Depart lundi 24/02/11 on le fait ensemble???

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isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 20:18 bonsoir tout le monde enfin sur le forum et je me hoinds à vous si vous le voulez

oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2011 à 20:18 Pas de souci j'espère avoir le temps d'y aller faire un tour demain et je vous dirai ça.
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2011 à 20:19 Salut Isabaude bienvenue
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2011 à 20:23 Aujourd'hui, je me suis décidé à me prendre en photo (car je déteste les photos à cause de mon surpoids) pour voir dans quelques mois l'évolution de ma silhouette. E t peut etre qu'un jour je ferrai avant/après, si j'ose un jour!!!
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 20:25 super c'est que tu es motivée !! alors vivement qu'on te voit
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 20:26 Bonsoir les filles! alors moi ce soir c'est recette trouvée sur le site: les beignets au thon façon Dudu! Comme pour mon amoureux c'est de delicieux croque monsieur fait maison ( et oui, je lui cuisine toujours ce genre de truc trop méga interdit ) eh bien je voulais aussi me faire plaisir! Son d'avoine, oeufs, thon... Tout est bon! Je vous redirais ce que ça donne! Bon app' à vous!
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 20:27 mmmmmmm ça doit être trop bon... beignets au thon, dis-moi des beignets se cuisent dans la graisse à frite : attention hein je te surveille pour la cuisson lol
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2011 à 20:31 Car0 tu nous diras ça si des beignets étaient bons qu'on essaye

isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 20:32 tu sa vu où cette recette stp??
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2011 à 21:02 bon je vous quitte car demain boulot de bonne heure et de bonne humeur (ça s'est moins sur!!lol) a demain
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:03 bonne soirée Oreva bon courage à bientôt
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:21 Bonsoir, J'ai commencé le 25/01, je souhaiterais perdre 6kg et surtout réussir à maintenir le poids atteint (ce qui me semble le plus dur) car j'avais déjà fais ce régime, j'avais perdu pas mal et puis tout repris... J'ai essayé d'autres régimes comme weight watchers mais impossible de perdre 1kg ! Vous êtes à votre premier régime ? Bon courage a toutes !!!
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:23 coucou Lily oui moi c'est vraiment la première fois que je fais régime, maintenant, tu n'es pas grosse et pas perdre bcp de poids mais tu mesures combien??
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:26 Je mesure 1m67, c'est vrai que je ne suis pas grosse mais j'ai des kg en trop surtout au niveau des hanches et du ventre qui me complexent beaucoup ! Et toi tu mesures combien ?
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:27 ok et bien dis donc moi je mesure 1m69 on est pareil mais pas les mêmes kilos lol & j'ai 43 ans
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:31 J'ai 22 ans, et depuis l'adolescence j'ai toujours été un peu trop grosse (d'ailleurs j'ai toujours subi beaucoup de remarques blessantes), je faisais 68 kg à l'age de 16-17 ans et j'aimerais enfin avoir un corps qui me plait parce que je suis quand même jeune et je me dis qu'avec de la volonté c'est possible

isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:37 ah oui tu es toute jeune, bravo que tu te surveilles comme ça, il ne faut pas te laisser aller, surtout avec des remarques comme on t'a fait, au moins il n'y aura plus lieu d'y en avoir... allé on va s'encourager ensemble lol
sarablabla 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:38 Coucou les filles, Une petite apparitions rapide avant d'alé au dodo, je suis exténuée, Sa a été aujourd'hui malgré une crise de constipation terrible mais c normal il parait. Ce matin: 1café + 1FB 0%+ son ce midi: Une bavette grillé ( au resto de zhom) + 2FB avec asparthame a la vanille ce soir: 2 tranches de jambon, 4 crevettes, 1 verre de coca zéro et une crèpe dudu avec FB et je suis en train de finir mon litre d'eau. J'ai l'impression d'avoir fait une bétise aujourd'hui au niveau de mon repas nan? je sais pas c'est peu être psycho? Tout a l'heure ma fille est monter sur la balance dans la salle de bain et j'ai v que celle ci n'avais plus de baterie!! pourrais pas me peser demain grrr !!! Bisous les filles
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:45 Oui c'est surtout le regard des autres qui me dérange... Je n'ose même pas aller à la piscine !!! Oui il faut qu'on se soutiennent, parce que je trouve que c'est un régime ou on a tendance à vite se lasser et avoir tendance à craquer facilement... Et je crois que j'ai tendance à manger beaucoup plus que quand je ne suis pas au régime, je suis obsédée par la nourriture quand je fais un régime (les bonbons, chocolats alors que j'en mange très rarement)
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:51 rhooooo moi pareil j'ai besoin de ma dose de chocolat etc... mais là pour l'instant ça va, Donc oui on va se soutenir lol Là, je vous souhaite bonne soirée A demain les filles
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:53 Merci, bonne soirée a tout le monde !!!
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 22:18 J'ai vu ça dans les recettes du site les filles! et c'était super bon! je les ai fait dans des moules à cake, au four! c'était vraiment bon! mais ça cale tellement qu'il m'en reste deux pour demain midi ! T'inquiètes Isabaude, je ne craque pas
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 01:11 moi ce soir tellement frustrée que je me suis gavé de boufff dite moi si c'est tro: 1 tranche de cake au surimi (dudu);3 tranches de roti de boeuf; 2 oeufs durs;et 2 petits suisses et en apero des moules au vinaigre(toutes pretes)! moi aussi beaucoup de gens me font des remarques negative sur mon choix, c'est pas une bonne idée ,je vais me ruiner la santé, j'ai pas pris le temp de reflechir.....bla bla bla c'est dur a entendre mais je les emmer.....bbbbbiiiiiiiiiiippppppp voila c'est pas evident et j'ai hate de rentré chez moi demain pour me peser a nouveau mais la ce soir je me sens "lourde" et j'angoisse pour la balance demain soir. enfin voila j'espere pas rever encore de chocolat cette nuit lol! bonne nuit a toutes
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 01:12 vous avez prevu quoi pour demain?? moi vais essayer les rillettes de poulet dudu mais je ne sais pas quel pain faire avec des idées simple et bonne pour moi???? merci d'avance

missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 01:37 coucou Moi pour demain j'ai prevu escalope de dinde,jambon et from blanc enroulé au four et je veux bien essayer la galette au son d"avoine j'ai pas pu la faire aujourd'hui pcq j'ai que le son de blé. c'est possible de a faire qu'avec le son de blé? j'aimerai bien avoir votremsn pr qu'on puisse papoter moi c missdukan@hotmail.fr bisoussssss et a demain pour une journée 100% dukan unjournée pleinde plaisir et d'espoir d'avoir le corps dont on reve couraaage on y arrivera

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