Regime Dukan avec Proteinaute
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Des iseroises,des iserois!!??

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:01

Oui Orchidée, PP et ensuite mets la pédale douce sur les tolérés.

 

Ah! sanou! question livre je suis au top! je me tiens au courant de toute l'actualité littéraire au jour le jour. Normal c'est mon métier!

Si un livre ne m'intéresse pas, je le laisse états d'âme. Il y en a des milliers qui paraissent chaque année. Pourquoi s'embêter?

Je crois que j'ai vais faire comme ton garfield, me mettre au lit, mais...un peu plus gracieusement! LOL

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:01

bonsoir

@ orchidée demain tu devrais faire PL comme prévu mais tu ne prends pas de tolérés, quitte à faire lèger en légumes mais prends en pour le transit et les fibres ( ce n'est qu'un conseil d'amie bien sur)

@ filledusud, il ne marche pas le lien que tu as mis pour le pain au lait (c'est la recette de qui pour que je retrouve). Pas très relxant ton livre, c'est vrai qu'il y a des livres qui remuent et qui font réflechir mais ce ne sont pas ceux qui te détendent parès une dure semaine.

@ sanou, c'est bien, si tu reprends de l'appétit c'est que tu vas mieux, il faut bien reprendre du poil de la bête pour tenir la semaine. J'ai fini une partie des corrections et à 6 heures j'ai arreté.

Elle est ou Pimousse elle est partie avec les étoiles filantes hier?

bisous à toutes

avons nous vraiment perdiu Melman, missangy et quelques autres ?

@ plus

orchidee38

1852 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/10/2011 à 21:04

Ok merci les filles gros bisous a demain

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:04

j'ai acheté la pate à tartiner dudu chez casino jeudi ou vendtredi je ne sais plus et c'est franchement bon ce gout de chocolat dans la bouche; Je vous la recommende à 1OO % bien meilleur que le tofiu, les vermicelles de konjac et compagnie.

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/10/2011 à 21:07

bon j'en comande, elle coute combien a casino?

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:08

LNA c'est la recette de binadu 76

1 cc de levure chimique

6 cs de lait écrémé en poudre

1 oeuf

1 stick canderel vanillé

arôme Beurre fondu

Je mixe le lait ensuite j'y rajoute tous les ingrédients, je le met a cuire dans un petit moule en silicone a 180° pendant 10 minutes

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:09

Vous avez de la chance les filles. ici pas de casino, pas de monoprix, aucun produit dudu sur st-marcellin

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SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/10/2011 à 21:10

Oui l'appétit est revenu mais j'ai peu que la balance remonte rrrr mais bon je préfère avoir la pêche quand même tanpis ça redescendra tout doucement. Des gros bisous

Orchidée écoute Lna je savais pas que tu devais être en PL demain je pensais que tu savais plus ou tu en étais.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:18

@ Sanou : orchidée et moi on est au même rythme , demain PL alors je la surveille

 

@ kiwi : j'ai acheté la pate à tartiner 3, 52 le pot de 220 g, c''est un petit pot

@ filledusud: C'est vrai dans mon casino, il y a les biscuits, les galettes, le son, la sauce vinaigrette pas les fondants et depuis octobre la parte à tartiner et les baies de goji, je n'en ai pas pris car j'en ai encore.

Sanou t'inquiete tu n'avais presque rien mangé c'est derniers jours, tu dois bien remettre du carburant dans ton corps et comme c'est du carburant dudu pas de problème

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:22

Oui Orchidée si tu as quand même respecté ton rythme PP/PL, tu reprends où tu en étais, mais si tu ne sais plus où tu en es, rattaque doucement sur les légumes et évites ceux qui sont le plus sucrés. Privilégie les poissons à la viande aussi, surtout les blancs

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38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/10/2011 à 21:24

j'ai l'impression d'avoir mangé tout le weekend j'ai peur du resultat sur la balance demain, pourtant j'ai fait que des recette autorisées mais bon....

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:27

Pas de soucis Kiwi! Dudu le pur Dudu, c'est à volonté et tu maigris.

Moi aussi je cuisinais des journées entières et je mangeais à exploser LOL.

Mais ça a marché

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:30

@filledusud: la recette dr pain au lait je la fais ce soir pour demain ou ça va pas être bon, la recette c'est pour une fois?

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/10/2011 à 21:30

Bonne nuit les filles

à demain

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:30

@ kiwi; si tu n'as mangé que dudu pas de souci

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:31

bonne nuit Sanou, fais de doux rêves

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/10/2011 à 21:33

bon jvous dirais ca demain !!! filledusud j'avais pas capté que t'etais de St marcellin

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:34

LNA, je pense que c'est pour 2 fois vu qu'il y a 6 càs de lait en poudre.

Dans les nouvelles recettes, spicy vient de poster une nouvelle recette de tarte au citron. J'en ai l'eau à la bouche.

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:41

Dis Kiwi, maintenant que t'es bien installée sur le forum tu pourrais pas te mettre un avatar sympa plutôt que cet oeuf impersonnel? Ca permettrait de te repèrer au premier coup d'oeil!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:42

Kiwi, Sur St-Marcellin il y a aussi Melman, Atémiss et bientôt Letiss qui doit arriver

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 21:47

Dis donc ça fait du monde sur Saint Marcellin

bon j'ai pas le courage de me mettre à faire les pains au lait maintenant, j'essayerai un autre jour;

Je vais vous laisser pour monter voir mon homme

bonne nuit les filles

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/10/2011 à 21:58

voila!

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/10/2011 à 21:59

ah ben ca marche pô

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/10/2011 à 22:04

bon on verra ca demain au dodo bonne nuit les filles

Pimoussecassis

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/10/2011 à 23:43

Coucou je rentre juste et ben les piplettes mais ainsi j'apprends pleins de recettes ! Bonne nuit à demain

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