Des iseroises,des iserois!!??

Posté le 07/09/2011 à 21:19

Merci Lna pour la recette du pain donc on va se transformer toutes en boulanger samedi des biz bonne nuit à toutes

Posté le 08/09/2011 à 05:23

slt les filles, donc hier je faisais bien 68.5 ! quel horreur et san faire d'extra ! et ce matin 68.2 pffff, bon tjrs pas été au toilette... je prendrai qqchose dimanche si tjrs rien...

bon j'ai voulu me faire un ptit gateau bilan une cata, et les desserts ne sont pas avec moi. Je ne sais plus quoi manger pour me faire plaisir. Franchement la je trouve que c'est une periode très dure pour moi (je vais pas tarder a etre indisposée la c'est sur  ca me fait tjrs ca 10 a 15 jrs avant !!! bon je vous mets la photo vous comprendrez mieux.... du coup j'ai mangé un fb ....

Posté le 08/09/2011 à 12:09

et es ce qu'il est bon car des fois raté s'est encore meilleur lol

Posté le 08/09/2011 à 21:15

slt a toutes ! ben pas eu envie de gouter et toute facon il ne restait plus rien dans le moule. Demain je vais me faire une crepe je pense. Bon croisez les doigt pour moi demain... je passe un test d'embauche : en fait on est 19 pour 5 places

Posté le 08/09/2011 à 22:49

coucou , bon j'ai vu le sujet : iserois.... alors ben me voila , Angy 30ans de tout près de grenoble (vif)pour celle qui connaissent )

mariée , 2 enfants ( 2ans et 6 mois et une belle fille de 11 ans ), J'ai commencer a lire les 2 premieres pages du sujet , puis les 2 dernieres , et je voi que vous avez aparament liés des liens ,je peu partager mon regime avec vous ?

Posté le 09/09/2011 à 05:48

slt merci lna c'est vriament cool pour tes conseils... Pour l'instant je ne stresse pas trop. Je me dis laisse faire, concentre toi. J'ai mangé trois petites crepe bu un grand café. On verra bien. Je croise les doigts très forts, car bien sur j'aimerai que ca marche ! Mais je ne veux pas me mettre trop la pression, car a chaque fois je loupe tout...

Bienvenue missangy. Je suis passée une ou deux fois vers vif, mais ne connais pas trop. Bienvenue a toi ! Plus on a des copines de régimes et plus le régime sera facile ! Comme dis lna n'hésites pas a intervenir !!! et bravo pour ta perte !

gros bisous les filles je vais me préparer. Bonne journée a toutes

Posté le 09/09/2011 à 07:28

bonne journée à toutes

que cette journée soit douce et remplie de petits bonheurs

@ ce soir

Posté le 09/09/2011 à 11:49

coucou Missangy9

Personnellement j'ai terminé le régime dudu depuis le mois d’août, j'ai perdu 20 kgs en alternant 1 j pl, 1 j pp...et le mieux dans tout ça, c'est que je n'ai toujours rien repris, mais je fais attention à ce que je mange

Amitiés et bonne continuation à toutes

au fait , aujourd'hui repos donc ... 26 kms à vélo cet après midi !!!

Posté le 09/09/2011 à 12:19

oh oui je préférait le 1/1 tu varies plus facilement tes menus

bon courage

Posté le 09/09/2011 à 12:59

rebonjour:

misangy la majorité d'entre nous faire l'alternance 1/1 c'est plus facile il me semble. En fait il faut faire le même nombre de jour PP & PL. Sincerement que je pense que c'est mieux. Si tu es invitée par exemple resto amis et que tu es en PP tu fais PL et tu fais deux PP ensuite.

Sanou: tu ne m'as pas dit si ta recette de parmentier était bonne.

Cath: c'est super, j'ai peur de reprendre quand je serai en conso. Je pense que ton activité physique t'aide aussi à éliminer.

@ Orchidée: je t'envoie des ondes positives.

Aujourd'hui PP pour moi: je viens de metttre au four des muffins, jambon, fromage blanc, arome fromage et beurre fondu, ça sent bon et du saumon sur lequel j'ai mis des épices et du citron + un bioflan.

@ plus

Posté le 09/09/2011 à 14:22

@ sanou:ok donc plutot une recette de week end.

Moi aussi j'adore la noix de coco et la framboise, tu as gouté les bioflans à la noix de coco, c'est top!

hier j'ai fait une glace à la framboise, j'ai pris un yaourt % à la framboise (marque carrefour, les gouts sont sympas) un peu de lait écrémé liquide, j'ai mis quelques framboises surgelés et j'ai oublié l'édulcorant mais j'ai obtenu 2 belles boules de glace et j'ai mis un peu d'édulcorant dessus.

comment as tu atterri chez les iséroises? C'est une région que tu connais?

@plus

Posté le 09/09/2011 à 15:59

coucou Quand tu dis que tu as mangé ton son et une brioche, tu n'as pas dépassé ta dose de son?

2 actimel % = 2 tolerés, cancoillote = 1 toleré, tu as pris 3 tolerés, il en faut 2 maxi.

peux tu me mettre le lien de ta confiture.

Il faut te peser le matin à jeun pas l'après midi toujours sur la même balance. En periode de règle tu sais nous avons tendance à gonfler et à prendre du poids, en principe après ça descend

@ plus

Posté le 09/09/2011 à 17:15

pour la confiture il y a plusieurs recette ou plutot plusieurs gout ...

http://www.proteinaute.com/recette_confiture_au_sirop-4144.html

http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_fruits_rouges-4631.html

J'ai fait la 2 eme mais pas vraiment suivit les doses , j'ai mis la moitier d'eau dans un verre de yaourt laitiere , je les fait fremir ,j'ai mis direct le sachet de thé( fraise tentation de liptonne ) puis j'ai mis quelque goutte d'arome abricot sec (royaumearome,il est trop bon !)

et bien sur de l'edulcorant liquide ,puis j'ai mis un peu de agar agar a l'oeil ... 1/2 cuillere a café ... et la 1 h au frigo , ensuite j'ai bien touillé ....vraiment tres bon ... psycologiquement et gustativement ca fait l'affaire !

du coup je vais tester aussi avec un autre thé , celui a la mandarine , je vais aussi tester avec du sirop 0% , et pour finir je vais tenter de faire ... eau colorant edulcorant arome de fruit ( j'en avait pas encore mais je vais en commender)