Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Julias
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/05/2018 à 07:37
Moi je suis toujours là
Pleine saison de travail pour nous et oui faut préparer toutes les futures petites dindes de noël à naître
Mais ça va je suis passer à une sorte de croisière / Conso a ma sauce ...
Je me fais 2 gala dans la semaine ce qui me permet de profite des amis famille collègue sans trop y penser ...
mais je n ai pas rajouté encore tout le reste (pain féculent hors gala ..)
Hier midi carnage assiette de charcuterie / rôti de porc frite / pas de dessert en repas au boulot
L important c est que je stagne tout en recommençant à me faire plaisir
Pour le moment je tourne autour des 70-71 kilos .
Et si je perds ps mieux c est pas grave ça me va très bien
Bisous toute
Utilisateur143392
Posté le 23/05/2018 à 09:17
coucou juju
Bon du travail c'est bien il en faut. Et ta main ça va pas trop de douleur ?
Je regardais ta courbe moins 27 kgs je suis vraiment admirative. Moi il faut que je me reprenne et que je recommence à être sérieuse pour continuer ma perte. J'ai repris que un kgs donc ça va. Mais la les wek commence à être bien occuper donc ça va être dure.
Aymie et toi comment ça va. Revient papoter avec nous c'était sympa. Et tuli et popy.
Je vous fait à toute de gros bisous.
Bon la je vais faire les magasins avec mon mari comme le temps est gris ça va nous occuper et si en plus je me trouve un ou deux trucs à me mettre c'est encore mieux. Lol
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Utilisateur143392
Posté le 23/05/2018 à 18:31
Donc je me suis acheté des boucles d'oreille pour ma fête des mères chez zwaroski. Tres contente se moi.
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Utilisateur143392
Posté le 24/05/2018 à 07:46
Coucou les filles
Aujourd'hui c'est concours de boule avec des copains et barbecue.
Biz bonne journée
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Utilisateur143392
Posté le 25/05/2018 à 08:07
Coucou les filles
C'est moi la gagnante du concours. Super journée. Biz
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poppyboo
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/05/2018 à 15:10
Bonjour,
félicitations !!!!!
Julias
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2018 à 09:10
Waouh trop bien !
Bonne fête des mères à toutes !
Profitez en pour vous faire gâter un peu
Ce midi nous aïoli ! Donc je vais pouvoir le faire à ma sauce sans mayo le reste c est tout bon !
Utilisateur143392
Posté le 27/05/2018 à 20:09
Hey coucou les filles
Salut popy comment vas tu ? Contente de te lire.
Aujourd'hui vide grenier j'ai pris des sacrés coups de soleil et la je suis hs.
Bon demain boulot faut bien y retourner.
Biz à toute
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Utilisateur143392
Posté le 29/05/2018 à 06:16
coucou les filles
Bon vent à toute et que le futur vous apporte plein de joie et de bonheur.
Nous avons passé qqes mois ensemble ce fut agréable et surtout motivant et pour cela merci à toute.
Je vous fait plein de gros bisous comme à mon habitude
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Julias
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2018 à 07:56
C est domage que ça en reste là ....
Moi je voulais mon repas dudu de fin de régime
Bon on va essayer de garder la motivation quand même
Utilisateur143392
Posté le 29/05/2018 à 17:44
Oui juju il y avait de moins en moins de monde et très peu souvent.
Biz à toute
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Julias
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2018 à 17:50
Oui je constate aussi ...
C est vrai que le forum c est bien mais en manière d échange .. c est pas l idéal .
Enfin à mon sens ..
On oublie vite..
Mais ça reste domage
Pour autant je pense que pour nous toutes ca a été d un grand réconfort à un moment où un autre
Et que l’on c’est motive chacune notre tour . Donc je n’en retiens que du positif
Même si je suis un pe tristoune
Kyrnea
1160 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2018 à 07:02
Bonjour les filles
Me voilà de retour des Baleares !
Les voyages c'est terminé pour le moment. C'était bien mais bien sûr avec les buffets à volonté j'ai repris deux kilos !
L'heure est à la reprise du boulot et à la reprise en main ! Hop hop hop et zou comme disait Orev !
Nina Julias poopy et moi ça fait 4 ! sur 7 c'est génial et peut-être que Aymie Leslyse et Orev vont revenir
Perso je ne vous dis pas aurevoir , je reste . J'espère pouvoir encore échanger avec vous ! En attendant votre avis je vous kisse très fort
poppyboo
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2018 à 08:24
Coucou,
oui toujours là !!!! je suis toujours avec vous les filles même si le régime est mis de côté depuis quelques semaines....on va tenter de reprendre aujourd'hui sans prise de tête
des bisous les filles
Kyrnea
1160 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2018 à 10:09
Super Poopy ! Je te suis .......... allez zou
Utilisateur143392
Posté le 30/05/2018 à 12:36
Coucou les filles
Contente de voir que vous revenez.
Bisous je vous parle plus longuement ce soir.
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Kyrnea
1160 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/05/2018 à 07:18
Bonjour les filles
Temps pourri et déplorable à nouveau sur Toulouse ! .
Comment allez-vous ?
Alors Poopy cette reprise ? Et Nina où en es tu ?
Aujourd'hui et demain je vais faire PP d'autant que ce week-end je suis de mariage !!
Julias où es tu ?? Encore au milieu de tes dindes
Viens nous voir on a besoin de ta jeunesse !!
Bisous à toutes
Julias
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2018 à 07:42
Je suis la prête à allez rejoindre mes dindounettes !
Ça fait plaisir de vous relire !
Kiki t en fais pas pour les 2kilis c est exactement ce que j avais pris en Tunisie aussi . En 7 jours ils étaient partis .. je pense que ce sont pas des kilos installés donc bon rien à voir
J’avoue que la météo la .. orage .. grosse chaleur .. pluie .. difficile de prévoir !
C est l été les minettes bientôt ... va falloir Qu on s y mette sérieusement si on veut se trémousser le popotin sur la plage
Allez poppynette courbe à jour ! Comme tous le monde et hop on reprend !
D ailleurs vous avez des nouvelles recettes ?
Moi je crois pas .. je tourne toujours avec un peu la même chose
Mais pour la première fois en magasin j’ai réussi à trouver de la fêta allégé alors je sais que vous en aviez déjà parlé ici et j’étais vraiment jalouse parce que jamais j’en ai trouvé avant…
Et bien une bonne salade tomates concombres fêta !!! Pouah trop bon !
Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/05/2018 à 22:58
Coucou les filles,
Désolée de vous avoir laissé tomber une fois de plus pourtant je pense à vous régulièrement.... je n’ai eu que des galères... j’ai 1 vendeuse qui m’a mis aux prud’hommes et inspection du travail juste parce qu’elle veut arrêter mais partir avec des sous ... je suis à bout donc régime à zéro .... mais je tenais à vous faire un petit coucou car je viens de vous lire et c’est dommage si ça se termine comme ça ...
où en êtes vous point de vue régime ? Bientôt les vacances ?
J’essaie de me remotiver pour m’y remettre car j’ai bien regrossi ... alors même si pour le moment c’est pas le plus grave je suis quand même deg de ne pas avoir le corps de sirène que j’esperais
Si je suis toujours la bienvenue je reviendrais plus souvent promis .... on s’attache quand même depuis le temps qu’on discute
Gros bisous à toutes
Kyrnea
1160 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/06/2018 à 06:52
Aymie
Youpi te voilà enfin ! C'est génial petit à petit le groupe se remonte
On se fout complètement de la reprise de poids mais ce qui serait bien c'est que vous remettiez vos courbes à jour . Pour ma part c'est fait !
Aymie je sais que c'est dur mais oui il existe des gens procéduriers qui recherche TOUJOURS uniquement leur intérêt ! C'est comme ça. Passe ton chemin et laisse les au bord de la route . Ça complique la situation mais n'y laisse pas ta santé ils n'en valent pas la peine !
Allez zou c'est vendredi et il fait soleil !
900g de perdu en 2j et je continue PP aujourd'hui avant le mariage samedi !
Je vais essayer de pas trop déraper !
A plus mes Winneuses et très très très contente de faire partie de cette équipe de choc !
Bisous
Kyrnea
1160 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2018 à 07:22
Bonjour les filles
Mais où êtes vous donc passées ???
Nina Aymie Julias Poopy ...... ne me lâchez pas
Allez on se motive et on pense à notre maillot
Même si on a des soucis on reste dans les rails ! En derapant ça ne changera rien au problème et au contraire on sera encore plus mal ! Alors hauts les coeurs zou en piste on ne lâche rien
Je vous attends à très vite très très très gros bisous
poppyboo
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2018 à 08:12
Coucou Kyrnea,
oui tu as raison !!!!
le maillot non mais le short oui !!!!
bisous les filles
Julias
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2018 à 08:17
Alors oui bon le maillot hein ça risque d être dur cette année
Mais je suit poppy pr le short
Aymie12
Ce message a été supprimé par son auteur.
Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2018 à 22:54
Coucou les filles
Ah non les filles on va quand même pas se priver de maillot de bain !!!
Tu as raison Kyrnea il faut que je me remette dans les rails ... car en ce moment je trouve du réconfort dans les petits plats bien gras mais ça n’arrange pas mes problèmes ... mes petits bourlets de retour ne m’aident malheureusement pas
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