Des iseroises,des iserois!!??

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Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2011 à 23:28 @ demain

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 11:34 coucou, tout le monde fait la grasse mat à ce que je vois; bon dimanche @ plus
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 11/09/2011 à 11:59 Non non moi je faisais de la cuisine alors 1 amuse bouche au thon après avoir goutté verdict *** étoiles bon un peu salé la prochaine fois je ne met pas de sel - 1 Flan pâtissier avec maïzena boff la tête du flan un peu bizarre je laisse refroidir pour voir je vous tiens au courant après dégustation et un pain de mie Dukan. Ce midi pl entrée de tomates avec asperges en vinaigrette une escalope de dinde et si tout va bien un morceau de flan. Lna en tout cas les bioflans top au café je me suis régalée. Orchidée trop forte moi je refuse pour l'instant de rentrer dans un resto pour éviter la tentation alors respect, ils étaient bien croustillants les croûtons au moins ??? je vous souhaite un :
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 12:35 bon appétit
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 11/09/2011 à 13:00 merci Lna alors verdict du flan pâtissier j'aime pas du tout pâteux, des bisous à toutes bonne fin de week end
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 13:41 c'est souvent le cas, les recettes ont l'air top avec une superbe photo des commenraires élogieux et lorsque tu la fais et tu la goutes c'est très souvent bof bof; pour moi: pâté de foie de volaille + omeltte jambon fromage (arome fromage)+ frpamge blanc aux baies de goji @ plus
djelis 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 15:51 Bonjour à toutes je suis de grenoble et je viens de commencer le régime Dukan j'espère pouvoir trouver de l'aide ici pour atteindre mes objectifs. A bientot
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 17:05 bonjour Djelis on est là pour ça bienvenue parmi nous

SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 11/09/2011 à 18:19 djelis tu trouveras du soutien ici c'est sur tout le monde et super gentil
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 19:07 Coucou les filles! Je suis rentrée de vacances depuis une semaine, mais rattaqué dur les responsabilités, alors pas le temps de poster. Et je vois que ça a papoté dur! Je me suis arrêtée page 19, je reviens on en est à la 41. y'a pas à dire, en Isère, on est solidaire (ça pourrait faire un slogan, mais je l'ai pas fait exprès)! j'ai pas eu le temps de tout lire mais je vois qu'il y a pas mal de nouvelles qui sont venues nous rejoindre et ça, c'est génial! Je vois aussi qu'il y a de belles descentes. J'étais plutôt heureuse en rentrant: malgré le confit de canard, les petits fromages bien affinés du cru, le bon vin de vignobles réputés, la moité d'un jeudi PP et quelques bons desserts, pas repris 1 g et depuis perdu 500. Je vais essayer de venir poster de temps à autre, mais l'emploi du temps est chargé et la plupart du temps, c'est le soir entre 22h et 24h, mais je m'écroule de sommeil devant l'écran. A+ de vous lire les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 19:45 coucou filledu sud contente de te retrouver car tu as été là pour moi lorsque j'ai failli craqué avec les bons gâreaux orientaix. c'est super que tu n'aies rien prios pendant les vacances. oui on est de sacrées pipelettes!!! bienvenue à la maison
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2011 à 21:05 salut les filles, contente de te revoir fille du sud !!! et bravo pour la non reprise de poids et les -500g !!! djelis bievenue parmi nous ! sanou, oui il est vrai que je me tente bcp avec le resto (je dois etre maso mdr) mais fière d'avoir résistée... par contre, aujourdhui je suis allée chez mes parents, et on ne devait pas manger... J'ai donc refusé et mes parents ont vraiment insisté, mais j'ai tenu... j'ai mangé 2tr de jambon 1 oeuf du thon. Je n'ai pas mangé de fromage ni de yaourht car pas de 0% ce soir mangé 3 surimi une tr de lbanc de poulet et un fb0%... bien sur on a bcp parlé du régime... et les meme paroles que dhab... et surtout que j'allais reprendre le double. Bon ben on verra bien, mais en attendant fille du sud nous prouve le contraire alors merci a toi !!!!
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 05:11 slt les filles un petit coucou avant d'aller me préparer. Donc cette semaine chargée : demain résultat prise de sang, je croise les doigts pour que tout aille bien, je veux continuer ! après demain gygy, et surtout cette semaine j'ai les résultats des test meme si je sais que j'ai foiré, j'ai tjrs ce petit espoir. J'espèer que mon petit ange gardien est au dessus de moi ..... ee
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 05:13 pas eu le temps de finir mauvaise manip, ce matin -100 g, je me dis que c'est tjrs ca de pris.... je stagnais... impossilbe de passer en dessous des 67.5 je faisais bcp le yoyo entre 67.5 et 68.2... Bon ce soir qd je rentre j'essaye de me faire un gateau !!! je n'arrive plus a faire mes crepes grrrrr gros bisous les filles et très bonne journée a vous !!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2011 à 08:05 bijr les filles @ orchidée tu as une chance sur quatre c'est pas mal, on a tjs l'impression de ne pas avoir réussi, attends les résultats et tiens nous au courant. bilan de la semaine pour moi - 200 g, à ce rythme là je n'ai pas encore atteint mon but mais j'ai déjà perdu 10 kilos me diras tu? cette nuit j'ai mal dormi kj'ai fait des mauvais rêves et le réveil a sonné quand j'étais bien, j'ai pas les yeux en face des trous; Il fait pas beau, il faut remettre les tee shirts à manches longues, pas bien!!! ou est passée Nemann? tout va bien? belles journées à toutes @ plus
djelis 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 10:17 Slt les filles je suis contente d'être parmis vous, il règne ici une vraie chaleur humaine. @ Lna et orchidée tenez bon les filles vous finirez par atteindre le poids que vous recherchiez, moi aussi ma balance me fait la même chose des petites pertes quoi mais je me dis que pour un bon résultat et durable vaut mieux prendre son mal en patience. Par contre l'une d'entre vous saurait elle si on a le droit de manger des gésiers de volaille car ce sont des abats mais je n'ai pas trouver le nom de cet abat dans le livre Dukan. @ plus

SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2011 à 12:31 coucou les filles le matin pas trop de temps pour me mettre sur l'ordi donc j'en profite au boulot sur la pose déjeuner ce matin j'ai attrapé 2 oeufs durs dans le frigo un petit morceau du pâté de foie de volaille qui restait et biscottes avec pain de mie Ducan bien sur !!! une toute petite part du cake au thon d'hier, un un bioflan café au café. Je n'ai pas mangé les 2 oeufs je suis calée donc si petit creu toute je le mangerais iiiii Lna 10 kg c'est génial en plus il te reste que 3.2 kg à perdre alors !!!! faut pas être trop gourmande iiii Une moyenne de 200 grammes par jour serait génial mais bon. Orchidée moi non plus je n'arrive pas à faire les crêpes elles collent à la poêle rrr sinon elles ne sont pas mauvaises. djelis moi je sais pas pour les gésiers de volaille. Bon après midi à toute.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2011 à 14:43 @ djelis: pour moi les gésiers de volaille, que tu fais toi même bien sur, pas quand ils sont vendus en plat préparé c'est ok , j'en ai déjà fait, fait les cuire longtemps sinon ils seront durs; Tu as la liste des aliments autorisés sur le siten côté gauche c'est très utile. @ Sanou, c'est bien les oeufs durs ça cale. hier je me suis fait une caille roti à la moutarde roti au four miam miam aujourd'hui pp: 3 batonnets de surimi et un yaourt à 11H30 et à 14h00, je ne pouvais pas déjeuner avant: artichaut vinaigrette + oeufs brouillées jambon arome roquefort et une goutte de lait. un syhlipide + pain et Fblanc; J'ai mangé beaucoup plus que toi. je vois que tu apprécies les bioflan c'est bien. allez bonne après @ plus
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 16:54 coucou les filles je vais voir pour me faire un gateau trop envie de gateau avant de craquer !!!! ce midi 2tr de blc de poulet avec épinard avec un peu de creme fraiche allegée, puis 2tit suisses. ce soir je ne sais pas... merci djelis tu as raison on est toute soudée et plus on est meilleur c'est . Lna j'aurai espéré une réponse aujourdhui pour mon test... espérons demain, que ce soit positif ou négatif que je sois enfin fixée lol Pour ta perte bravo lna moi j'aimerai bien les avoir perdu mes 10 kg... c'est pas encore la
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2011 à 18:21 Bonsoir les filles orchidée on dit plus c est long plus bon alors soit pas pressée pour la réponse, mais j'ai toujours les doigts croisés pour toi. Lna oui les oeufs ça cale bien en plus facile a transporter pour aller au boulot. Pour ce soir surimi, Poisson et petits suisses. Pffff j'ai fait des pâtes bolognaises pour les enfants dur dur j'adore les pâtes. Bonne soirée à toutes
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 20:37 coucou.... j'ai eu un message du drh.... sur mon port.... j'ai REUSSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII... pu... je n'y crois pas !!! Bon ce n'est pas fini ! Il me reste entretien individuel jeudi devant deux personnes ! Demain test de saisie mais déjà réussi alors moi je ne le repasse pas.... Merciiiiiiiii les filles et continuer de croiser tout ce que vous pouvez... Sérieux heureusement que vous etes la.... et.... j'ai réussi mes petits cake !!!! ca fait du bien !!!!
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2011 à 20:52 orchidée trop contente pour toi !!!! génial alors mrd pour la suite et on continu de croiser les doigts. Donne la recette de tes cakes en passant iiii
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2011 à 21:00 orchidée c'est GENIIIIIIIIIIIIIALE, tu as fait le plus dur Nous t'enverrons des ondes positives jeudi. Ne sois pas nerveuse, réponds simplement, clairement, de manière assurer, regarde ton ou tes interlocuteurs, ne tripote pas tes mains. Montre tes compétences, parle de ton expérience. Fais toi confiance et dors bien la veille. Sanou tu vas déjà te coucher?
missangy9 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 22:03 coucou les filles ... pour moi ce soir petite deprime ... pffff avec moi ca marche pas .... bon c vrai je ne suis pas la plus disipliné c sur !... mais quand meme , mes seuls ecart sont des tolorés que je gere mal ... genre parfois je depasse mais pas de beaucoup , Sinon je mange peu , car plu d'appetit , enfin moins qu'avant ... je sais que ce n'est pas bien mais j'essaie aussi de changer ca ... je fait qu'un repas par jours en gros .. le soir ... et ensuite je mange des trucs sucrée dukan ... fait maison , genre brioche ... mais j'en mange pas non plu des tonnes !!! je mange 2,3,4 yaourt 0% , beaucoup de jambon . et mon assiete est saine et de viende u poisson et legume en plus 1j/2.. mais bref le truc c que je ne comprend pas pourkoi je ne perd pas plus ... bon en sachant que ma regette est fausse ... car je me suis trompé des le depart .. je doit avoir perdu 3 kg je dirai ... je sais que c deja bien , mais je suis quand meme un peu decu , car pour la premiere fois de ma vie je tiens assez bien un regime , j'en suis contente , et franchement ce qui me choque c'est que : par rapport au nombre de calorie , graisse et sucre que je manger avant ... et maintenant ,,, ou je mange moins , tout light, sans reel ecart ... et mon corps fait de la resistance !! mais pourkoi !!! je voulai tellement perdre au moins 7 kg le premier mois , pour me motiver et continuer sur la bonne voie et aussi montrer a tout le monde que oui , je suis capable et oui je vais redevenir la angy d'avant , et la pour moi pour l'instant c un peu comme un echec , pfff voila quoi , bizzz a toute

missangy9	Ce message a été supprimé par son auteur.

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