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demarrage le 18/09/2017

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Aymie12

1076 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/04/2018 à 15:14

Coucou les filles,

Je suis de l’avais de Kyrnea Julias ...

je stagne encore et toujours   mais je m’accroche ...

Ce soir on est invité l, partie crêpe.... ouf je m’emmène mon Tupperware....

gros bisous    

Aymie12

1076 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/04/2018 à 15:14

* de l’avis

Aymie12

1076 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/04/2018 à 15:15

Haha yes ... nouvelle page    

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/04/2018 à 07:20

Coucou tout le monde !

Moi aussi je stagne avec mes 2 kg repris       Courage Aymie on se serre les coudes et on pense l'une à l'autre      

Bisous à Nina qui se la coule douce      

Utilisateur143392

Posté le 25/04/2018 à 22:34

Forum Dukan : coucou les filles bisou bisou petit passage en fin de journee les vacances se passent super bien au niveau repas ca va je morganise bien donc ca devra

Coucou les filles    

Petit passage en fin de journée. Les vacances se passent super bien au niveau repas ça va je morganise bien donc ça devrait le faire.

 

Sinon je vois que juju est revenue et que ça s'est plutôt bien passé tant je vais aller voire la vidéo j'ai pas eu le temps.

 

Kirnea c'est bientôt la les vacances.

 

Aymie ça va aller ça va descendre t'inquiète

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Utilisateur143392

Posté le 25/04/2018 à 22:40

Re coucou les filles    

 

Juju je viens de regarder ta vidéo les vacances ont été super pour toi. Et le grand brunavec petit barbe naissantes plutôt pas mal. Alors copain copain 😘😍

 

Gros bisous les filles au dodo

 

😀😇🤗

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Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/04/2018 à 07:17

Bonjour les filles  

Très contente car j'ai reperdu mon trop plein           Maintenant on continue       Aymie tu en es où ??? Allez zou on fonce   

Oui Nina Julias s'est éclatée avec son "copain "      

Je vois que pour toi tout va bien profites-en régale-toi et à très vite      

Utilisateur143392

Posté le 26/04/2018 à 09:16

Coucou les filles      

J'ai un peu de temps en attendant que tout le monde passe à la foi hé. Donc tout va bien  on profite.

La région est magnifique et encore pas trop de monde donc ça roule a peu près  

Kirnea aymie juju pipi tuli   

Et orev elle est revenue ??

A plus tard les filles gros bisous   

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Utilisateur143392

Posté le 26/04/2018 à 09:17

Je rectifie les erreurs

Tout le monde passe à la douche

 

Kirnea aymie juju popy tuli

 

Ouf 

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Julias

387 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2018 à 13:57

Haha  

 

Vous me faites rire

 

Bon aller on reprend du serieux

Depuis la reprise lundi je me sents très fatigués et en discutant on m’a dit peut être que tu manges pas assez de calorie quand même ..

Et bien depuis hier je fais le calcul je vais regarder sur 3 jours ce que ça donne .

 

Effectivement pour hier je dépasse pas mes 800kcal et pourtant je mange à ma faim .

 

Je vais lisser sur 3 jours voir . Et faire la moyenne parce que hier oui c était light

Je pense que viser les 1200 Mini c est mieux et sûrement moins de fatigue

 

Alors Nina on bronze ces miches au soleil ?

 

Kyky super pr le trop plein je suis sur la même voie moi aussi ! Ça fait plaisir  

Utilisateur143392

Posté le 26/04/2018 à 21:58

Forum Dukan : coucou les filles bisou boxe et oui juju hier j ai fait bronzette on profite on a untemps super je vous fait des gros bisous a toute aymie comment ca

Coucou les filles    

Et oui juju hier j'ai fait bronzette. On profite On A untemps super.

Je vous fait des gros bisous à toute

Aymie comment ça va ? Ça bouge un peu le poids?

Bon je vous mets une photo de moi et mon mari

Bisous les filles

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Utilisateur143392

Posté le 26/04/2018 à 22:00

Forum Dukan : voila

Voila

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Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/04/2018 à 06:53

Yessss ! C'est vendredi ! Le week-end approche et plus qu'une semaine avant le départ       Lundi je bosse pas de pont pour moi car je pars la semaine du 7 avec un viaduc !!!  

Julias génial que tu reperdes ! Oui en général quand on s'y remet de suite ça retombe ! Ça m'a même permis de casser un palier et je vais peut-être finalement arriver à mon juste poids très vite !

Nina merci pour les photos c'est super de vous voir ! Comment va ton pied ???

Bisous à toutes et on reste motivées      

On a pas fait tout ça pour rien  

     

Aymie12

1076 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/04/2018 à 12:39

Coucou les filles,

Merci pour les photos Nina ... ça fait plaisir de te voir .... profites bien de tes vacances ...

Oui Kyrnea on se sert les coudes ! Je n’arrive pas à casser ce fichu palier ... mais ça va venir ....

c’est vrai qu’on arrive vite à ne plus manger suffisamment Julias ... c’est 1 peu le principe de la cétose ... je regarde aussi de ce côté là car je n’ai plus aucun appétit ... alors qu’il fait qu’on respecte le nombre minimum de protèines pour maigrir ....

Tiens bon Kyrnea les vacances approchent à grand pas pour toi ... gros bisous et bonne journée à toutes ...

il n’y a que ma bouille que vous n’avez pas vu ... il faudrait que je mette une photo mais je n’aime pas trop laisser des traces de moi sur internet .... je vais y réfléchir...  

Utilisateur143392

Posté le 27/04/2018 à 16:23

Coucou aymie fais comme moi un chapeau et des lunettes .

 

Pour mon pied l'épine est soignée mais j'ai une lésion l aponevrose donc toujours des douleurs mais jarrive quand meme a marcher et je prendq doliprane.

 

Bisous à toutes à plus

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Aymie12

1076 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/04/2018 à 19:01

Forum Dukan : allez sans chapeau ni lunettes lol lol

Allez sans chapeau ni lunettes    

Utilisateur143392

Posté le 27/04/2018 à 22:09

Cool aymie ravie de mettre un visage sur un nom.

 

Et kirnea on verra.

 

Dites les filles et orev ???? Plus de news.

 

Juju tuli et popy bisous à vous

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Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/04/2018 à 22:49

Forum Dukan : aller a mon tour de me presente r gros bisous et bon weekend bisou bisou bisou

Aller à mon tour de me présente !!!

r gros bisous et bon weekend      

Julias

387 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/04/2018 à 09:00

Ohlala mais on se croirais sur un concours de beauté ici  

 

C est géniale de mettre une photo sur toutes vos têtes !

 

Bon demain remise de courbe a jour j ai presque hâte ..

 

Je commence à voir s afficher dans le coin gauche de la balance le poids que je veux  Smiley Au secours  Smiley Au secours

C est top moumoute

 

Bon week end a toutes

Utilisateur143392

Posté le 28/04/2018 à 19:01

Coucou les filles  

Bon les vacances sont finies demain on rentre.

On a passé un très bonne semaine.

Pour la pesée je la ferais lundi marin

Bisous les filles

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Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/04/2018 à 23:14

Je rentre du ciné. Je suis allée voir "Larguées " ! A mourir de rire ! J'ai adoré ! Film sans prise de tête qui fait passer un bon moment de détente      

A demain      

Aymie12

1076 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/04/2018 à 10:31

Coucou les filles,

C’est vrai que c’est super de mettre des visages sur des noms ...

ça serait vraiment sympa, comme on en parlait il y a 1 moment, de se voir pour fêter la fin du régime  

W end en famille, ça fait du bien  

Gros bisous et bon dimanche à toutes ....    

Orev revient    

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/04/2018 à 06:48

Coucou les filles  

Pour moi c'était weekend célibataire  ! mon mari est parti à La Londe-les-Maures à côté de Toulon pour plonger avec des copains pendant 4 jours ! ça fait du bien aussi d'être seule weekend tranquille copine ciné resto très sympa      

Allez Nina courage pour le retour et la reprise   tu reprends aujourd'hui ou tu fais le pont ?

Moi aujourd'hui donc je bosse . Reste 4 jours de boulot et zou !     

Mega contente car comme je vous l'avais dit j'ai reperdu mon trop-plein mais avec un bonus de un kilo et demi car j'ai réussi a casser ce fameux palier ! youpi yes yes yes trop contente     

Très gros bisous les filles bon courage à celles qui bossent     

poppyboo

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poppyboo

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