Des iseroises,des iserois!!??

Posté le 11/10/2011 à 20:55

au fait je sais plus qui demandait l'autre jour s'il fallait manger le son tout les jours: la reponse est oui, le son d'avoine est obligatoire, il permet de rassasier et surtout il capte les graisses, c'est pour ca qu'il est preferable de le prendre avec un repas et pas a part.

@Pimousse, pour les oeuf y'a pas de limite sauf pour le jaune si tu es sujette au cholesterol. Sinon le blanc est plus que conseillé, c'est la proteine la plus pur que tu puisse trouver

vous le voyez mon dauphin???? parceque moi je vois toujours mon oeuf!

Posté le 11/10/2011 à 21:02

je suis devant un dileme, besoin de vos avis:

quand j'ai fait le juste poid sur dudu il m'a dit 76kg, puis en perdant je me suis rendu compte que j'avais en fait une ossature normale j'ai changé et il m'a dit 74kg, la je suis a 4kg du but mais vu le ventre et les cuisses qu'il me reste je me dis que dans 4kg il en restera encore, je sais pas trop faire la difference entre la peau en trop qui pendouille puisqu'elle se retend pas et le gras qu'il reste. bref est ce que vous pensez que je devrais fixer un objectif encore plus bas? un truc genre 72 ou 70kg?

Posté le 11/10/2011 à 21:19

apres avoir cherché partout comment faire pour retendre la peau il apparait que la seule solution c'est la chirurgie esthetique, ca me rejouie pas je continue a chercher autre chose mais je trouve rien.... si ma peau se retendait je verrais peut etre mieux ce qu'il reste a perdre

Posté le 11/10/2011 à 21:23

oui c'est ce qu'il me semblait pour retendre le ventre. Peut etre abdo au quotidien ??? mais je ne suis vraiment pas sur...

Posté le 11/10/2011 à 21:29

il me semble aussi que c pris en charge (si tu as eu des enfants) et aussi pour ta perte de poids. Renseigne toi... Moi aussi je me demande si je ne vais pas refaire faire mon ventre....

Posté le 11/10/2011 à 21:29

moi c'est a vous que je dis bravo, quand tu es en obesite severe c'est plus facile, les kilo partent plus vite et c'est super encourageant, alors que ceux qui ont peu de kilo a perdre doivent se concentrer sur des perte de qq grames par semaine, psycologiquement c'est plus dur. Moi je me suis vu fondre, j'ai vu mes muscle se dessiner, le seul hic c'est la peau, avec une telle perte elle suis pas... le pire du pire c'est les seins, deux gants de toilette.... la faut que je refasse toute ma garde robe ca va me couter un bras mais pour une fois j'ai hate d'aller faire du shopping, des essayages.... je suis allée a istanbul il y a 2 semaines je crois, j'y ai acheté un jean, du 42, un vrai 42 (enfin 32 sur l'ethiquette les jean c'est toujours bizzar les tailles) bref il m'est deja trop grand... d'un coté ca fait plaisir, d'un autre cote c'est encore 70 euro de perdu! Héhé

Posté le 11/10/2011 à 21:33

bon moi aussi je vais vers mon homme a demain les filles et grooooooooos bisous

kiwi soit vriament fiere de toi, je t'assure !!! tu dois en faire des jalouses !!!!!

Posté le 11/10/2011 à 21:46

Oh la la les piplettes et Lna n'est pas la sniff ni fille du sud elles sont parties faire un resto dudu toutes les deux ???

Je vous embrasse bien fort, pour ma part kiwi j'ai eu recours à la chirurgie pour mon ventre après mes grossesses car j'avais un tablier enfin ils appellent ça comme ça et si c'était à refaire je le referais je n'osais même plus me regarder moi même dans le miroir mais bon certaines femmes le supportent très bien. Alors si ça peut t'aider à te sentir bien dans ton corps et dans ta tête fais le je t'assure ça aide beaucoup. Voilà mon avis sur le sujet. Ce soir PL poulet salade verte et un petit morceau de gâteau choco j'avais pas envie de produits laitiers ce soir.

Bonne nuit les filles

Posté le 11/10/2011 à 21:56

Oh là là là là là là

mais vous êtes de vrais pie, je vous quitte une heure pour aller manger mon pulet(poulet ) et quand je reviens ma boite mail va exploser.

Moi aussi monsieur dudu il me fixait un objectif superieur 58 quelque chose mais ça ne me va pas en 92 je suis passée de 83 à 53 kilos, acupunture + coupe faim Isomeride, 53 trop maigre 36 mais 55 un petit 38 ça me convenait mieux donc c'est mon objectif. Chacune doit trouver son poids de forme celui où l'on se sent bien.

Moi dans mes crepes de demain je rajoure de la pate à tartiner dudu na, na!!!,

filledusud j'ai du mal à me soigner, je suis encore passée au magasin alors que j'en ai plein le frigo et le congel mais c'est pas defaute, c'est l'anniversaire casino, un acheté, un remboursé en bon d'achat, il ya des champignons, des coeurs de palmiers, des coeurs d'artichaud en boites et des haricots et du choux fleur surgelés, du jambon découenné dégraissé ect.....donc j'ai bourré encore plsu les placards.

Kiwi avec le dauphin comme dit fille du sud tu seras plus facilment identifiable. Attends vraiment la fin de ton régime, fais de la natation, des abdo pour te muscler et retendre ta peau avant d'envisager une opréation; Ce n'est pas quelque chose d'anodin. En tout cas tu devrais vraiment aller voir ton médecin, il te ferait faire un bilan sanguin pour voir si tout va bien. Le medecin c'est moins douloureux que le dentiste alors va y sans peur.

gros bisous

Posté le 11/10/2011 à 22:05

héhé généralement je vais chez le medecin quand je suis completement a plat, il m'engueule parcequ'il faut prendre rdv au moins deux semaines à l'avance (c'est bizzar, il faut savoir deux semaines a l'avance quand tu serras malade) ensuite il me file des cacheton (que je ne prend pas parceque j'oublie tout le temps) du coup j'y vais plus... et puis quand j'ai eu besoin ils ont jamais su me dire ce que j'avais alors j'ai moyennement confience. Enfin j'irais, j'ai des vacances la semaine du 1er novembre faudrais que j'appelle demain du coup pour prendre rdv

Posté le 11/10/2011 à 22:11

c'est vrai qu'il faut avoir un bon médecin en qui tu aies confiance. Si le tien ne te convient pas change ;

Posté le 12/10/2011 à 07:25

bonjour et bonne journée a toute, ce matin 77.4 c'est cool!!!!! la journée se présente mieux qu'hier !!!! biz

Posté le 12/10/2011 à 14:09

coucou les filles

que des bonnes nouvelles, vous êtes toutes à la baisse donc le moral est au beau fixe pour la journée.

à midi: buchette jambon macédoine, purée de choux fleur maison (chou fleu vapeur mixé avec un yaourt nature un oeuf du sel et ras el hanout + escalope de veau + brideignt 3 % et un bioflan.

cette après correction de copies;

Sanou: tu as bien fait d'être prudente " mieux vaut prévenir que guérir"

où est filledusud? on a perdu Melman, Missangy, artémis snif

@ plus