Départ le 27/04

Posté le 02/05/2011 à 12:17

moi je détestais la galette avant, et maintenant j'ai trouvé la parade : je mets un peu d'herbes de provence, 15min au four à 200°, et je mange ça le midi comme un bout de pain.

quelqu'un a décidé de goûter les biscuits dukan (à acheter) et les galettes toutes prêtes du Monoprix ?

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Posté le 02/05/2011 à 19:49

sushie : le son d'avoine c'est uniquement 2cs par jour, donc soit tu te fais une galette, et une seule ! ou alors tu peux te faire un cake, un gâteau etc... en sachant que si dans la recette tu dois mettre 4cs de son d'avoine, tu ne pourras en manger que la moitié. pour l'anti adhésif je ne sais pas par contre.

ornythorinque : moi aussi il me faut mon goûter, pour le gâteau j'aime assez celui-là : http://www.proteinaute.com/recette_vrai_gateau_au_chocolat_enfin-4300.html

moi départ demain en PL, j'ai déjà acheté des légumes... miam miam !

vous nous direz le résultat demain sur la balance !

Posté le 02/05/2011 à 21:06

Salutl es filles ,

comme mamachouquette, je suis partie avec ma petite glacière constituée d'une gamelle de haricot verts et 2 steak haché , et une bonne dose de compote de rhubarbe et du coca zéro.

Au gouter, obligé pour moi, re rhubarbe,

ce soir, car j'ai pas encore mangé ce sera salade de tomate , haricot vert et dé de poulet assaisonné avec de l'huile de paraffine ?

Pour mon cher et tendre qui ne rentre pas ,son sac était plein , madeleines au thon, pain ( que j'ai raté encore une fois) et cake à la vanille. Heureusement pour moi, il aime tout , n'est pas difficile , il a de la chance, moi je n'aime presque rien.

Je trouve que tout a un gout bizarre.

Bilan de la phase d'attaque: 1kg 600 c'est pas beaucoup par rapport à certaines mais j'ai mangé des crèpes dukan hier soir ( trop bonnes ) avec maîzena alors peut être que c'est ça.

On verra bien en fin de semaine .

Sinon pour l'instant pas de craquage . OUF

Bravo les filles, maintenant faut tenir la croisière , pour vous 1PP, 1PL ou 22PP , 2PL .

Dites moi

Posté le 02/05/2011 à 21:13

ornythorinque oui je l'ai fait plusieurs la recette du gâteau au choco, et je trouve que c'est celle qui s'en sort le mieux.

pour moi c'est pareil, mon mari n'est pas difficile, et je trouve aussi que tout a goût bizarre. je renifle, je tâte. lol

jeninstit moi je vais faire 2PP/2PL.

bonne soirée à toutes !

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Posté le 03/05/2011 à 08:10

Bonjour les filles!

Ornythorinque, t'inquiètes pas, c'est normal qu'il y ait des jours où tu ne perds pas. Perso en attaque (5 jours) j'ai stagné 2 fois. Rien d'inquiétant, c'est normal. Il y a même des fois où tu ne perdras pas pendant plusieurs jours. Et c'est là qu'il faut être la plus forte!

Bilan de ma PA : - 3.6kg en 5 jours 

Aujourd'hui départ pour la croisière. Je crois que toi aussi anneso c'est ça? Y a d'autre filles qui commencent aujourd'hui aussi?

Jeninstit je compte faire du 2/2 ou du 3/3, vendredi midi j'ai un resto alors en PL ca va mais en PP c'est plus compliqué.... :(

Cet aprem je fais des iles flottantes et je cherche une recette de sucré pour mon père où il n'y ait pas trop de jaune d'oeuf et pas trop de sons si vous avez une idée? C'est un grand gourmand et il ne tiendra Dukan "que si je lui fais de bons gâteaux" (whaou la responsabilité, lol).. Je pensais faire un truc avec du protifar pour que ça le cale rapidement

Merci pour vos idées. Je crois que je vais tester le gateau au chocolat dont tu parles anneso... Il a l'air bien bon!

Bonne journée à toutes

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Posté le 03/05/2011 à 09:15

Bilan décevant de ma première PL!! +500g sur la balance 

Catastrophe!!!!!!!!!!!

J'ai vraiment le moral à plat, mais bon je vais continuer! Pourtant j'ai tout fait dans les règles....

Je ne comprends pas!!!

Bilan = déçue!!

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Posté le 03/05/2011 à 10:49

coucou les filles,

pour ma part je bouge pas, maiis je suis sacrément constipé, deja qu'en temps normal je le suis, la ca arrange pas.

De plus j'arrive pas a boire les 1.5 l de liquide par jour :s

ce soir anniv' du cheri donc je pense faire le gateau au yaourt en guise de gateau d'anniv 

sinon je pense faire 2/2 pour la croisiere, ce qui m'attange car jeudi je serai en pl et je mange chez des copines donc je m'ammenerai mon manger lol

bon courage a tte, et vous inquietez pas meme 500gt de repris, il seront vite reperdus

Posté le 03/05/2011 à 10:57

Moi après lecture du livre j'ai choisi l'alternance 1 PL / 1PP. Elle revient au même que 2/2, mais peut être moins de frustration et du ras le bol des PP.

Bon courage à toute

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Posté le 03/05/2011 à 16:38

Courage Ornythorinque, moi j'ai + 500g !!

merci pour la recette!!

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Posté le 03/05/2011 à 16:46

Tu as trouvé ou la recette de la chantilly??

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