Des iseroises,des iserois!!??

Posté le 06/09/2011 à 08:23

bonjour à toutes

@ artemis: bon c'est pas grave pour les gâteaux, j'ai du m'embrouiller les pédales quelque part. + 200 g ça va. On prend parfois plus s'en avoir fait aucun excès.

@ Melman: sois patiente: - 1 kilo par semaine c'est ce que perd la majorité d'entre nous. Donc pas d'inquietude. Notre Orchidée qui est super active comme ell nous la dit perd plus vite. C'est sur que quelqu'un qui fait beaucoup de spotrt, se dépense enormement physiquement va bruler plus de calories.

bonne journée à toutes et ne vous cassez pas trop le chou avec vos hommes; Pafois on a pas trop de recul.

une amie que nous avions emmené avec nous quelques jours m'a dit que je maternais trop mon homme. Je ne m'en étais pas rendu compte. J'ai tendance à dire tu veux ci , tu veux ça et lui cela n'enerve au bout d'un moment. il me replique si je veux quelque chose je te le dis. Enfin bref un petit exemple qui montre que parfois on ne voit pas nos defauts non plus et que l'on peut prendre mal une reflexion.

bon passez toutes une excellente journée et à ce soir pour notre bilan quotidien

Posté le 06/09/2011 à 18:19

slt les filles. bon ca redescend - 300g. je ne suis pas sportive, je fais juste un peu de sport comme ca avec mon chéri

Bon je suis allée chez mon médecin, apparement c'était bien une intoxication alimentaire (il m'a dit que cétait tous les symptomes) Je lui ai demandé ce qu'il pensait de dukan, il m'a dit c'est pas trop mal, mais ne surtout pas faire que du protéiné, car on peut vite avoir des pbme rénaux. Donc j'ai la meme tension que d'hab. Il m'a prescrit une prise de sang assez complète et il m'a dit on va compléter par une analyse d'urine.

On se revoit qd j'aurai le résultat. La prise de sang je vais la faire samedi matin. Les résultats je pense que je les aurai que mardi, je vous tiens donc au courant.

Ce matin pas pu vous faire coucou, car idiote comme je suis j'ai oublié de changer le réveil, et c'est mon chéri qui s'est réveillé et j'avais une heure de retard !!!

Sinon j'ai appris ce midi que mon contrat était renouvelé (ils ne font que deux contrats), donc je travaille encore jusque fin novembre, je suis contente !

sanou bravo a toi !!!!

lna 30 ans c'est super beau !!!

Posté le 06/09/2011 à 19:13

coucou les filles:

sanou: je sais aps trop ton repas de midi n'a aps l'air trop mal tu aurais pu rajouter un oeuf peut être mais ça me semble correct.

tu t'en sors bien , je trouve continue comme ça;

orchidée: c'est bien que tu aies vu ton médecin. les analyses te permettront de voir si vous va bien au niveau rénal et sanguin. Moi j'ai rendez vous le 20 ou 21 c'est un mercredi.

je suis très contente que ton contrat soit renouveler, j'espère quà la fin de ce contrat ils te feront un CDI. Qu'est ce que tu fais comme travailles?

papillon: tout de même ça m'etonnait que tu n'ai pas souhaité son anniversaire à ta petite! Si ton conjoint a décidé de consulter c''st très bien, il a conscience qu'il a un problème. Epaule le, montre lui qu'il est importante à tes yeux.

bon moi j'ai fait ma rentrer je n'ai vu que 5 classes sur mes 8 aujourd'hui. Le premier jour on fait connaissance .

je susi en journée PP: J'ai mangé à la cantine: un tranche de surimi, champignons (il y avait de la crème) + une tranche de viande, je pense que c'était du porc mais je l'ai prise sans sauce et un yaourt % que j'avais apporté.

pour ce soir: un artichaut et foie + faisselle ( plus autre chose si jj'ai faim)

@ plus

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Posté le 06/09/2011 à 23:24

orchidée: il faut positiver et ne pas se dévaloriser donc fonce et tente ta chance, passe ce test. quoiqu'il en soit comme ça tu ne regretteras pas car tu auras essayer.

Nous penserons à toi vendedi et t'enverrons des ondes positives. Nous te soutiendrons à distance.

papillon: courage, à deux on est plus fort, apporte lui tout ton soutien dans sa démarche, montre lui que tu as confiance en lui pour qu'ainsi il est confiance en lui;

bonne nuit et à demain

Posté le 07/09/2011 à 07:15

coucou les filles

72.8 ce matin enfin une petite descente ouf eh bien moi je suis tout le temps au toilette et je bois autant que toi orchidée !!!

courage à toute et j'ai une pensée pour vous toutes allez les filles que la force soit avec nous

bonne journée

Posté le 07/09/2011 à 09:34

pouvez vous me donner un conseil je me suis fixée le poids de 57 kg mais par apport à ma taille pensez vous que cela soit bien ??? je vois beaucoup d'entre vous qui sont plus grande que moi et qui souhaite pesée moins je sais pas vraiment comment déterminer le bon poids pour ma taille merci

Posté le 07/09/2011 à 12:34

coucou les filles,

@sanou : pour le poids idéal, ce n'est pas qu'une question de taille, c'est aussi une question d'age, d'ossature, de grossesses...

As-tu fait le test : http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute

Pour ma part, 1.50 m et je suis bien à 50 kg.

Fais-le et tiens nous au courant.

@orchidée : lna a raison, fais le test d'embauche, tu n'as rien à perdre et tout à gagner ! On pensera à toi !

@papillon : c'est bien que ton homme ait conscience qu'il a un problème et qu'il souhaite se faire aider pour le résoudre. Et tu as raison de le soutenir. Hier, j'ai discuté avec mon collègue de travail qui m'a dit qu'ils avaient aussi fait appel à un thérapeute avec sa femme car leur couple partait en vrille. ça l'a aidé à voir ce qu'il ne voulait pas voir et essayer d'y faire attention. A vous entendre d'ailleurs, je me demande si je ne devrais pas faire pareil pour mon couple, mais je risque d'avoir du mal à convaincre mon mari.

Moi à midi, c'était salade de tomates et filet de poulet avec galette et fromage blanc vanille en dessert.

Bonne après midi à toutes.

Posté le 07/09/2011 à 16:36

slt les filles, vous savez que je ne fais jamais de dessert car je les rate tout le temps, donc comme ca je suis plus décue... mais.... frustrée... mdr je suis pas trop flan donc je ne sais pas trop quoi me faire et je ne suis pas très douée non plus d'ailleurs.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 07/09/2011 à 18:24

au déjeuner: 2 sandwich au carré frais ail et fines herbes, un au saumon et l'autre au jambon, fromage blanc arome caramel.

pour mon pain j'ai mis une dosette entirère de levure fraiche de boulanger et j'ai monté les blancs en neige. Le pain a gonflé pour une fois et était très aeré beaucoup moins compact que d'habitude, le problème c'est qu'il doit faire 3 jours et je ne dois pas tout manger d'un coup.

j'ai préparé des bioflans chocolats, je vais en manger un ce soir. Je vais faire des "albondigas" boulettes de viande au four .

j'ai trouvé ma sauce vinaigrette sans huile " les jardins d'orante" à carrefour express, je la cherchais depuis quelques temps, j eteste demain avec ma salade.

j'espère que vous avez toutes passé un bonne journée

@ plus

Posté le 07/09/2011 à 19:37

coucou Sanou:

la recette du pain: http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html

j'ai trouvé les graines de lin à Carrefour et les graines de sésame il y en a aussi si je me souviens bien. J'ai mis une dosette de levure de boulanger fraiche que tu trouves en grande surface et j'ai monté les blancs en neige si tu le fait comme sur la recette ton pain est plus compact

@ plus

Posté le 07/09/2011 à 21:17

ce soir quand j'ai mangé mon bioflan chocolat je l'ai trouvé fade et pour cause, j'ai oublié l'edulcorant.

il y a tjs un truc!!!