Des iseroises,des iserois!!??

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Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 21:34 ça y est, j'ai reçu ma sorbetière et ce soir j'ai fait ma première glace : sorbet à l'abricot. Pour l'instant, je l'ai fait avec du sucre pour mon mari, et demain soir, même préparation avec de l'édulcorant pour moi. Je vous dirai ça, mais ça à déjà l'air délicieux. filledusud, tu as raison d'en profiter et de prendre ton temps, rien ne sert de courir ! Bonne soirée à toutes.

Utilisateur64618	Posté le 25/07/2011 à 15:26 Coucou tout le monde, je reviens un peu sur le forum après quelques temps d'absences, je suis très contente car j'ai encore perdu du poids finalement j'y arrive moi qui croyait craquer mais NON J'espère que vous allez toutes très bien ! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56266	Posté le 25/07/2011 à 16:59 salut julie contente de te revoir , tu est libre mercredi a 14h30 pour un rendez vous au parc mistral a grenoble Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 18:22 Bravo Julie pour ta persévérance. Tu vas y arriver sans problèmes. Appelle à l'aide si besoin A bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur68933	Posté le 25/07/2011 à 19:28 Coucou les filles Je suis toute nouvelle ... je suis de varces.... 7 jours de regime et depuis samedi je suis en mode croisiere ... j espere trouver du soutient parce que autour de moi tout le monde pense que mon regime n est pas super et que je risque de tt reprendre apres. Je ne les ecoutes pas car je suis ultra motive grace a ce site meme accros au site et quand je vois les pertes de tt le monde sa motive !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Artemiss38	Ce message a été supprimé par son auteur.
Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 19:45 Bienvenue mellelily38. Pour ma part, je suis très contente de ce régime, je viens d'entamer la conso après une perte de 10 kg et pour l'instant tout va bien. Et même, je prends plaisir à cuisiner, ce que je ne faisais pas avant. Et puis, mine de rien, on prend de bonne habitudes à suivre même après le régime. Je vous met l'eau à la bouche, voilà mon premier sorbet maison de régime. Une tuerie. Biz à toutes.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 21:09 @mellelilly! Bienvenue parmi nous! Tu veux perdre du poids et stabiliser? tu as fait le bon choix. Dukan, c'est un régime sérieux qui ne peut pas échouer si on a de la rigueur et de la motivation.En plus, grâce à ce forum, au soutien de tous, aux milliers de recettes ingénieuses et délicieuses imaginées par toutes les proteinautes, tu prends plaisir à manger et à ...... maigrir. L'étape incontournable: la consolidation. Je suis partie du même poids que toi pour arriver au même résultat que tu attends et cela m'a pris 4 mois qui ont très vite passé, je peux te le dire, car ce forum est un lieu où l'on donne rendez-vous aux copines de croisière tous les soirs pour se motiver, pour avoir des réponses, pour rigoler, pour échanger. Je suis dans ma 3ème semaine de conso et c'est que du bonheur. Du bonheur à table, mais aussi avec les amis ou au resto et du bonheur pour s'habiller (je suis passée d'un grand 44 qui me serrait à du 38). Bien avant Noël, tu seras belle. Persiste! ça vaut le coup! A bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 21:18 Atémis! ta glace: même pas mal!!! Oh que si en réalité. A la regarder, j'ai de l'eau plein la bouche et j'ai presque envie de lècher l'écran. Il me faut une sorbetière, là, tout de suite! Je ne peux plus attendre. les magasins sont ils ouverts la nuit? En fait je voulais attendre mon annif le mois prochain, mais ça va pas être possible après avoir vu, ce que je viens de voir en ouvrant mon PC. C'est presque devenu une question existentielle: peux-t-on décemment vivre sans sorbetière? je pense que non. Dès demain, je vais tourner comme une radar jusqu'à en trouver une. Bonne nuit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
HNE17 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 21:45 @mellelilly je confirme ce qu'a écrit filledusud. Ce régime est bien si vraiment tu es sur de ce que tu veux. Il y a des périodes difficiles surtout quand il y a des paliers mais il ne faut non plus se ronger le moral. Je suis à 2.9kg de mon objectif (c'est dur car je suis restée longtemps à mon poids actuel) et il ne faut pas être pressée. Je suis ravie du résultat et je me sent mieux dans ma tê^te et dans mon corps. Donc le mot d'ordre COURAGE. A plus
Utilisateur68933	Posté le 26/07/2011 à 11:08 Merci les filles pour vos messages encourageant !!! sa fait plaisir et sa me motive encore plus !!! j'ai passe le pallier attaque a croisière mais il est un peu difficile ce cap parce que j ai repris un peu de poids mais je pense savoir pourquoi ...la périodes menstruel et un joli ennemi pour la balance donc je vais attendre une semaine pour me repeser. En tt cas filledusud ton exemple me donne vraiment envie !!! merci et félicitation pour ta perte de poids Artemiss ta glace whouuu moi j ai essaye de faire une glace dudu mais c vrai que sans sorbetière c t pas top il y avait plein de cristaux ... bonne journee les filles Petite question de debutante : le coca Zero on en a droit combien dans la semaine ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 14:41 @Méllélily : à ma connaissance, il n'est pas limité. Tu peux aller en haut de la page d'accueil du forum à gauche: tous les aliments Dukan bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur64618	Posté le 26/07/2011 à 16:14 Coucou, je vois que çà papote dur ici ^^ * Bienvenue à toi mellelily38, courage on s'y fait vite * papillon5, çà aurait été avec plaisir mais avec les petits c'est difficile surtout que mon mari travaille * filledusud, oui t'inquiète pas pour moi, si je vois que je deviens folle avec le régimé j'appelle à l'aide ^^ Bisous les filles, restez comme vous êtes, c'est un réel plaisir de vous lire et un vrai soutien d'amitié, bisous les louloutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur64618	Posté le 26/07/2011 à 16:16 mellelily38 " Pour ce qui est du coca zéro, il me semble que c'est un verre par jour " mais à vérifier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56266	Posté le 26/07/2011 à 16:23 c'est pas grave julie celà sera pour la prochaine fois j'ai acheter a comboire au magasin bio de la farine de soja j'ai fais des gateaux avec super bon ont as droit a 20g par jour si joint photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 20:01 @mellelily : le coca light est plus généralement les boissons light sont à volonté dès la phase d'attaque. Le Dr Dukan conseille 1 à 3 canettes par jour. Le mieux est apparemment le coca zéro. Voir le dossier ici : http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/fr/741-le-dossier-dukan-de-daisy.html Pour ma part, depuis le début du régime, je bois tous les jours au moins 50 cl (1 bouteille en plastique) de coca light ou zéro. L'avantage, c'est qu'avec le gout sucré, ça nous fait boire car ça a un gout de reviens-y. Récemment j'ai découvert le schweppes agrumes light et même l'indian tonic light. Alors pourquoi se priver. @papillon, ils ont l'air sympa tes biscuits, mummmm. ils iraient bien avec ma glace abricot ! Bon courage à toutes.

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 21:17 C'est vrai qu'ils ont l'air bons tes gâteaux. C'est une recette du site? Je pense que quand on regarde la glace et les gâteaux et qu'on dit aux gens qu'on mange ça pour maigrir et que l'on maigrit, ils doivent pas y croire. Si ça se trouve, avec leurs repas ordinaires, non seulement ils prennent du poids mais en plus ils craignent pas de se régaler autant que nous et peut-être même que le moindre gâteau les fait culpabiliser, alors que nous plus on en mange et plus on maigrit. Elle est pas belle la vie? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur56266	Posté le 26/07/2011 à 21:38 tu as raison elle est belle la vie surtout que l'on apprend a bien manger et que l'on peu ce faire plaisir c'est une recette du site mais je l'ai un peu mis a mon gout aujourd'hui je lui ai mis 20g de farine de soja en plus des ingredients 1 cs de blanc d'oeufs 1oeuf 2cs de lait en poudre 2 a 3 cs de fromage blanc(3cs si l'on met la farine de soja) 2 cs de son d'avoine 1cs de son blé 1cc de levure j'ai mis du sucre allegé et un arome noix coco faire cuire a 160 a180 30minutes dans des petits moules cela fait pour ma journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 08:16 Ce que je crains le plus, c'est le goût d'oeuf prononcé, et tout au long de ma croisière, j'ai cherché à substituer l'oeuf par autre chose, voir le supprimer. Je pensais d'ailleurs que la faine de soja ou les protéines de soja texturées et moulues pouvaient être dédiées à la diminution de l'oeuf ou de la maïzéna. D'ailleurs aujourd'hui, je ne mets plus d'oeufs dans mon pain et petit à petit, je diminue aussi le fromage blanc pour aller vers un pain quasi normal dans lequel je mets de la farine intégrale (ou complète), un peu de maïzéna et mon son d'avoine. le tout avec de la levure de boulanger et fait à la main. Je verrais pour la MAP + tard. Quand au protifar, je n'ai jamais trouvé bonnes les pâtisseries qui en contenaient (voire caoutchouteuses et immangeables), excepté dans les préparations crémeuses (genre lémon curd). Mais cela étant, il y a plein de désserts succulents sur le site. reste à comptabiliser rigoureusement les tolérés et la dose de sons. Bonne journée et bon rassemblement. Amitiés de Filledusud à tous les Proteinautes qui vont se retrouver au Parc Mistral! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur56266	Posté le 27/07/2011 à 09:07 je crois que le parc mistral vas etre annuler comme j'ai une personne qui ma comfirmé quelle viendrai comme elle habite près de chez moi on vas ce voir a comboire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur64618	Posté le 27/07/2011 à 15:22 Bonjour les filles, comment allez vous aujourd'hui ! Pour ma part très bien, quelques grammes de perdu encore donc très satisfaite ! Je suis un coach sportif sur internet çà tonifie le corps et je travaille aussi mes abdominaux, je vois déjà les résultats. papillon, hum ! tes gâteaux, j'en mangerai bien un bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68933	Posté le 27/07/2011 à 15:36 Coucou les filles !! Merci pour vos réponses .... Bon aujourd hui j ai essaye un pantalon ou j'etais un peu serre mi juin ... et la miracle il me va parfaitement bien coool bon c pas ma taille initiale c est du 44 ... je fais normalement du 38/40 mais bon je tiens le bon bout !!!!!! de plus j ai recu les aromes de la boutique dukan j en ai pris 5 differents hummmm vivement que je fasse des gateaux !!!!! aller courage à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 18:14 Eh ben voilà Julie! t'es pleine de bonnes résolutions. Le coach, c'est une bonne idée.Ca te motive et ça t'aide. Les gâteaux de Papillon, tu peux en manger sans problèmes et tu comptes un toléré, donc c'est jouable! A bientôt et continue comme ça Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 18:49 Mellelily, c'est une première victoire ce pantalon. Ce sont des petits détails comme ça qui nous aident et nous font avancer. Niveau arômes, j'en ai fait venir quelques uns de la fée régime, certains sont biens (les fruités, les parfumés) d'autres moyens (caramel, chocolat noir ou au lait, crème fraîche, beurre fondu, le goût est là mais bizarre) et l'horreur c'est l'huile d'olive: je l'ai jeté. Il est immonde. En fait, j'ai remarqué que je m'en servais très peu de tous ces arômes, mais quand on lit les recettes au début, on en a envie. Normal. Peut-être que tu vas inventer toi-même de bonnes recettes. Tu nous diras, A bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur56266	Posté le 27/07/2011 à 19:08 tu as raison filledusud ; moi aussi au debut j'en ai commendé beaucoup mais ils y en as comme beurre fondu et chocolat noir et chataigne j'aime pas du tout mais a l'orange c'est bon dans les gateaux et noix de coco aussi maron glacé et biscuit et pain grillé . ils ne faut pas se jeter dessus ,le gout naturel des ingrédients c'est bien aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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