018 à 22:26

Coucou les filles    

Bon je vais me coucher bonne nuit à toute et à demain

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Posté le 17/04/2018 à 07:36

Coucou les filles;

ravie de voir que les courbes sont à la baisse !

de gros bisous à toutes      

Posté le 18/04/2018 à 12:06

Coucou les filles,

Ça marche bien Kyrnea ta cure pour le soleil ?

Hier soir j’avais de la famille, j’ai résisté aux pizzas et ce matin aux viennoiseries...  

J’ai oublié les légumes alors finalement je vais partir sur l’alternance 5/5, comme lors de mon 1 er dukan ...

Bonne journée à toutes    

Posté le 19/04/2018 à 15:37

Coucou les filles,

Comment allez vous ?

J’essaierai sûrement Kyrnea car je vire au rouge écarlate à la moindre exposition  

On est plus très nombreuses en ce moment ...

gros bisous    

Posté le 20/04/2018 à 05:00

Coucou les filles    

Je vois que tu vas bien aymie et que c'est super répartie cool contknue 

Kirnea super le soleil dominicain tu pars 15 jours ? 

Julias heureuse en vacances avec le copain  

Orev ça fait qqes temps que tu n'est pas venue nous ecrire  ça va?? Non je suppose puisque tu n'écris pas 

Popy contente de te lire  j'espère que tu vas bien  

Et tuli les examens sont finis comment cela c'est passés ??

MOI VACANCES DEMAIN SOIR        

Gros bisous les filles je vous lirais au bord de la mer la semaine prochaine 

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Posté le 20/04/2018 à 07:03

Nina j'ai oublié de te répondre je pars le 7 mai et je reviens le 16 mai soit 10 jours !!!     

Posté le 22/04/2018 à 11:38

Coucou les filles

Me revoilou  

Et bah ça fait un bien fou ... on a vu de superbe chose

Bon le temps moyen il fesait presque plus chaud en France !

Mais on a bien profité et moi la première !

Plutôt satisfaite !

Bon pr le régime   on va pas parler des choses qui fâche mais en quelques jours   +2kg 

Bon j ai un peu trop profiter de l open bar surtout ..

Pas grave on va reperdre ça  

Je vais voir si j peux vous mettre un lien d une petite vidéo souvenir Qu on a fait ! Ça vous fera voir ma bouille et puis mes vacances !

  les mamies !

Et vous alors pas trop de bêtise ?

Posté le 22/04/2018 à 14:36

Coucou les filles,

Bonnes vacances Nina, profite bien !!

Super Julia ! Oui le lien fonctionne .... ça avait l’air génial et très chouette ! Je trouve que tu t’en sors bien avec seulement 2 kg ....

Allez je file le barbecue est prêt !!

Gros bisous et bon dimanche à toutes   

Posté le 22/04/2018 à 18:07

Waouh   merci beaucoup Julias pour cette vidéo ! Génial   tu en as bien profité c'est l essentiel ! Je te fais confiance pour reperdre ces 2kg en deux temps trois mouvements !     

Nina ton appart a une vue splendide ! J'adore     Six fours je connais car nous allons souvent plonger à Lalonde Les Maures!

Profite bien toi aussi tu en as besoin ! Tu verras plutard pour le régime !!!! Avec tes amis en plus ça va être sympa !

Puis ce sera mon tour le 7 !     

Quant au poids pas top   j'ai beaucoup dérapé ce week-end donc lundi mardi mercredi en PP OBLIGATOIRE !!! Le maillot dans 15 jours   ce serait vraiment trop bête !!!

Bonne fin de weekend les filles et très gros bisous     

Posté le 23/04/2018 à 07:14

Allez c'est lundi ! C'est reparti      

Quelques jours de PP vont me faire le plus grand bien !     

Bon courage aux travailleuses et excellente vacances au vacancières !!   

Gros bisous      

Posté le 23/04/2018 à 14:39

Coucou les nenettes

Alors Nina profite !!!!! Superbe vue j adore

Kyky pense à tous ces beaux mâles .. qui vont te regarder te se dire wahouuuu c est quoi cette gazelle !! 

Aymie la stagnation c est frustrant .. mais c est aussi naturel quand on a déjà perdu ps mal .. bah le corps il met un temps fou à comprendre que ça suffit pas  

Faut se battre et lui dire .. enlève moi cette bouée!

Avant de partir je me pesait presque plus que tt les 15 jours .. c est lassant 200-300 grammes semaines alors que pr les mêmes efforts avant c était 1kg ..

Mais sur la longueur bah on passe une tranche puis une autre ..

Moi j ai un peu du mal à reprendre .. je me fait mais ma motivation est un peu moins la .. normal après ces tentations je pense

Manque d inspiration pr la cuisine .. d ailleurs comme c est m époque vous avec testé des bonne choses au barbec ? Moi du filet de dinde mariné sauce soja moutarde et ail

Des cuisses de poulet tout simple et des tomates cuite et des tranches de butternut .. ( Bon le butternut pas terrible ..)

Faudra que je me prévois une grillade sardine ! J adore !

Posté le 24/04/2018 à 12:23

Je ne pense pas qu'il y ait de problèmes à cumuler 200 millilitres de lait écrémé et du fromage blanc je n'ai jamais vu de restriction par rapport au fromage blanc mais je me trompe peut-être  

Bisous