Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/09/2011 à 17:41 slt les filles ! sanou bravo si ca continue a descendre. Et moi tout comme toi je trouve que les tranches de blanc de dinde sont salées... ou alors n'est on pas plus sensible au sel ?
Merci les filles pour vos ondes positives.... mais.... je nepense pas avoir réussi. Le texte était assez compliqué pour mon petit cerveau de brune lol. enfin j'aurai tenté... Je vous tiens tout de meme au courant.
bon je vais faire une ou deux courses. Bisous et bon we !!!!!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/09/2011 à 18:02 @missangy: actimel toleré: je te mets le lien des aliments: http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html c'est sur que tu as un rythme de vie stressant; Courage
@ orchidée: bon, tu as fait ce que tu as pu; C'est quand tes résultats.
les jambons et dindes sous vides sont très salés, il est préférable de les prendre à la coupe, l'autre jour par exemple il y avait du jambon dégraissé découenné en promo à la coupe pas cher du tout.
j'ai trouvé un produit sympa que j'ai mangé hier en salade, la marque Saupiquet à lancer le maquereau au naturel et mles sardines au naturel, avant il n'y avait que le thon au du crabe au naturel. C'était pas mal ou que l'on veut emmener au travail.
bon week end , profitez du soleil @ plus |
missangy9 129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2011 à 18:08 Tiens a ce propos j'ai trouver du thon en boite fumé... je vous dirai ce que ca donne , mais ca peu etre sympa si le gout est bon š! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/09/2011 à 18:32 ce soir je retente la pitta de boeuf, la première fois elle n'avait pas glonflée. Elle est au four on verra bien. @ plus |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/09/2011 à 20:22 lna c quoi la pitta ?? les entretiens individuels sont le 15 sept, donc on le saura très vite si on a réussi ou pas... |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/09/2011 à 20:40 bonsoir Orchidée la pita est une sorte de pain que l'on farci de viande ou autre http://www.proteinaute.com/recette_pitta_au_boeuf-1796.html Evidemment comme la derniere fois elle n'a pas monté mais j'ai mis ma farce dessus et rabattu les côtés pour faire comme une sorte galette, c'est bon et ça cale bien. Tu nous tiens au courant de la suite de tes tests. @ plus |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/09/2011 à 21:28 coucou les filles Lna j'ai atterri chez vous car j'ai reçu une invitation perso d'orchidée on discuté ensemble sur une autre discussion et elle m'a dit de venir faire un tour ici je me plais bien avec vous je connais Grenoble pour y avoir passé un séjour mais c'est tout ne me chassez pas je suis bien ici on dira que je suis l'exemple qui confirme la règle Lol !!!! mais je dois dire aussi qu'Orchidée m'a défendu sur une autre conversation ou je me suis légèrement agressée pour avoir forcée sur la phase d'attaque sans savoir rrrr merci encore orchidée !!!! je n'ai pas encore les arômes je les attends, je ne connais pas le bioflans ? ça se fait ou ça s'achète ??? Ce soir gros coup de fatigue alors salade de tomates vinaigrette paraffine pain baguette à la machine à pain avec un petit peu de terrine de foies de volailles et une crème aux oeufs pas assez d'édulcorant donc pas terrible. Bonne soirée les filles à demain |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/09/2011 à 21:45 Sanou: bien sur que non on ne va pas te chasser ça va pas la tête, en plus si tu as été invité par ma copine Orchidée, c'est que tu dois être quelqu'-un de sympa; nous on ne pas pas t'agresser t'inquiete pas. Les bioflans c'est une poudre que tu achetes en magasin bio ou sur le site la fée régime par exemple et qui te sert à faire des flans (mais n'oublie pas comme moi de mettre l'efdulcorant), perso j'aime bien. Demain mange un maximum de proteines pour reprendfe des forces. J'ai mis des meringues au four, y en a pour une heure, j'espère qu'elles bvont être mangeables, c'est tjs la surprise ( j'espère ne pas me retrouver avec le dessert d'Orchidée!!!!) @ plus |
missangy9 129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2011 à 23:48 bioflan chocolat ... c possible ?? car c'est un des "gout" qu'il me manque le plus ! |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/09/2011 à 00:00 Merci Lna donc je reste avec vous, je connaissais pas les bioflans j'irai faire un tour dans le magasin bio pas loin de chez moi ok j'oublie l'édulcorant. Merci encore de votre accueil à demain avec des grammes en moins enfin j 'espère |
missangy9 129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2011 à 00:22 bon ben pour moi , petite commande d'aromes que je n'avais pas et de bioflan NON sucée , hummm je suis impatiente |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2011 à 09:19 @ missangy et sanou: vous ne m'avaez pas comprise, il faut mettre de l'edulcorant avec le bioflan, c'est moi qui est oublié d'en mettre et c'était pas très bon la dernière fois. Les bioflans sont des sachets qui se vendent par deux c'est une poudre que tu melanges au lait chaud+ édulcorant et que tu laisses prendre au frigo pour avoir une sorte de flan, entremets, il y a plein de parfaum, chocolat bien sur, praliné, noix de coco ect, tu les trouves dans tous les magasins bio et ils sont sans sucre ajouté c'est pourquoi il faut ajouter l'edulcorant.
Mes meringues d'hier une CATA je les ai laissées au moins une heure et demie à 80° et pas bonne, j'avais pourtant tout suivi au pied de la lettre. Sniff Chez moi temps gris pour le moment avec un peu de vent.
bonne journée à toutes |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/09/2011 à 09:29 slt les filles. Sanou, on est un forum d'entraide. C'est déjà très dur de trouver de la solidarité, alors on ne va pas etre méchante entre nous. Et je n'aime pas qu'on agresse gratuitement les gens comme ca. Le pire c'est que j'ai pris ta défense sans agressivité de ma part et tout le monde nous a rejeté. Comme quoi ces personnes ne sont pas d'un très grand soutien, et manque d'intelligence. Contente que tu te plaises dans notre groupe de pipelette lol.
Pour ma part, marre de manger tjrs la meme chose, marre de tout rater, marre d'etre frustrée de plus en plus, plus de motivation... Le pire c'est que je suis allée au labo et elle m'a carrément sapée le moral. J'ai donné mes urines et complètement trouble ... (pas bon signe) Et avec tout ce qu'elle m'a dit ca me fait peur... Ce matin avec mon café je me suis mangée une très fine tranche de pain viennois. Ce soir je vais au resto et je me prendrais une bonne salade. Je me demande, pour ne pas faire de betise, si je ne vais pas commencer la conso...
Lna, bien sur que je vais te tenir au courant de la suite des tests. Positif ou négatif tu le sauras
Pour les aromes missangy, moi j'en suis très décue, je trouve que ca donne un pire gout aux aliment, ou alors je ne sais pas dosé. Si vous avez une recette avec des doses exactes et que vous etes contente de cette recette please donnez la moi !! (fille desespérée mdr) |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/09/2011 à 09:31 voila mon moral d'aujourdhui... |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2011 à 09:52 Orchidée: ma choupinette, c'est quoi cette grosse larme, qu'est ce qu'elle t'as dit la vilaine dame du laboratoire pour te mettre le moral dans les chaussettes ah elle est forte pour savoir simplement en regardant ton flacon d'urine que ça va pas. Elle est medium ou quoi. Moi je suis sure que ton "pipi" est extra comme l'huile d'olive. Alors tu m'enlève cette vilaine larme et tu la remplaces par ton plus beau sourire. c'est vrai que parfois on a l'impression de mangé tjs la même chose mais surtout quand on est en PL on peut faire des trucs sympas. je crois qu'on a les mêmes jours PP & PL, regarde moi, hier moi loulou il est revenu avec des encornets frais, je vais donc les farcir c'est super bons.Evidemment je ne mettrai pas de riz en accompagnement mais des haricots verts pour moi. Sois forte ma belle pour la conso c'est comme tu le sens mais à ta place je continuerai en croisière. Qu'est ce qui te manque le plus, le fruit, le pain ou le fromage que tu vas pouvoir introduire? Pour les aromes je suis comme toi, parfois j'ai l'impression qu ela recette serait meilleure sans il y en a a prendre et à laisser. En tout cas quand j'aurai termùiné mon tofu et mon stock de Konjack je n'en rachète JAMAIS plus beurk. Si vraiment tu te sens frustrée fais toi un petit plaisir, moi je t'ai dit dans le jardin je prends une dizaine de mures ou dans mon fromage blanc je mets quelques framboises du congel. Je me fais des tartine de sylphide 3% qui ressemble à la vache qui rit. Tu as fait les 2 tiers de ton objectif alors c'est pas motivant ça??? allez donne des nouvelles rapidement je te fais un gros poutou |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/09/2011 à 11:29 Cc les filles super contente d'etre dans votre groupe de piplettes. Ce mation pas un grammes de moins rrr mais bon on va pas baisser les bras comme ça. Ah oui Lna a raison comment peut on lire dans les urines trop forte la fille !!! Moi aussi un peu marre de manger toujours pareil pourtant j'essaie de cuisiner mais .... Aujjourd'hui journée pp j'ai pas encore décidé du repas je crois que je vais me faire une bonne omelette jambon pour ce midi saumon fumé et je vais finir mes crème aux oeufs beurk pas très bonnes mais bon |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/09/2011 à 12:27 slt les filles, bon ce midi champignon avec creme allegée + tranche de blanc de dinde. Merci pour vos messages... j'essaye d'attendre les résultats avant d'arreter et si les résultats sont bon je continue et sinon je passe en conso. Merci de votre soutien car il est vrai que ca fait trois jours ou je me pose des questions (merci l'entourage.....)
bisous les filles |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2011 à 12:35 bon moi, j'ai aps encore mangé j'attends mon homme, ce sera légumes et calamars farcis à la provencale + bioflan chocolat. Ce soir on verra. Dis Sanou, ta quel âge toi, d'après tes petites images tu as l'air d'être toutes jeunettes. me trompe- je?
Allez Orchidée, Sanou elle a fait un bon mois comme toi et elle garde le moral. Je suis sure que tes résultats vont être bons, je le sens. Je veux retrouver ma jolie fleur pleine de pêche. j'ajoute un gros poutou au bisou de sanou (oh je fais des vers!!! trop forte !!! |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/09/2011 à 14:20 Trop forte Lna pour les vers iii eh non suis pas une jeunette 47 ans dans quelques jours !!! mais je trouve que les petites images pleines de couleurs vont nous remonter le moral à toutes allé orchidée garde la pêche ne m'en voulais pas si je fais quelques fautes mais la cata changement de lentilles et c'est pas gagné je vois trouble ce sont des progressives il paraît qu'il faut petit temps d'adaptation alors je persiste jusqu'à mardi je retourne voir l'opticien pour avoir mes lunettes. Je suis passé au magasin bio j'ai trouvéé les bioflans j'ai pris café vanille amande pas chocolat pas envie de choco en ce moment j'ai pas oublié de rajouter l'édulcorant iiiii mais je sais pas si j'en ai mis assez en tout cas ça sent bon. Bon après midi les filles ce soir je ne serais pas là donc à demain |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2011 à 14:41 Sanou si tu vois trouble fais attention sur la route !!!! Des lentilles progressives ça doit pas être coton pour s'habituer. Moi je porte des lunettes pour lire, c'est aussi des progressives mais de loin j'ai encore une bonne vue. Depusi que j'ai commencé à porter des lunettes pour lire il ya 3 ou 4 ans je ne peux plus m'en passer. Passe une bonne soirée et à demain
Orchidée: ça va mieux,
Melman t'es où ? Tu nous as abandonnées? @ plus |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/09/2011 à 16:16 Lna pour la vision de loin ras très bien mais pour lire vois trouble rrr alors pour la conduite ça va pourvoir le faire bisous à demain je mange avant de partir régime respecté |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2011 à 17:48 c'est super bonne soirée |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/09/2011 à 22:47 coucou les filles, bon j'ai passé laprès midi au foot, pour voir mon fils. Ca m'a fait du bien. Et puis le soir on est allé mangé au resto. Javais envie d'une énorme pizza, mais j'ai choisi une salade de foie de volaille : salade verte, tomate foie de volaille par contre il y avait de la vinaigrette j'ai essayé d'en laisser le max de coté, et il y avait des croutons (j'ai honte mais j'ai craqué je les ai mangé... J'ai bu un coca light en apéro, et je 'ai pas pris de dessert (toute facon plus faim )
Voila je pense que je vais pleurer demain matin, mais cette soirée m'a fait du bien... meme s'il y a eu des petits coups de torture mdrrrr (pizza et dessert)/. Qd j'ai voulu craqué j'ai pensé de suite a vous toutes. Alors merci d'etre la, car grace a vous j'ai su resister... enfin presque puisque j'ai craqué sur les croutons lol |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2011 à 22:58 c'est bien Orchidée si le moral va mieux; T'inquite tes croutons ont remplacé ton pain, ya pas mort d'homme ( ou plutot de femme) je suis fière de toi tu n'as ps craqué sur la pizza ni sur les desserts. fais de doux rêves
bonne nuit à toutes |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/09/2011 à 23:07 merci bcp lna heureusement que tu es la !!!! ainsi que les filles !!!! gros bisous et bonne nuit |
Ce sujet est clos.
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