des grenobloises ou iseroises dans le coin?

Posté le 10/02/2014 à 08:42

coucou les filles

comment allez vous aujourd'hui? moi ça va bien!

hier je suis montée sur la balance et en 14 jours j'ai perdu 3.1kg! c'est pas énorme mais je suis quand même contente! Pour le moment je vois pas trop de changement sur mon corps! Dans 15 jours je retourne dans ma famille (seul ma mère sais que je fais un régime) donc on verra si certains le remarque!

avez vous passez un bon week end?

quel est le menu du jour? pour moi c'est oeufs brouillés et steak, yaourt 0% aux fruits et mon coca zero pour ce midi!

ce soir je ne sais pas trop ce que je vais faire!

rabi les légumes congelés tu peux les manger à partir du moment ou ils sont brut c'est à dire pas dans une poelée par exemple car ils ajoutent des matières grasses.

pour les biscuits gerlinéa je ne sais pas ! je me posais moi même la question. A part les produits dukan je ne sais pas si il y a des marques aux propriétés identiques...

Posté le 10/02/2014 à 12:33

Coucou les filles !

Journée PL pour moi, vu que suis allée faire qqs courses ce matin, je me suis pris à Grand frais du Flétan et un wok de légumes frais tout prêt sans assaisonnement. Ce matin, je me suis fait des tartines Dudu avec du Dudutella tartiné, c'était pas mauvais ^^

Je n'ai pas eu le courage de me peser ce matin, je ne le sentais pas ! 

Auré ce week-end je n'ai pas fait grand chose, pour ne pas dire rien. Samedi je suis allée sur Grenoble, et hier je n'ai même pas mis le nez dehors !

Pour les biscuits Gerlinea, je ne sais pas non plus ...

Posté le 10/02/2014 à 22:52

Alex tu fais tes tartines dudu comment ? quelle est ta recette ?

Et, au juste, ça va mieux ?

Posté le 11/02/2014 à 11:27

Coucou les Filles !

Rabi en fait je fais comme une galette (2 cs son avoine, 1 cs son blé, 1 cs fromage blanc, 1 oeuf) je rajoute de la poudre à lever, qqs gouttes d'arôme beurre fondu, et j'en mets une couche fine dans des tupp rectangulaires (pas trop épaisses, sinon ça gonfle trop et ça rentre pas dans le grille-pain) et hop ! 2 min au micro-onde, je démoule, et dans le grille-pain.

Pour la barre aux sons, je la mange quand j'ai pas le temps de me faire une recette au son d'avoine.

Pour la sortie ce week-end, cela aurait été avec plaisir mais samedi et dimanche je serai dans ma famille sur Annecy pour mon anniversaire  Une prochaine fois ^^

Moi aussi j'adore les soupes Sveltess aux légumes verts. Cet aprem, je vais aller acheter du tofu et du tofu soyeux pour des recettes ...

Posté le 11/02/2014 à 12:31

Super pour les -700 gr ! C'est quoi ta recette de fondant au chocolat ?

Moi mon anniversaire c'est jeudi 

Posté le 13/02/2014 à 07:42

Coucou les filles.

Tout d'abord, toutes mes condoléances Vanessa. Je ne sais pas qui tu as perdu, mais je sais ce que c'est de perdre un proche ... Quand j'ai perdu Maman y'a 4 ans, c'est à ce moment-là que j'ai abandonné Dudu après avoir perdu près de 30 kg, et que j'ai tout repris car j'étais pas bien... En tout cas je pense fort à toi !

Hier j'ai fait un goûter avec mes amies, j'ai ramené un moelleux au chocolat dudu (qui a eut un succès fou !) mais j'avoue je me suis régalée de toutes les bonnes choses qu'elles avaient ramené.

De plus, aujourd'hui c'est le Jour J, je m'étais fixé comme objectif de passer sous la barre des 100 pour mon anniversaire alors je me suis pesée et ... 100,4 kg. Bon, je suis encore à 3 chiffres, mais tellement contente d'avoir perdu malgré l'écart d'hier !! Apparemment je perds 900 gr tous les 5-6 jours 

Rabi, Aure, Wikette, comment allez-vous ?

Bonne journée !

Posté le 13/02/2014 à 09:04

Coucou les filles !

Je suis ravie de savoir que je ne suis pas seule pour me lancer !

Je suis de Grenoble et je commence tout juste aujourd'hui Si il y a des gens de Grenoble pour faire des activités je serais ravie  Fini la raclette et la fondue, on attaque !

Bon courage à toutes !!!

Posté le 13/02/2014 à 18:30

Salut les filles !

Je vais bien et vous ?

Toutes mes condoléances Vanessa... j'espère que tu vas mieux maintenant. J'ai perdu mon papa à l'âge de 15 ans, ma sœur n'avait même pas deux ans et ma mère va se faire opérer le 27 c'est une opération risquée du coup ça m'angoisse, il ne nous reste qu'elle... elle nous a fait grandir toute seule. Je te comprend du coup alex, ça a du être très difficile pour toi, c'est normal d'avoir tout repris. Quand je suis triste, je grignote.

Ah oui, je n'ai pas oublié : Joyeux anniversaire Alex !!!!

Demain c'est celui de mon fils.

Moi j'ai mangé à midi une salade crudités et un yaourt et tout à l'heure, j'ai acheté un camembert bridelight 5%, ça me manquait tellement ! Je vais le gouter tout à l'heure ! Je vais me faire une soupe sveltesse aux légumes verts !

Posté le 13/02/2014 à 19:14

Merci Rabi! Un an de plus je me rapproche de la 30aine !

Bienvenue Antigone ! Moi je suis de Voiron mais régulierement sur Grenoble 

Posté le 13/02/2014 à 23:47

J'habite début cours libération juste après le cours jean jaurès !

Posté le 14/02/2014 à 09:29

Chaque corps va à son rythme wikette ! L'important c'est de perdre, même si c'est petit à petit, non ? Courage, reste motivée !

La 1ère fois que j'ai fait Dudu, le premier mois j'avais perdu un peu plus de 10 kg, et là en plus d'un mois, même pas 6. Mais je m'accroche et je me dis que l'essentiel c'est de continuer à perdre ^^

Posté le 14/02/2014 à 12:09

Je ne sais pas Rabi… Mais tout comme Wikette, il ne faut pas te démotiver. Parfois je reprends aussi 200-300gr, alors quand je peux je fais un peu plus de sport, et je ne mange pas de toléré de la journée… Puis qqs jours plus tard, l'aiguille redescend  .

Après ça dépend également de ton cycle…

Bon anniversaire à ton fils ! Ça lui fait quel âge ?

Posté le 15/02/2014 à 10:18

Coucou les filles !

ça va ? Quoi de prévu ce week-end ?